整日待在冷氣房里的朋友，眼睛很容易干澀，加上計(jì)算機(jī)一族長時(shí)間盯著屏幕，輻射及用眼過度使得眼睛非常疲勞。利用中醫(yī)的方法，滋陰補(bǔ)腎，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老現(xiàn)象。
枸杞子茶
枸杞子三錢，泡開水當(dāng)茶常喝。枸杞子滋補(bǔ)肝腎，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干澀，疲勞的癥狀。
雞肝菊花湯
雞肝一付，菊花三錢。將菊花用紗布保好，雞肝洗凈后和菊花一同放入湯鍋中，加入適量的水。開中火將水燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮半個(gè)鐘頭，待雞肝熟后，加入少許調(diào)味鹽既可關(guān)火。
吃完美味的雞肝后，再喝掉香醇的湯吧。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“肝開竅于目”，說明肝跟我們的眼睛關(guān)系特別密切。而雞肝可以補(bǔ)肝，菊花可以清肝明目，每天吃一次，可以有效的消除眼睛的疲勞，并且還有提升視力的神效喔。
枸杞子茶
枸杞子三錢，泡開水當(dāng)茶常喝。枸杞子滋補(bǔ)肝腎，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干澀，疲勞的癥狀。
雞肝菊花湯
雞肝一付，菊花三錢。將菊花用紗布保好，雞肝洗凈后和菊花一同放入湯鍋中，加入適量的水。開中火將水燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮半個(gè)鐘頭，待雞肝熟后，加入少許調(diào)味鹽既可關(guān)火。
吃完美味的雞肝后，再喝掉香醇的湯吧。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“肝開竅于目”，說明肝跟我們的眼睛關(guān)系特別密切。而雞肝可以補(bǔ)肝，菊花可以清肝明目，每天吃一次，可以有效的消除眼睛的疲勞，并且還有提升視力的神效喔。