可憐天下父母心。隨著高考的日益臨近，有考生的家庭開始緊張起來，有的家長就連作息規(guī)律、餐桌上的食物都跟著改變，甚至連工作也進(jìn)行了調(diào)整……其中滋味只有考生家長才能充分體會。在這高考后的沖刺階段，如何營造一個寬松的環(huán)境，讓孩子輕裝上陣呢？
一位連續(xù)多年帶高三課程的鄭老師和幾位開明家長建議，考前減壓，家長和孩子要做到四點，可以讓孩子輕裝上陣迎戰(zhàn)高考。
首先，要做到別太在意排名。進(jìn)入高三，大考小考接二連三，考生的成績偶爾波動在所難免。然而有很多家長的神經(jīng)都會被每考試牽動著。鄭老師說，高三學(xué)生小秦近兩次模擬大考，沒發(fā)揮好，就連擅長的數(shù)學(xué)也考砸了，這讓他父母有些沮喪，不但影響了工作，而且影響孩子的復(fù)習(xí)。班主任老師喊來小秦父母進(jìn)行開導(dǎo)，平時考試發(fā)現(xiàn)問題是好事，在高考時能避免再出現(xiàn)類似問題。鄭老師建議考生家長，不要太在意高考前孩子的成績排名，而應(yīng)該鼓勵孩子從平時的考試成績中發(fā)現(xiàn)問題，找出失分的原因，便于提升高考成績。
其次，要適當(dāng)引導(dǎo)孩子釋放學(xué)習(xí)的壓力。有的家長為了提高孩子學(xué)習(xí)效果，不準(zhǔn)孩子看電視、雜志，不準(zhǔn)打球、娛樂，不準(zhǔn)聽音樂、上網(wǎng)等等。而高三學(xué)生小瑾的母親趙女士透露，從初中開始，小瑾一直喜歡看漫畫和時尚雜志，六年從未間斷，而且未影響學(xué)習(xí)。高考來臨，小瑾的臥室里擺滿了《讀者》、《少男少女》、《女友》等一些時尚類雜志。趙女士從來沒有給予干涉。趙女士認(rèn)為，整個高中三年，孩子身上已經(jīng)承載著太多的壓力了，有來自老師和家長的，也有孩子自己給自己的壓力，不能再在重壓之下反復(fù)叮嚀、嘮叨，相反應(yīng)該給孩子找一些輕松的話題，讓孩子看看新聞、散散步、翻閱雜志，適當(dāng)?shù)呐d趣愛好，可以有效釋放孩子的學(xué)習(xí)壓力。鄭老師提醒廣大考生家長，應(yīng)該借鑒小瑾父母的做法。
第三，要多傾聽孩子的傾訴。在教育局工作的王先生說，自己平時喜歡和孩子談心，孩子在學(xué)習(xí)上遇到問題時，或者同學(xué)之間出現(xiàn)不快時，或者模擬考試遇到挫折時，一般都會主動找他傾訴。王先生說：“我們交流時，一般情況下都是我靜靜地聽孩子傾訴，看到孩子困惑的眼神時我才予以開導(dǎo)?！蓖跸壬f，有時孩子不開心什么也不想說，自己也從不追問，反而建議女兒去找知心的老師談?wù)勑?，或者和同學(xué)結(jié)伴到野外散步，很快孩子就可以走出“困境”。
第四，不要刻意為高考改變一些習(xí)慣。鄭老師說，高考之前，家長切忌突然改變一些習(xí)慣，甚至有緊張的氣氛。如果高考前，家里突然有了明顯變化，敏感的孩子會產(chǎn)生“我要考不好，對不起爹媽”的想法，無形中增加了孩子的思想負(fù)擔(dān)，也有的孩子會不適應(yīng)而產(chǎn)生反感心理，對復(fù)習(xí)迎考極為不利。因此，考前的家長好保持生活的常態(tài)，為孩子營造一種寬松的學(xué)習(xí)氛圍。
鄭老師還說，高考前，家長可以給孩子適當(dāng)?shù)年P(guān)愛，既讓孩子能夠感覺到父母的關(guān)愛，又不會給孩子帶來壓力。做父母的，先要有顆平常心，并以自己的“平常感”影響孩子。因為只有家長越“平?！?，孩子就會很“正?！保荚嚂r發(fā)揮才能越“出色”。
一位連續(xù)多年帶高三課程的鄭老師和幾位開明家長建議，考前減壓，家長和孩子要做到四點，可以讓孩子輕裝上陣迎戰(zhàn)高考。
首先，要做到別太在意排名。進(jìn)入高三，大考小考接二連三，考生的成績偶爾波動在所難免。然而有很多家長的神經(jīng)都會被每考試牽動著。鄭老師說，高三學(xué)生小秦近兩次模擬大考，沒發(fā)揮好，就連擅長的數(shù)學(xué)也考砸了，這讓他父母有些沮喪，不但影響了工作，而且影響孩子的復(fù)習(xí)。班主任老師喊來小秦父母進(jìn)行開導(dǎo)，平時考試發(fā)現(xiàn)問題是好事，在高考時能避免再出現(xiàn)類似問題。鄭老師建議考生家長，不要太在意高考前孩子的成績排名，而應(yīng)該鼓勵孩子從平時的考試成績中發(fā)現(xiàn)問題，找出失分的原因，便于提升高考成績。
其次，要適當(dāng)引導(dǎo)孩子釋放學(xué)習(xí)的壓力。有的家長為了提高孩子學(xué)習(xí)效果，不準(zhǔn)孩子看電視、雜志，不準(zhǔn)打球、娛樂，不準(zhǔn)聽音樂、上網(wǎng)等等。而高三學(xué)生小瑾的母親趙女士透露，從初中開始，小瑾一直喜歡看漫畫和時尚雜志，六年從未間斷，而且未影響學(xué)習(xí)。高考來臨，小瑾的臥室里擺滿了《讀者》、《少男少女》、《女友》等一些時尚類雜志。趙女士從來沒有給予干涉。趙女士認(rèn)為，整個高中三年，孩子身上已經(jīng)承載著太多的壓力了，有來自老師和家長的，也有孩子自己給自己的壓力，不能再在重壓之下反復(fù)叮嚀、嘮叨，相反應(yīng)該給孩子找一些輕松的話題，讓孩子看看新聞、散散步、翻閱雜志，適當(dāng)?shù)呐d趣愛好，可以有效釋放孩子的學(xué)習(xí)壓力。鄭老師提醒廣大考生家長，應(yīng)該借鑒小瑾父母的做法。
第三，要多傾聽孩子的傾訴。在教育局工作的王先生說，自己平時喜歡和孩子談心，孩子在學(xué)習(xí)上遇到問題時，或者同學(xué)之間出現(xiàn)不快時，或者模擬考試遇到挫折時，一般都會主動找他傾訴。王先生說：“我們交流時，一般情況下都是我靜靜地聽孩子傾訴，看到孩子困惑的眼神時我才予以開導(dǎo)?！蓖跸壬f，有時孩子不開心什么也不想說，自己也從不追問，反而建議女兒去找知心的老師談?wù)勑?，或者和同學(xué)結(jié)伴到野外散步，很快孩子就可以走出“困境”。
第四，不要刻意為高考改變一些習(xí)慣。鄭老師說，高考之前，家長切忌突然改變一些習(xí)慣，甚至有緊張的氣氛。如果高考前，家里突然有了明顯變化，敏感的孩子會產(chǎn)生“我要考不好，對不起爹媽”的想法，無形中增加了孩子的思想負(fù)擔(dān)，也有的孩子會不適應(yīng)而產(chǎn)生反感心理，對復(fù)習(xí)迎考極為不利。因此，考前的家長好保持生活的常態(tài)，為孩子營造一種寬松的學(xué)習(xí)氛圍。
鄭老師還說，高考前，家長可以給孩子適當(dāng)?shù)年P(guān)愛，既讓孩子能夠感覺到父母的關(guān)愛，又不會給孩子帶來壓力。做父母的，先要有顆平常心，并以自己的“平常感”影響孩子。因為只有家長越“平?！?，孩子就會很“正?！保荚嚂r發(fā)揮才能越“出色”。