1、長(zhǎng)坐不動(dòng)或久蹲長(zhǎng)時(shí)間站，單一體位持續(xù)過(guò)久，易生痔瘡。
2、喜好吃辣和飲酒。
3、不吃或很少食蔬菜、水果，只吃精細(xì)加工食品。
4、喝水太少。
5、大便不定時(shí)，大便時(shí)看書(shū)看報(bào)，大便時(shí)間太長(zhǎng)。
6、便后肛門不潔。
7、不注意勞逸結(jié)合。
2、喜好吃辣和飲酒。
3、不吃或很少食蔬菜、水果，只吃精細(xì)加工食品。
4、喝水太少。
5、大便不定時(shí)，大便時(shí)看書(shū)看報(bào)，大便時(shí)間太長(zhǎng)。
6、便后肛門不潔。
7、不注意勞逸結(jié)合。