考試這兩天該怎么過？許多在考點外守候的家長為孩子犯愁。對此，專家們提出以下建議。
1.按時起床按時吃早飯。早上好6：30起床，7：00開始吃飯，不宜吃得過晚。不要在起床后還忙于預備功課或緊張地做題，然后匆匆忙忙吃早飯。這樣會形成緊迫感，不利于情緒穩(wěn)定。
2.提前進考場。好在考前20至30分鐘進入考場，以適應考場氣氛。不要在僅有三四分鐘時再進，那樣會產(chǎn)生倉促感，不利于進入考試狀態(tài)。進入考場坐定后，放松心態(tài)。
3.午睡半小時。上午考完后，休息一會兒，吃午飯，稍微活動活動，散散步，聽聽音樂。有條件盡量打個盹，睡30到40分鐘即可。
4.不對題?？家豢啤叭印币豢疲粚︻}。同學如主動討論，也好婉言謝絕，這樣對雙方穩(wěn)定情緒都有好處。
1.按時起床按時吃早飯。早上好6：30起床，7：00開始吃飯，不宜吃得過晚。不要在起床后還忙于預備功課或緊張地做題，然后匆匆忙忙吃早飯。這樣會形成緊迫感，不利于情緒穩(wěn)定。
2.提前進考場。好在考前20至30分鐘進入考場，以適應考場氣氛。不要在僅有三四分鐘時再進，那樣會產(chǎn)生倉促感，不利于進入考試狀態(tài)。進入考場坐定后，放松心態(tài)。
3.午睡半小時。上午考完后，休息一會兒，吃午飯，稍微活動活動，散散步，聽聽音樂。有條件盡量打個盹，睡30到40分鐘即可。
4.不對題?？家豢啤叭印币豢疲粚︻}。同學如主動討論，也好婉言謝絕，這樣對雙方穩(wěn)定情緒都有好處。