心理醫(yī)生：發(fā)泄壓力、體驗(yàn)痛苦、面對(duì)現(xiàn)實(shí)
今年理科數(shù)學(xué)、理綜太難，有考生出考場(chǎng)即淚流滿(mǎn)面，也有家長(zhǎng)反映孩子吃飯時(shí)突然哭出聲，令爸媽擔(dān)憂(yōu)不已。心理醫(yī)生昨天指出，家長(zhǎng)、社會(huì)要允許考生“體驗(yàn)痛苦”，考后幾天應(yīng)讓其充分釋放心理壓力，“哭也好，笑也好，都比憋在心里好?！睂?duì)于等分期間的孩子來(lái)說(shuō)，的心理調(diào)適辦法是畢業(yè)旅行。
高考(微博)過(guò)后，總是有人歡喜有人憂(yōu)。對(duì)于因發(fā)揮不好而痛苦郁悶的孩子，有些家長(zhǎng)會(huì)勸說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，不要在乎成績(jī)?！逼鋵?shí)，這種說(shuō)法未必管用，有時(shí)甚至?xí)鸱醋饔谩?BR> “高考是人生中的重大事件，說(shuō)對(duì)結(jié)果‘不在乎’，幾乎沒(méi)人能做到，考生多少都會(huì)因高考而產(chǎn)生情緒反應(yīng)?！睆V東省人民醫(yī)院省精神衛(wèi)生研究所青少年心理專(zhuān)家戚元麗博士建議，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的真實(shí)感情，妥善解決情緒反應(yīng)，避免對(duì)估分、填報(bào)志愿造成不利影響。
考后許多考生喜歡睡懶覺(jué)來(lái)放松，但如果兩三天后孩子還是精神疲憊，睡不醒，沒(méi)食欲，不愿出門(mén)，或者平時(shí)很乖的孩子突然大聲頂撞父母，可能就不單純是考后休整放松能解決的問(wèn)題。
戚元麗提醒，家長(zhǎng)要擦亮眼睛，別放過(guò)心理問(wèn)題的蛛絲馬跡。如果孩子連續(xù)幾天出現(xiàn)失眠、痛哭不止、胃口差、動(dòng)輒發(fā)脾氣，應(yīng)考慮孩子陷入抑郁癥的可能。
需要注意的是，跟孩子談心時(shí)莫糾纏于考試細(xì)節(jié)問(wèn)題，而可以多問(wèn)問(wèn)孩子現(xiàn)在想做什么。如果孩子只是想獨(dú)自靜處，可以跟其約定一個(gè)“閉關(guān)反思”的期限，用心觀察孩子的表現(xiàn)。(任珊珊)
今年理科數(shù)學(xué)、理綜太難，有考生出考場(chǎng)即淚流滿(mǎn)面，也有家長(zhǎng)反映孩子吃飯時(shí)突然哭出聲，令爸媽擔(dān)憂(yōu)不已。心理醫(yī)生昨天指出，家長(zhǎng)、社會(huì)要允許考生“體驗(yàn)痛苦”，考后幾天應(yīng)讓其充分釋放心理壓力，“哭也好，笑也好，都比憋在心里好?！睂?duì)于等分期間的孩子來(lái)說(shuō)，的心理調(diào)適辦法是畢業(yè)旅行。
高考(微博)過(guò)后，總是有人歡喜有人憂(yōu)。對(duì)于因發(fā)揮不好而痛苦郁悶的孩子，有些家長(zhǎng)會(huì)勸說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，不要在乎成績(jī)?！逼鋵?shí)，這種說(shuō)法未必管用，有時(shí)甚至?xí)鸱醋饔谩?BR> “高考是人生中的重大事件，說(shuō)對(duì)結(jié)果‘不在乎’，幾乎沒(méi)人能做到，考生多少都會(huì)因高考而產(chǎn)生情緒反應(yīng)?！睆V東省人民醫(yī)院省精神衛(wèi)生研究所青少年心理專(zhuān)家戚元麗博士建議，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的真實(shí)感情，妥善解決情緒反應(yīng)，避免對(duì)估分、填報(bào)志愿造成不利影響。
考后許多考生喜歡睡懶覺(jué)來(lái)放松，但如果兩三天后孩子還是精神疲憊，睡不醒，沒(méi)食欲，不愿出門(mén)，或者平時(shí)很乖的孩子突然大聲頂撞父母，可能就不單純是考后休整放松能解決的問(wèn)題。
戚元麗提醒，家長(zhǎng)要擦亮眼睛，別放過(guò)心理問(wèn)題的蛛絲馬跡。如果孩子連續(xù)幾天出現(xiàn)失眠、痛哭不止、胃口差、動(dòng)輒發(fā)脾氣，應(yīng)考慮孩子陷入抑郁癥的可能。
需要注意的是，跟孩子談心時(shí)莫糾纏于考試細(xì)節(jié)問(wèn)題，而可以多問(wèn)問(wèn)孩子現(xiàn)在想做什么。如果孩子只是想獨(dú)自靜處，可以跟其約定一個(gè)“閉關(guān)反思”的期限，用心觀察孩子的表現(xiàn)。(任珊珊)