2012年中藥學(xué)職稱資格考試輔導(dǎo)之5款牙痛食療秘方
都說(shuō)十指連心痛難耐，但只有牙不好的人才知道，當(dāng)牙痛前來(lái)“拜訪”時(shí)，那種痛苦簡(jiǎn)直是難以言喻，何其鉆心，讓人全身無(wú)力。而且牙痛狀態(tài)下特別容易為小事而發(fā)怒。尤其是到了冬季寒冷，人們吃東西多是趁熱，但熱刺激很容易引發(fā)牙痛，尤其是在冷和熱交替變化時(shí)，牙痛的發(fā)生率會(huì)大大提高，加之干燥易上火，牙周炎易發(fā)作，更容易出現(xiàn)牙痛。那冬季牙痛怎么辦呢？如何治牙痛呢？牙痛不是病，疼死無(wú)人問(wèn)。一旦患了牙病，特別是牙齦腫痛，叫人痛苦異常。而冰塊只能解一時(shí)之痛，如何擁有健康好牙齒，根除牙痛才是關(guān)鍵！食療固牙健齒，讓你遠(yuǎn)離牙痛困擾。
①骨碎補(bǔ)粥
【配方】骨碎補(bǔ)20克，粳米50克。
【用法】骨碎補(bǔ)水煎，取汁加米煮粥調(diào)味。
【功效】益腎健齒，固齒止痛。
【主治】腎虛牙痛。
②生地黃汁
【配方】鮮生地黃適量。
【用法】鮮生地黃洗凈，用凈紗布包裹，咀嚼令汁浸漬牙根并咽之。
【功效】滋陰清熱，止血止痛。
【主治】腎虛牙痛。
③三花茶
【配方】金銀花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。
【用法】上料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡，加糖代茶飲。
【功效】清熱解毒和中。
【主治】胃火牙痛。
④生姜粥
【配方】生姜10克，粳米50克。
【用法】先用粳米煮粥，粥熟后加入生姜片，再略煮片刻，空腹趁熱食用。
【功效】辛溫散寒。
【主治】寒凝牙痛。
⑤牛蒡飲
【配方】牛蒡根250克。
【用法】牛蒡根水煎，代茶飲。
【功效】疏風(fēng)散熱，消腫止痛。
【主治】風(fēng)熱牙痛。
小貼士：
刷牙出血怎么辦？
多吃青菜，充足睡眠，缺維生素B2，多吃點(diǎn)胡羅卜，西紅柿一系列。多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點(diǎn)維生素C。如果不放心，可以去看下醫(yī)生。還有，要注意清潔牙齒！
都說(shuō)十指連心痛難耐，但只有牙不好的人才知道，當(dāng)牙痛前來(lái)“拜訪”時(shí)，那種痛苦簡(jiǎn)直是難以言喻，何其鉆心，讓人全身無(wú)力。而且牙痛狀態(tài)下特別容易為小事而發(fā)怒。尤其是到了冬季寒冷，人們吃東西多是趁熱，但熱刺激很容易引發(fā)牙痛，尤其是在冷和熱交替變化時(shí)，牙痛的發(fā)生率會(huì)大大提高，加之干燥易上火，牙周炎易發(fā)作，更容易出現(xiàn)牙痛。那冬季牙痛怎么辦呢？如何治牙痛呢？牙痛不是病，疼死無(wú)人問(wèn)。一旦患了牙病，特別是牙齦腫痛，叫人痛苦異常。而冰塊只能解一時(shí)之痛，如何擁有健康好牙齒，根除牙痛才是關(guān)鍵！食療固牙健齒，讓你遠(yuǎn)離牙痛困擾。
①骨碎補(bǔ)粥
【配方】骨碎補(bǔ)20克，粳米50克。
【用法】骨碎補(bǔ)水煎，取汁加米煮粥調(diào)味。
【功效】益腎健齒，固齒止痛。
【主治】腎虛牙痛。
②生地黃汁
【配方】鮮生地黃適量。
【用法】鮮生地黃洗凈，用凈紗布包裹，咀嚼令汁浸漬牙根并咽之。
【功效】滋陰清熱，止血止痛。
【主治】腎虛牙痛。
③三花茶
【配方】金銀花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。
【用法】上料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡，加糖代茶飲。
【功效】清熱解毒和中。
【主治】胃火牙痛。
④生姜粥
【配方】生姜10克，粳米50克。
【用法】先用粳米煮粥，粥熟后加入生姜片，再略煮片刻，空腹趁熱食用。
【功效】辛溫散寒。
【主治】寒凝牙痛。
⑤牛蒡飲
【配方】牛蒡根250克。
【用法】牛蒡根水煎，代茶飲。
【功效】疏風(fēng)散熱，消腫止痛。
【主治】風(fēng)熱牙痛。
小貼士：
刷牙出血怎么辦？
多吃青菜，充足睡眠，缺維生素B2，多吃點(diǎn)胡羅卜，西紅柿一系列。多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點(diǎn)維生素C。如果不放心，可以去看下醫(yī)生。還有，要注意清潔牙齒！