身勤則強(qiáng)，逸則病?！}記
從小我就不太愛(ài)體育鍛煉，因而體虛多病。我的意志力也在病痛時(shí)不時(shí)地騷擾下變得極為脆弱，我始終認(rèn)為那是一個(gè)個(gè)無(wú)法闖過(guò)的難關(guān)，稍有難度就急忙逃避，生怕碰到自己一根毫毛。
到了新學(xué)校以后，聽(tīng)到同學(xué)們熱火朝天地討論著新學(xué)校的各項(xiàng)班規(guī)班紀(jì)，我心里的不安卻像雜草一樣迅速蔓延。終于，經(jīng)過(guò)我多方詢(xún)問(wèn)才了解到學(xué)校的體育課并不苛刻，只不過(guò)對(duì)課堂紀(jì)律的要求高一點(diǎn)。這話像鎮(zhèn)靜劑似的，讓我誠(chéng)惶誠(chéng)恐的心理立刻消失得無(wú)影無(wú)蹤。不久，就迎來(lái)了體育課。第上課，老師并不顧忌，仿佛我們就是他教育多年的學(xué)生。我并不知道，這場(chǎng)戲已拉開(kāi)了的序幕。
老師雖是從事體育教育，但卻口才極好：“多進(jìn)行體育鍛煉，能強(qiáng)身健體。不僅如此，持之以恒，堅(jiān)持不懈，還能磨煉一個(gè)人的意志?！蔽覅s不屑于此：“若是這樣，那我小時(shí)候早就去鍛煉了，現(xiàn)在還這么虛弱嗎？”對(duì)老師的說(shuō)法，我嗤之以鼻。老師有意無(wú)意地瞟我一眼，然后悠悠地說(shuō)：“有些同學(xué)肯定不相信，事實(shí)勝于雄辯，現(xiàn)在——向左轉(zhuǎn)！女生先跑，一路縱隊(duì)，跑四圈?！蔽覀儼l(fā)出一聲驚嘆，老師聽(tīng)而不聞，我們只好無(wú)奈地跑了起來(lái)。緊接著，一分鐘跳繩，俯臥撐，立定跳遠(yuǎn)等“酷刑”向我們襲來(lái)。一堂課下來(lái)，渾身像散了架，我疲憊不堪地對(duì)身旁的好友說(shuō)：“太累了，這一節(jié)課比我小學(xué)六年體育課的運(yùn)動(dòng)量都大?！薄班?，我也是。”好友弱弱地說(shuō)。放學(xué)后，我匆匆地沖了個(gè)澡，倒在床上，飛快地進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
第二天清晨，我猛然被冷醒了，卻意外地沒(méi)有咳嗽。下了床，揮了揮手臂，通過(guò)昨天的體育課仿佛有力了許多。看來(lái)體育鍛煉也不是沒(méi)有益處的。孰不知，有一股莫名的感覺(jué)在我心中悄然滋長(zhǎng)。
第二堂體育課，我雖不好意思在好友面前夸贊老師的話語(yǔ)富含哲理，但也認(rèn)認(rèn)真真的聽(tīng)了，果真是受益匪淺?！板憻捯种院悖齑螋~(yú)兩天曬網(wǎng)的鍛煉，是沒(méi)有任何效果的……立定跳遠(yuǎn)可以鍛煉腿肌，俯臥撐增長(zhǎng)臂力……”之后，我又不遺余力地完成老師布置的任務(wù)。
第三堂，我破天荒地受到了老師表?yè)P(yáng)；第四次，我跳繩由140個(gè)增長(zhǎng)到170個(gè)，不得不說(shuō)是一個(gè)質(zhì)的飛躍；第五堂、第六堂、第七堂……每都有一點(diǎn)進(jìn)步，每都有新的收獲，每都能讓我挑戰(zhàn)極限。雖然難以言喻，但我能深切地感受到我的性格、毅力、體質(zhì)都有著巨大的變化。漸漸地，我深深地愛(ài)上了鍛煉。每體育課上，從不熱愛(ài)也沒(méi)認(rèn)真學(xué)習(xí)過(guò)體育的我，就像一塊大海綿，用力的吸收老師所講的知識(shí)，老師的知識(shí)就像涓涓細(xì)流，長(zhǎng)流不斷。
期末，我在眾人驚異的的目光中不可思議地拿到了滿(mǎn)分，我微微的笑著，走向老師，向老師道謝。老師也像第夸我時(shí)，和藹地說(shuō)：“孩子，這是你挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自我的碩果。”我會(huì)心地點(diǎn)點(diǎn)頭，表表示謝意。我知道，在老師的引導(dǎo)下，我離不開(kāi)體育了，它就像老師說(shuō)的：既能強(qiáng)身健體，更能磨煉意志。我的意志力也在鍛煉中變得堅(jiān)韌，充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)的信心與力量。
北京十二中分校初一:yinjinshun123
從小我就不太愛(ài)體育鍛煉，因而體虛多病。我的意志力也在病痛時(shí)不時(shí)地騷擾下變得極為脆弱，我始終認(rèn)為那是一個(gè)個(gè)無(wú)法闖過(guò)的難關(guān)，稍有難度就急忙逃避，生怕碰到自己一根毫毛。
到了新學(xué)校以后，聽(tīng)到同學(xué)們熱火朝天地討論著新學(xué)校的各項(xiàng)班規(guī)班紀(jì)，我心里的不安卻像雜草一樣迅速蔓延。終于，經(jīng)過(guò)我多方詢(xún)問(wèn)才了解到學(xué)校的體育課并不苛刻，只不過(guò)對(duì)課堂紀(jì)律的要求高一點(diǎn)。這話像鎮(zhèn)靜劑似的，讓我誠(chéng)惶誠(chéng)恐的心理立刻消失得無(wú)影無(wú)蹤。不久，就迎來(lái)了體育課。第上課，老師并不顧忌，仿佛我們就是他教育多年的學(xué)生。我并不知道，這場(chǎng)戲已拉開(kāi)了的序幕。
老師雖是從事體育教育，但卻口才極好：“多進(jìn)行體育鍛煉，能強(qiáng)身健體。不僅如此，持之以恒，堅(jiān)持不懈，還能磨煉一個(gè)人的意志?！蔽覅s不屑于此：“若是這樣，那我小時(shí)候早就去鍛煉了，現(xiàn)在還這么虛弱嗎？”對(duì)老師的說(shuō)法，我嗤之以鼻。老師有意無(wú)意地瞟我一眼，然后悠悠地說(shuō)：“有些同學(xué)肯定不相信，事實(shí)勝于雄辯，現(xiàn)在——向左轉(zhuǎn)！女生先跑，一路縱隊(duì)，跑四圈?！蔽覀儼l(fā)出一聲驚嘆，老師聽(tīng)而不聞，我們只好無(wú)奈地跑了起來(lái)。緊接著，一分鐘跳繩，俯臥撐，立定跳遠(yuǎn)等“酷刑”向我們襲來(lái)。一堂課下來(lái)，渾身像散了架，我疲憊不堪地對(duì)身旁的好友說(shuō)：“太累了，這一節(jié)課比我小學(xué)六年體育課的運(yùn)動(dòng)量都大?！薄班?，我也是。”好友弱弱地說(shuō)。放學(xué)后，我匆匆地沖了個(gè)澡，倒在床上，飛快地進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
第二天清晨，我猛然被冷醒了，卻意外地沒(méi)有咳嗽。下了床，揮了揮手臂，通過(guò)昨天的體育課仿佛有力了許多。看來(lái)體育鍛煉也不是沒(méi)有益處的。孰不知，有一股莫名的感覺(jué)在我心中悄然滋長(zhǎng)。
第二堂體育課，我雖不好意思在好友面前夸贊老師的話語(yǔ)富含哲理，但也認(rèn)認(rèn)真真的聽(tīng)了，果真是受益匪淺?！板憻捯种院悖齑螋~(yú)兩天曬網(wǎng)的鍛煉，是沒(méi)有任何效果的……立定跳遠(yuǎn)可以鍛煉腿肌，俯臥撐增長(zhǎng)臂力……”之后，我又不遺余力地完成老師布置的任務(wù)。
第三堂，我破天荒地受到了老師表?yè)P(yáng)；第四次，我跳繩由140個(gè)增長(zhǎng)到170個(gè)，不得不說(shuō)是一個(gè)質(zhì)的飛躍；第五堂、第六堂、第七堂……每都有一點(diǎn)進(jìn)步，每都有新的收獲，每都能讓我挑戰(zhàn)極限。雖然難以言喻，但我能深切地感受到我的性格、毅力、體質(zhì)都有著巨大的變化。漸漸地，我深深地愛(ài)上了鍛煉。每體育課上，從不熱愛(ài)也沒(méi)認(rèn)真學(xué)習(xí)過(guò)體育的我，就像一塊大海綿，用力的吸收老師所講的知識(shí)，老師的知識(shí)就像涓涓細(xì)流，長(zhǎng)流不斷。
期末，我在眾人驚異的的目光中不可思議地拿到了滿(mǎn)分，我微微的笑著，走向老師，向老師道謝。老師也像第夸我時(shí)，和藹地說(shuō)：“孩子，這是你挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自我的碩果。”我會(huì)心地點(diǎn)點(diǎn)頭，表表示謝意。我知道，在老師的引導(dǎo)下，我離不開(kāi)體育了，它就像老師說(shuō)的：既能強(qiáng)身健體，更能磨煉意志。我的意志力也在鍛煉中變得堅(jiān)韌，充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)的信心與力量。
北京十二中分校初一:yinjinshun123