最新八個月寶寶補鈣食譜優(yōu)質(zhì)

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    八個月寶寶補鈣食譜篇一
    原料:紅薯50克,蘋果50克。
    做法:
    1.將紅薯洗干凈,去皮,切碎煮軟。
    2.把蘋果去皮去核后切碎,煮軟,與紅薯均勻混合拌勻即可喂食。
    補鈣奧妙:紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素,營養(yǎng)價值很高,被營養(yǎng)學家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。
    原料:面包100克,奶酪兩片。
    做法:
    1.面包切成條狀。
    2.奶酪加熱攪拌溶化,淋到面包條上。
    3.把面包條放入已經(jīng)預熱的烤箱中層,170度烘烤10分鐘即可。
    原料:芝麻20克。
    做法:芝麻研磨成粉,用涼開水調(diào)勻。鍋中煮些許開水,水開后一邊攪拌一邊把芝麻漿倒入鍋中。滾開后,持續(xù)攪拌約2分鐘即可。
    補鈣奧妙:芝麻含有豐富的鈣。不過芝麻糊不可讓寶寶多吃,因芝麻含有油脂,容易引起寶寶腹瀉。另外由于寶寶的胃腸功能發(fā)育不是很完善,最好不要給寶寶選擇過甜的,否則寶寶容易厭食。
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