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對幼兒養(yǎng)分攝取的不正確觀念或是疏忽了發(fā)展幼兒良好的食用習慣，除了會造成養(yǎng)分不均之外，還可能引發(fā)孩子蛀牙、肥胖、膽固醇過高等潛伏的題目。
父母都愿看自己的孩子長得高、長得好，往往聽說某種食品對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。實在的食品不一定最合適孩子，由于在生長發(fā)育階段最須要的不是單一食品，而是多樣及多種類食品的攝取，并且要養(yǎng)成孩子定時定量的飲食習慣，才能滿足身體生長的須要。
孩子在幼兒發(fā)展階段，成長快速、運動量大，因此更須要大批的養(yǎng)分素來填補。但是這個階段的孩子，消化系統(tǒng)尚未完全成熟，胃容量比擬小，不像成人一樣，三餐進食可以消化大批的食品，所以要采用少量多餐的方法，可以在三餐之間填補１～２次的點心，以供給不足的養(yǎng)分素或熱量。
幼兒發(fā)育的飲食重點
要怎么吃才會養(yǎng)分均衡呢？就是要不偏食，均勻攝?。洞箢愂称罚⑶覙淞⒘己玫娘嬍沉晳T。１歲之前的飲食攝取，父母要有全面性的觀念，從添加輔食開始做起。有些父母常會擔憂孩子有過敏的題目，而替孩子篩選食品。實在，只要孩子的過敏現(xiàn)象不嚴重，可給予少量并進行視察，然后再逐漸增長即可，不必完全禁止，不然就可能會錯失讓孩子攝取養(yǎng)分的機會。
另外，家長除了避免給孩子單一種類、變更太少的食品外，還要選擇新奇、干凈又經(jīng)濟的食品。并學會善用食材本身的顏色來搭配，通過鮮艷的顏色來增進幼兒食欲。
在食材外形上加以變更，也是進步孩子進食喜好的一種方法。假如發(fā)明家中寶貝有不喜好的食品和烹調(diào)方法，可以從減少供給次數(shù)、份量及改變烹調(diào)方法開始，讓孩子慢慢地吸收。
對幼兒養(yǎng)分攝取的不正確觀念或是疏忽了發(fā)展幼兒良好的食用習慣，除了會造成養(yǎng)分不均之外，還可能引發(fā)孩子蛀牙、肥胖、膽固醇過高等潛伏的題目。
父母都愿看自己的孩子長得高、長得好，往往聽說某種食品對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。實在的食品不一定最合適孩子，由于在生長發(fā)育階段最須要的不是單一食品，而是多樣及多種類食品的攝取，并且要養(yǎng)成孩子定時定量的飲食習慣，才能滿足身體生長的須要。
孩子在幼兒發(fā)展階段，成長快速、運動量大，因此更須要大批的養(yǎng)分素來填補。但是這個階段的孩子，消化系統(tǒng)尚未完全成熟，胃容量比擬小，不像成人一樣，三餐進食可以消化大批的食品，所以要采用少量多餐的方法，可以在三餐之間填補１～２次的點心，以供給不足的養(yǎng)分素或熱量。
幼兒發(fā)育的飲食重點
要怎么吃才會養(yǎng)分均衡呢？就是要不偏食，均勻攝?。洞箢愂称罚⑶覙淞⒘己玫娘嬍沉晳T。１歲之前的飲食攝取，父母要有全面性的觀念，從添加輔食開始做起。有些父母常會擔憂孩子有過敏的題目，而替孩子篩選食品。實在，只要孩子的過敏現(xiàn)象不嚴重，可給予少量并進行視察，然后再逐漸增長即可，不必完全禁止，不然就可能會錯失讓孩子攝取養(yǎng)分的機會。
另外，家長除了避免給孩子單一種類、變更太少的食品外，還要選擇新奇、干凈又經(jīng)濟的食品。并學會善用食材本身的顏色來搭配，通過鮮艷的顏色來增進幼兒食欲。
在食材外形上加以變更，也是進步孩子進食喜好的一種方法。假如發(fā)明家中寶貝有不喜好的食品和烹調(diào)方法，可以從減少供給次數(shù)、份量及改變烹調(diào)方法開始，讓孩子慢慢地吸收。