江蘇省如皋市磨頭鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) 宋曉佳 226551
學(xué)校馬上要進(jìn)行跑操比賽，下午上體育課時(shí)，包老師一看，一會(huì)兒笑，一會(huì)兒皺眉頭，當(dāng)時(shí)就下令我們晚上回家對(duì)著鏡子練習(xí)跑步姿勢(shì)。
放學(xué)回家一進(jìn)家門(mén)我就興奮地大聲嚷嚷：“今天沒(méi)有其他作業(yè)，只要練好跑步姿勢(shì)……”奶奶聽(tīng)見(jiàn)了笑呵呵：“好呀，那就先吃飯吧！”“一會(huì)就好，練好吃飯才香啊！爺爺呢？還得請(qǐng)他做我的口令員呢！”我邊說(shuō)話(huà)邊腳不沾地樓上樓下找了個(gè)遍，也沒(méi)找到一面可以讓我對(duì)著練習(xí)跑步的鏡子，看來(lái)只好動(dòng)員全家?guī)臀伊恕?BR> 爺爺、奶奶、爸爸和媽媽都在我的召集之下，來(lái)到了樓下大廳。我把老師的要求簡(jiǎn)要地告訴了大家，請(qǐng)他們幫我看著點(diǎn)，不標(biāo)準(zhǔn)的地方請(qǐng)指正。爺爺是個(gè)老軍人，就委屈點(diǎn)兒幫我喊口令吧。
“跑步——走！一二一……”隨著爺爺一聲令下，我趕緊跑起來(lái)，在大家的面前原地跑步。我剛跑了幾步，奶奶就笑了：“我怎么看你象一只兔子在跳呀！兩只手還舉在胸前不動(dòng)，就象一只豎起兩只腳的兔子在跳。”什么，象兔子？本以為跑得不錯(cuò)，會(huì)在大家面前出出風(fēng)頭，沒(méi)想到……奶奶這一點(diǎn)破，爸爸媽媽也哈哈大笑起來(lái)，爺爺?shù)目诹钜惨驗(yàn)楸锊蛔⌒﹃┤欢?。我紅著臉不服氣地叫道：“老師說(shuō)過(guò)跑步時(shí)，要前腳掌著地，不能整個(gè)腳掌著地……”“孩子呀，是前腳掌先著地，不是踮著腳跑，那樣跑不是兔子才怪！”“可是……可是有我這么俊的兔子嘛……”我小聲地嘟囔著。爸爸走過(guò)來(lái)摸著我的頭說(shuō)：“兒子，看老爸給你示范一下?！蔽医鑴?shì)退到一邊。只見(jiàn)爸爸一邊跑還一邊解釋著：“兩手前后自由擺動(dòng)，昂首挺胸，兩眼平視前方，膝蓋往上抬，不要把腳往后踢?！眲e說(shuō)，平時(shí)只會(huì)默默干活的老爸，跑起來(lái)還真不賴(lài)。爺爺站起來(lái)直推爸爸：“去——去——一邊兒呆著去，讓我孫子來(lái)，肯定比你好?！边@時(shí)候爺爺還不忘寵著我。我深吸一口氣擺好姿勢(shì)重新開(kāi)始。一會(huì)兒媽媽又忍不住笑起來(lái)：“兒子呀，我總覺(jué)得你在打鼓，你那兩只手老在上下使勁敲什么呀？”爺爺坐不住了，拉著我的手說(shuō)：“興兒呀，兩手握拳放在腰際，前后擺動(dòng)。”邊說(shuō)邊拉著我的手前后擺起來(lái)。……
哦，怪不得老師讓我們對(duì)著鏡子練，原來(lái)我們的跑步這么差勁。在全家人的幫助之下，兩個(gè)小時(shí)后我終于跑得象模象樣了。吃晚飯時(shí)，我一口氣吃了兩碗，那個(gè)香啊！
指導(dǎo)老師 包逢祺
學(xué)校馬上要進(jìn)行跑操比賽，下午上體育課時(shí)，包老師一看，一會(huì)兒笑，一會(huì)兒皺眉頭，當(dāng)時(shí)就下令我們晚上回家對(duì)著鏡子練習(xí)跑步姿勢(shì)。
放學(xué)回家一進(jìn)家門(mén)我就興奮地大聲嚷嚷：“今天沒(méi)有其他作業(yè)，只要練好跑步姿勢(shì)……”奶奶聽(tīng)見(jiàn)了笑呵呵：“好呀，那就先吃飯吧！”“一會(huì)就好，練好吃飯才香啊！爺爺呢？還得請(qǐng)他做我的口令員呢！”我邊說(shuō)話(huà)邊腳不沾地樓上樓下找了個(gè)遍，也沒(méi)找到一面可以讓我對(duì)著練習(xí)跑步的鏡子，看來(lái)只好動(dòng)員全家?guī)臀伊恕?BR> 爺爺、奶奶、爸爸和媽媽都在我的召集之下，來(lái)到了樓下大廳。我把老師的要求簡(jiǎn)要地告訴了大家，請(qǐng)他們幫我看著點(diǎn)，不標(biāo)準(zhǔn)的地方請(qǐng)指正。爺爺是個(gè)老軍人，就委屈點(diǎn)兒幫我喊口令吧。
“跑步——走！一二一……”隨著爺爺一聲令下，我趕緊跑起來(lái)，在大家的面前原地跑步。我剛跑了幾步，奶奶就笑了：“我怎么看你象一只兔子在跳呀！兩只手還舉在胸前不動(dòng)，就象一只豎起兩只腳的兔子在跳。”什么，象兔子？本以為跑得不錯(cuò)，會(huì)在大家面前出出風(fēng)頭，沒(méi)想到……奶奶這一點(diǎn)破，爸爸媽媽也哈哈大笑起來(lái)，爺爺?shù)目诹钜惨驗(yàn)楸锊蛔⌒﹃┤欢?。我紅著臉不服氣地叫道：“老師說(shuō)過(guò)跑步時(shí)，要前腳掌著地，不能整個(gè)腳掌著地……”“孩子呀，是前腳掌先著地，不是踮著腳跑，那樣跑不是兔子才怪！”“可是……可是有我這么俊的兔子嘛……”我小聲地嘟囔著。爸爸走過(guò)來(lái)摸著我的頭說(shuō)：“兒子，看老爸給你示范一下?！蔽医鑴?shì)退到一邊。只見(jiàn)爸爸一邊跑還一邊解釋著：“兩手前后自由擺動(dòng)，昂首挺胸，兩眼平視前方，膝蓋往上抬，不要把腳往后踢?！眲e說(shuō)，平時(shí)只會(huì)默默干活的老爸，跑起來(lái)還真不賴(lài)。爺爺站起來(lái)直推爸爸：“去——去——一邊兒呆著去，讓我孫子來(lái)，肯定比你好?！边@時(shí)候爺爺還不忘寵著我。我深吸一口氣擺好姿勢(shì)重新開(kāi)始。一會(huì)兒媽媽又忍不住笑起來(lái)：“兒子呀，我總覺(jué)得你在打鼓，你那兩只手老在上下使勁敲什么呀？”爺爺坐不住了，拉著我的手說(shuō)：“興兒呀，兩手握拳放在腰際，前后擺動(dòng)。”邊說(shuō)邊拉著我的手前后擺起來(lái)。……
哦，怪不得老師讓我們對(duì)著鏡子練，原來(lái)我們的跑步這么差勁。在全家人的幫助之下，兩個(gè)小時(shí)后我終于跑得象模象樣了。吃晚飯時(shí)，我一口氣吃了兩碗，那個(gè)香啊！
指導(dǎo)老師 包逢祺