大學新生在軍訓中如何愛護自己

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    大學新生在軍訓中如何愛護自己
     “軍令的響亮急促、軍歌的豪情萬丈、軍訓的汗水淋漓”——軍訓是迎接我校新生的第一堂課,也將是廣大新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。
     每一個大學生入學先經(jīng)歷的事就是軍訓,軍訓是一個鍛煉意志體現(xiàn)個人品格的重要階段,在軍訓中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官、老師、同學留下一個好印象,而且還可以鍛練自己的意志和毅力。同時軍訓也很苦很累的,注意保護好自己的身體也很重要,這里給廣大新生提一些經(jīng)驗,以供參考,使大家能有一段愉快的軍旅生活!
     一、出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。
     二、腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。
     三、注意補充水分,以運動飲料和茶水,鹽水佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
     四、軍訓后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。
     五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。
     六、軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的同學。
     七、軍訓期間按時作息,養(yǎng)精蓄銳,為軍訓打下良好的硬基礎。
     八、軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
     通過軍訓,不僅可以磨煉意志,增強斗志,培養(yǎng)組織紀律性,樹立起修身立人的標準;同時,也豐富了頭腦,拓寬了知識,增強了體魄,促進了專業(yè)學習。
     “堅持再堅持!”在軍訓中茁壯成長,并學會愛護自己。大學四年后再回首,十幾天的軍訓生活將成為一段難以忘懷的美好回憶!