寒假不是“第三學(xué)期”,孩子更需“親情充電”

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    終于放寒假了,然而許多孩子對寒假并沒有表現(xiàn)出預(yù)想中的快樂,學(xué)校寒假作業(yè)、額外學(xué)習(xí)任務(wù)還有輔導(dǎo)班等各種因素,給孩子們帶來的心理壓力很大。有調(diào)查顯示,孩子們表示自己節(jié)假日主要在做作業(yè)的超過八成,而希望節(jié)假日不布置作業(yè)、不參加補習(xí)班的竟達100%。專家指出,上太多的寒假培訓(xùn)班違反了少年兒童的認知規(guī)律,家長們填鴨式給孩子“加碼”“充電”的疲勞教育,對孩子身心健康會造成嚴重的傷害。同時,假期也是平時心理健康出現(xiàn)問題的孩子的佳干預(yù)調(diào)整時機,家長在關(guān)注孩子假期學(xué)習(xí)的同時,一定要更加關(guān)注孩子的心理健康,多陪陪孩子,帶孩子多出去走走,多與孩子做些親子溝通,抓緊假期為孩子進行“親情充電”和心理“按摩”。
    終于放寒假了,辛苦了一學(xué)期的孩子和家長總算可以輕松一下了。然而有調(diào)查顯示,許多孩子對于寒假并沒有表現(xiàn)出預(yù)想中的快樂,相反不少孩子的情緒明顯低迷。學(xué)校寒假作業(yè)、額外學(xué)習(xí)任務(wù)還有輔導(dǎo)班等各種因素,給孩子們帶來的心理壓力很大。有媒體曾對幾所學(xué)校的學(xué)生調(diào)查結(jié)果顯示,表示自己節(jié)假日主要在做作業(yè)的超過八成,而希望節(jié)假日不布置作業(yè)、不參加補習(xí)班的竟達100%?!皬囊粋€教室到另一個教室”,這就是孩子們對節(jié)假日生活的真實反饋。
    如何讓孩子們過一個健康安全而又充實快樂的寒假呢?專家指出,孩子正處于長身體、健全心理和培育人格的關(guān)鍵時期,我們應(yīng)該尊重孩子的想象力、創(chuàng)造力,以自己的一言一行來引導(dǎo)孩子,以自己的人格魅力來感染孩子。家長和老師要保持一顆平常心,合理設(shè)置對孩子的期望值,要給孩子一個放飛夢想的舞臺,保證每一個孩子都健康快樂地成長。
    莫讓寒假成為“第三學(xué)期”
    9歲的樂樂這樣訴苦:“和上學(xué)相比,我的寒假只是少了考試而已,媽媽給我報了英語、聲樂、美術(shù)、跆拳道4個培訓(xùn)班,每天的時間安排得滿滿當當。其實我只是對美術(shù)感興趣,其他的一點興趣都沒有。”面對寒假,9歲的劉樂一點也快樂不起來。
    事實上,面對寒假班,多數(shù)家長也是糾結(jié)而無奈,一方面希望孩子能快樂成長,一方面卻違心將孩子送去培訓(xùn)班。現(xiàn)在的孩子幾乎都是獨生子女,缺少玩伴;大家?guī)缀醵吉氶T獨戶居住,缺少走動與交流,導(dǎo)致孩子不合群;交通安全問題,使家長不敢輕易放孩子出門去玩;學(xué)習(xí)壓力大,不甘心讓孩子輸在起跑線上,導(dǎo)致寒假有“假”是假,補習(xí)是真……寒假無形中成了孩子們的“第三學(xué)期”。
    專家指出,上太多的寒假培訓(xùn)班違反了少年兒童的認知規(guī)律,不適合大多數(shù)少年兒童。在孩子的寒假中,家長們填鴨式給孩子“加碼”“充電”的疲勞教育,對孩子身心健康會造成嚴重的傷害,會給孩子帶來反抗的心理。這樣教育出的結(jié)果,導(dǎo)致孩子假期過得比上學(xué)還累,提前透支了孩子的興趣和精力,如此“拔苗助長”,其結(jié)果只會是適得其反。因此,家長們應(yīng)該轉(zhuǎn)變思路,多帶孩子參加一些有意義的活動,比如逛公園、進農(nóng)村牧區(qū)體驗生活、參觀博物館等等,讓孩子多參加一些社會實踐活動,多與社會廣泛接觸,拓寬視野,真正把快樂還給孩子。
    寒假家長不妨多陪陪孩子
    寒假里,還有不少父母是把孩子散養(yǎng)在家或是交給老人照管,而自己卻忙于工作與孩子疏于交流。專家建議,父母假期里應(yīng)多陪陪孩子,帶孩子多出去走走,不要以忙工作忙應(yīng)酬為由而忽略了與孩子在一起。親子間交流的長期缺失,使得孩子出現(xiàn)困惑時不再熱衷于求助父母,久而久之,容易變得沉默寡言,我行我素。家長也會詫異孩子越來越“難管”,頻繁的說教,反而會進一步催生孩子的逆反情緒,造成親情方面的裂痕。孩子們需要和諧溫暖的家庭環(huán)境,雖然很多父母沒有假期,但也應(yīng)在工作之余盡可能多地與孩子交流。專家還建議家長要盡量做到以下三點:
    家長首先應(yīng)讓孩子學(xué)會規(guī)劃自己每天的生活。如什么時間和小伙伴一起玩兒,什么時間做作業(yè),什么時間參與家務(wù)勞動,什么時間陪父母一起準備過新年的東西,什么時間是完全自主的,都應(yīng)指導(dǎo)孩子自己合理安排。
    其次家長不要苛責(zé)孩子學(xué)習(xí)。當孩子學(xué)習(xí)的時候,一定不要打擾孩子,幫孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣。
    后要注意孩子在假期的作息規(guī)律。盡量不要讓孩子晚睡晚起,要保證良好的作息習(xí)慣,過年時偶爾可以晚睡,但在寒假后一周要把作息時間調(diào)整到開學(xué)狀態(tài),以便開學(xué)后可盡快融入學(xué)校生活。同時,還要防止孩子過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。
    家長是孩子好的“心理按摩師”
    專家提醒,家長在關(guān)注孩子假期學(xué)習(xí)的同時,一定要更加關(guān)注孩子的心理健康。
    由于學(xué)習(xí)壓力大、父母要求過嚴等多方面因素,一些孩子可能會在平時的學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)一些心理問題。如果這些心理障礙不排除,那么日積月累,就可能發(fā)展成為嚴重的心理疾病,影響孩子的成長和未來。心理教育專家說,其實假期是平時心理健康出現(xiàn)問題的孩子的佳干預(yù)、調(diào)整時機。有心理問題的孩子,家長應(yīng)帶其前往醫(yī)院求助心理醫(yī)生。
    那么,出現(xiàn)心理問題的孩子都會有哪些表現(xiàn)呢?1.易緊張、煩惱、焦慮,不敢與人交往,膽小害怕、怯懦,內(nèi)心總有不安全感。2.敏感多疑、過分克制、思慮過多、優(yōu)柔寡斷、注重細節(jié)、做事要求十全十美,具有強迫癥傾向。3.有的孩子有緊張、焦慮等情緒,告訴家長或醫(yī)生的卻是頭疼、失眠、胃不舒服、沒勁兒等軀體化癥狀。4.還有的孩子心理問題比較隱性,不易發(fā)現(xiàn),具體表現(xiàn)為:該做的事拖著不做,遇到問題總是拖延,有的甚至去喝酒,把問題拋到意識之外不去解決。5.一遇到解決不了的挫折和問題就發(fā)泄,用砸東西、攻擊等暴力行為發(fā)泄。6.逃避現(xiàn)實的正常生活。比如,白天睡覺,晚上通宵上網(wǎng);厭學(xué),整天在大街上溜達或離家出走等;內(nèi)向不說話,悲觀甚至有自殺想法和行為。
    因此在寒假里,家長們不僅需要關(guān)注孩子的飲食、安全和學(xué)習(xí),更應(yīng)該關(guān)注孩子心理的孤單和寂寞,不要使孩子基本處于“放養(yǎng)”狀態(tài),這對處于成長關(guān)鍵階段的孩子來說非常不利。家長們只有給予孩子足夠的關(guān)注,讓孩子多些親情的陪伴和心靈溝通,才能讓孩子更健康快樂地成長。