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春眠不覺曉，唐代大詩人孟浩然的名句雖有道理。但經(jīng)過某些特定功能的刺激，春困也能盡早與您告別。
刷牙洗臉 困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，可提神醒腦。
視覺刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉側(cè)、海濱、山巔，舉目眺望。良好的視覺刺激，有利于消除春困。
味覺刺激 少吃高糖類、高脂肪類等使人產(chǎn)生倦意的食物?？啥嗪染栈ú?、綠茶等飲料，有利于醒腦解困。
嗅覺刺激 困倦時，聞聞風油精、清涼油、花露水，驅(qū)除困意，振作精神。
聽覺刺激 平時常選聽一些能振奮人心、富有韻味的音樂，并隨著節(jié)拍唱唱跳跳。
肢體刺激 不時活動活動肢體，舒筋活血，通利關(guān)節(jié)，也能使大腦興奮起來。
春眠不覺曉，唐代大詩人孟浩然的名句雖有道理。但經(jīng)過某些特定功能的刺激，春困也能盡早與您告別。
刷牙洗臉 困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，可提神醒腦。
視覺刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉側(cè)、海濱、山巔，舉目眺望。良好的視覺刺激，有利于消除春困。
味覺刺激 少吃高糖類、高脂肪類等使人產(chǎn)生倦意的食物?？啥嗪染栈ú?、綠茶等飲料，有利于醒腦解困。
嗅覺刺激 困倦時，聞聞風油精、清涼油、花露水，驅(qū)除困意，振作精神。
聽覺刺激 平時常選聽一些能振奮人心、富有韻味的音樂，并隨著節(jié)拍唱唱跳跳。
肢體刺激 不時活動活動肢體，舒筋活血，通利關(guān)節(jié)，也能使大腦興奮起來。