引體向上
為何難
中考體育項目設(shè)置使得引體向上逐漸遠(yuǎn)離學(xué)生。“現(xiàn)在考試科目是長跑、跳遠(yuǎn)、坐位體前屈?！?BR> 對安全問題的矯枉過正，是造成學(xué)生上肢力量缺乏的原因之一?！皩W(xué)校怕學(xué)生受傷，不好給家長交代，所以干脆拆了?！?BR> 昨日，教育部在成都對中小學(xué)生進(jìn)行“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”的測試。跑步、跳遠(yuǎn)等項目，學(xué)生都能輕松完成，惟獨引體難“向上”。
學(xué)生上肢力量的缺乏已引起成都市的關(guān)注。據(jù)悉，2014年，成都市教育局和體育局預(yù)計出資300萬元，為全市80所學(xué)校增補(bǔ)體育器材，其中，單雙杠被確定為必配項目。
引體向上9名學(xué)生僅3人及格
昨日上午，成都市某中學(xué)初三學(xué)生接受了教育部對學(xué)生體質(zhì)健康水平的抽測。在50米短跑、坐位體前屈、800米和1000米長跑、立定跳遠(yuǎn)這四個項目上，學(xué)生表現(xiàn)得輕松自如。但到了引體向上(男)項目時，氣氛卻變了。
只見吊在單杠上的男生，雙腿在空中亂蹬，臉漲得通紅，牙關(guān)緊咬，手上青筋都蹦了出來，可鼻子卻一直堅持和單杠保持平行，怎么都不肯向上移動半分。“這個不算。”體育老師搖頭，“上去時下巴必須要高過欄桿才能算一個?！弊詈蠼y(tǒng)計，這一輪9名學(xué)生中，一人完成了14個引體向上，兩人各完成7個，一人完成3個，4人各完成1個，還有一人抱了個“鴨蛋”。按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分表，初三男生要達(dá)到4個以上才算及格。
引體向上難單雙杠引進(jìn)校園
“和三年前相比，這個成績已經(jīng)有所提高了?！背啥际畜w育局競技處調(diào)研員周麗光稱，三年前，市教育局和體育局曾在中學(xué)生中進(jìn)行過引體向上項目抽測，“10名學(xué)生中9人成績?yōu)榱恪薄?BR> 在他看來，對安全問題的矯枉過正，是造成當(dāng)前學(xué)生上肢力量缺乏的原因之一。他回憶，很多年前，成都市很多學(xué)校都有單雙杠。“學(xué)校怕學(xué)生摔倒受傷，不好給家長交代，后來干脆拆了?！?BR> 中考體育項目設(shè)置也使得引體向上逐漸遠(yuǎn)離了學(xué)生?！艾F(xiàn)在考試科目是長跑、跳遠(yuǎn)、坐位體前屈。久而久之，上肢力量就越來越弱了?！?BR> 好消息是，成都市已經(jīng)在采取措施，加強(qiáng)學(xué)生上肢力量的鍛煉。單雙桿將被引進(jìn)校園。今年，成都市再次抽測學(xué)生引體向上，平均成績達(dá)到了4～5個。冠軍出自成都七中，成績?yōu)?3個，亞軍來自新津，成績?yōu)?2個。
上肢缺乏鍛煉將影響平衡能力
引體難向上，并非成都獨有的問題。據(jù)媒體報道，10月，教育部在北京某中學(xué)進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康抽測，達(dá)標(biāo)者寥寥無幾。溫州某學(xué)校，學(xué)生引體向上不及格率約為64%。寧波等城市，做到8個以上算滿分，但大多數(shù)男生只能完成1～2個。
成都體育學(xué)院運動解剖學(xué)教研室主任李雪表示，缺乏上肢力量的鍛煉，將影響學(xué)生平衡協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，進(jìn)而引起體質(zhì)下降，學(xué)生和家長需高度重視。她說，引體向上一開始可能難度很大，但只要堅持鍛煉，10天到一個月時間就可以看見成效。學(xué)生可通過俯臥撐、啞鈴等方式來加強(qiáng)肌肉力量。“但要注意，不要使用太重的器材。比如啞鈴，要選擇輕型啞鈴。因為學(xué)生還處于發(fā)育期，骨骼彈性很大，鍛煉不得法，就可以造成骨骼變形?！?
為何難
中考體育項目設(shè)置使得引體向上逐漸遠(yuǎn)離學(xué)生。“現(xiàn)在考試科目是長跑、跳遠(yuǎn)、坐位體前屈?！?BR> 對安全問題的矯枉過正，是造成學(xué)生上肢力量缺乏的原因之一?！皩W(xué)校怕學(xué)生受傷，不好給家長交代，所以干脆拆了?！?BR> 昨日，教育部在成都對中小學(xué)生進(jìn)行“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”的測試。跑步、跳遠(yuǎn)等項目，學(xué)生都能輕松完成，惟獨引體難“向上”。
學(xué)生上肢力量的缺乏已引起成都市的關(guān)注。據(jù)悉，2014年，成都市教育局和體育局預(yù)計出資300萬元，為全市80所學(xué)校增補(bǔ)體育器材，其中，單雙杠被確定為必配項目。
引體向上9名學(xué)生僅3人及格
昨日上午，成都市某中學(xué)初三學(xué)生接受了教育部對學(xué)生體質(zhì)健康水平的抽測。在50米短跑、坐位體前屈、800米和1000米長跑、立定跳遠(yuǎn)這四個項目上，學(xué)生表現(xiàn)得輕松自如。但到了引體向上(男)項目時，氣氛卻變了。
只見吊在單杠上的男生，雙腿在空中亂蹬，臉漲得通紅，牙關(guān)緊咬，手上青筋都蹦了出來，可鼻子卻一直堅持和單杠保持平行，怎么都不肯向上移動半分。“這個不算。”體育老師搖頭，“上去時下巴必須要高過欄桿才能算一個?！弊詈蠼y(tǒng)計，這一輪9名學(xué)生中，一人完成了14個引體向上，兩人各完成7個，一人完成3個，4人各完成1個，還有一人抱了個“鴨蛋”。按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分表，初三男生要達(dá)到4個以上才算及格。
引體向上難單雙杠引進(jìn)校園
“和三年前相比，這個成績已經(jīng)有所提高了?！背啥际畜w育局競技處調(diào)研員周麗光稱，三年前，市教育局和體育局曾在中學(xué)生中進(jìn)行過引體向上項目抽測，“10名學(xué)生中9人成績?yōu)榱恪薄?BR> 在他看來，對安全問題的矯枉過正，是造成當(dāng)前學(xué)生上肢力量缺乏的原因之一。他回憶，很多年前，成都市很多學(xué)校都有單雙杠。“學(xué)校怕學(xué)生摔倒受傷，不好給家長交代，后來干脆拆了?！?BR> 中考體育項目設(shè)置也使得引體向上逐漸遠(yuǎn)離了學(xué)生?！艾F(xiàn)在考試科目是長跑、跳遠(yuǎn)、坐位體前屈。久而久之，上肢力量就越來越弱了?！?BR> 好消息是，成都市已經(jīng)在采取措施，加強(qiáng)學(xué)生上肢力量的鍛煉。單雙桿將被引進(jìn)校園。今年，成都市再次抽測學(xué)生引體向上，平均成績達(dá)到了4～5個。冠軍出自成都七中，成績?yōu)?3個，亞軍來自新津，成績?yōu)?2個。
上肢缺乏鍛煉將影響平衡能力
引體難向上，并非成都獨有的問題。據(jù)媒體報道，10月，教育部在北京某中學(xué)進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康抽測，達(dá)標(biāo)者寥寥無幾。溫州某學(xué)校，學(xué)生引體向上不及格率約為64%。寧波等城市，做到8個以上算滿分，但大多數(shù)男生只能完成1～2個。
成都體育學(xué)院運動解剖學(xué)教研室主任李雪表示，缺乏上肢力量的鍛煉，將影響學(xué)生平衡協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，進(jìn)而引起體質(zhì)下降，學(xué)生和家長需高度重視。她說，引體向上一開始可能難度很大，但只要堅持鍛煉，10天到一個月時間就可以看見成效。學(xué)生可通過俯臥撐、啞鈴等方式來加強(qiáng)肌肉力量。“但要注意，不要使用太重的器材。比如啞鈴，要選擇輕型啞鈴。因為學(xué)生還處于發(fā)育期，骨骼彈性很大，鍛煉不得法，就可以造成骨骼變形?！?