選考項(xiàng)目可“三選二”
從2015年開(kāi)始,中考體育考試1000米跑(男)、800米跑(女)列為必考項(xiàng)目。男生4′05″以下可得滿分40分,女生3′55″以下可得滿分40分。(具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)可掃描二維碼)
據(jù)了解,從2015年開(kāi)始,考試項(xiàng)目調(diào)整為:A必考項(xiàng)目:長(zhǎng)跑:1000米跑(男)/800米跑(女)(滿分40分)。B選考項(xiàng)目:(1)一分鐘跳繩(滿分10分)(2)擲實(shí)心球(滿分10分)(3)立定跳遠(yuǎn)(滿分10分)。
“選考項(xiàng)目”由考生自己在三個(gè)備選項(xiàng)目中任選兩項(xiàng),即“三選二”。項(xiàng)目一經(jīng)選定后,不得更改。
其中,一分鐘跳繩要求:正搖雙腳跳繩,不允許單腳起跳或雙腳交替跳;每跳躍一次且搖繩一周圈計(jì)為一次,不允許雙搖;遇跳繩拌腳,迅速調(diào)整后應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行,但不計(jì)次數(shù);跳繩自備,繩體不透明即可。
擲實(shí)心球要求:實(shí)心球球重為2千克、實(shí)心的球體;投擲過(guò)程中,不允許助跑,不允許腳尖觸碰起擲線;投擲時(shí)雙手舉球過(guò)頭頂向前擲出,擲三次取其中成績(jī)。
立定跳遠(yuǎn)要求:兩腳原地同時(shí)起跳,不允許有墊步或連跳動(dòng)作;不允許穿釘鞋,不允許腳尖踩線;跳三次,取其中成績(jī)。
從2015年開(kāi)始,中考體育考試1000米跑(男)、800米跑(女)列為必考項(xiàng)目。男生4′05″以下可得滿分40分,女生3′55″以下可得滿分40分。(具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)可掃描二維碼)
據(jù)了解,從2015年開(kāi)始,考試項(xiàng)目調(diào)整為:A必考項(xiàng)目:長(zhǎng)跑:1000米跑(男)/800米跑(女)(滿分40分)。B選考項(xiàng)目:(1)一分鐘跳繩(滿分10分)(2)擲實(shí)心球(滿分10分)(3)立定跳遠(yuǎn)(滿分10分)。
“選考項(xiàng)目”由考生自己在三個(gè)備選項(xiàng)目中任選兩項(xiàng),即“三選二”。項(xiàng)目一經(jīng)選定后,不得更改。
其中,一分鐘跳繩要求:正搖雙腳跳繩,不允許單腳起跳或雙腳交替跳;每跳躍一次且搖繩一周圈計(jì)為一次,不允許雙搖;遇跳繩拌腳,迅速調(diào)整后應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行,但不計(jì)次數(shù);跳繩自備,繩體不透明即可。
擲實(shí)心球要求:實(shí)心球球重為2千克、實(shí)心的球體;投擲過(guò)程中,不允許助跑,不允許腳尖觸碰起擲線;投擲時(shí)雙手舉球過(guò)頭頂向前擲出,擲三次取其中成績(jī)。
立定跳遠(yuǎn)要求:兩腳原地同時(shí)起跳,不允許有墊步或連跳動(dòng)作;不允許穿釘鞋,不允許腳尖踩線;跳三次,取其中成績(jī)。