編輯寄語(yǔ)：以下是為大家整理的【過(guò)年小孩子飲食注意事項(xiàng)】，供大家參考！
1 瓜子等干果少吃。
小孩一過(guò)年就喜歡大吃特吃，像干果類的吃多了就容易上火，嚴(yán)重的會(huì)口舌生瘡。因此一定要控制好瓜子的攝入量，而且要少吃多味的，以免影響消化吸收。
2 過(guò)于油膩、辛辣的食物少吃。
孩子胃腸功能比較弱，如果吃了過(guò)多的油膩、辛辣食物，就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，畢竟過(guò)年都喜歡制備炸耦合、炸肉、炸魚(yú)等食物，孩子看見(jiàn)就想吃，所以家長(zhǎng)一定要控制他們吃這類食物。
3 切忌吃的過(guò)飽。
很多小孩子沒(méi)有饑飽，一看到慢桌子的食物，就狼吞虎咽的吃起來(lái)沒(méi)完，等到吃的難受了就晚了，有的會(huì)發(fā)生嘔吐等情況。因此過(guò)節(jié)期間孩子的飯量要適中，不可吃的過(guò)多。
4 不要吃的過(guò)涼。
過(guò)年時(shí)食物應(yīng)該熱乎乎的吃，這樣腸胃比較舒服。但是有些涼菜還是很誘人，比如肉凍子等，孩子一旦吃多了這些涼菜就會(huì)鬧肚子，所以要少吃或者不吃。
5 少讓孩子喝飲料。
過(guò)年了，家家戶戶都會(huì)置辦宴席，啤酒飲料的少不了，孩子一看見(jiàn)這些飲料就愛(ài)不釋手。如果喝多了飲料，小孩子容易厭食偏食，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致消化不良，因此家長(zhǎng)要控制住孩子喝飲料的數(shù)量。
6 控制孩子吃水果的量。
由于冬天水果冰涼，沒(méi)法加熱，孩子一旦吃的高興，就忘乎所以，過(guò)涼的水果和熱乎乎的飯菜下肚，會(huì)導(dǎo)致胃腸痙攣，孩子會(huì)鬧肚子的。因此要少讓孩子吃水果，能把水果放到暖氣上溫一溫再吃。
1 瓜子等干果少吃。
小孩一過(guò)年就喜歡大吃特吃，像干果類的吃多了就容易上火，嚴(yán)重的會(huì)口舌生瘡。因此一定要控制好瓜子的攝入量，而且要少吃多味的，以免影響消化吸收。
2 過(guò)于油膩、辛辣的食物少吃。
孩子胃腸功能比較弱，如果吃了過(guò)多的油膩、辛辣食物，就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，畢竟過(guò)年都喜歡制備炸耦合、炸肉、炸魚(yú)等食物，孩子看見(jiàn)就想吃，所以家長(zhǎng)一定要控制他們吃這類食物。
3 切忌吃的過(guò)飽。
很多小孩子沒(méi)有饑飽，一看到慢桌子的食物，就狼吞虎咽的吃起來(lái)沒(méi)完，等到吃的難受了就晚了，有的會(huì)發(fā)生嘔吐等情況。因此過(guò)節(jié)期間孩子的飯量要適中，不可吃的過(guò)多。
4 不要吃的過(guò)涼。
過(guò)年時(shí)食物應(yīng)該熱乎乎的吃，這樣腸胃比較舒服。但是有些涼菜還是很誘人，比如肉凍子等，孩子一旦吃多了這些涼菜就會(huì)鬧肚子，所以要少吃或者不吃。
5 少讓孩子喝飲料。
過(guò)年了，家家戶戶都會(huì)置辦宴席，啤酒飲料的少不了，孩子一看見(jiàn)這些飲料就愛(ài)不釋手。如果喝多了飲料，小孩子容易厭食偏食，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致消化不良，因此家長(zhǎng)要控制住孩子喝飲料的數(shù)量。
6 控制孩子吃水果的量。
由于冬天水果冰涼，沒(méi)法加熱，孩子一旦吃的高興，就忘乎所以，過(guò)涼的水果和熱乎乎的飯菜下肚，會(huì)導(dǎo)致胃腸痙攣，孩子會(huì)鬧肚子的。因此要少讓孩子吃水果，能把水果放到暖氣上溫一溫再吃。