★少兒興趣頻道為大家整理的少兒芭蕾:《芭蕾課基訓》的一些基本要求,供大家參考。更多閱讀請查看本站少兒興趣頻道!
芭蕾舞基訓課項目和內(nèi)容的劃分,無論是中國的,還是外國的,都是非常細致的,或者可以說是:非常精細的。要求訓練到身體每一個部位的肌肉,而且要求肌肉的控制,無限延長和絕對外開;要求所有動作的高規(guī)格性(準確,到位),而且是每的舉手,投足。
這些要求是通過各種訓練項目(從低年級的地面開始,到各年級都必不可少的把桿,中間,控制,各種組合,轉(zhuǎn),跳,到中高年級的足尖,以及足尖上的各種技術、技巧等等)來實現(xiàn)的。而且每的舉手投足,無一不要求動作的高規(guī)格性(準確,到位);還有絕對的外開和直立。這樣日復一日的長期訓練,才能保證動作的高規(guī)格,和肌肉的控制;以及形成外開和直立的慣性。
之所以對外開和直立的要求非常嚴格,就是因為,芭蕾舞是:足尖上的舞蹈,沒有絕對的外開和直立,根本無法立起腳尖。也就無從談及各種舞蹈動作的完成了。沒有這些,就沒有我們看到的舞臺上的那些優(yōu)雅,高貴的舞蹈動作了。
當然,對于業(yè)余學習的孩子或者成人來說,沒有那么絕對好條件的,但是思想上和動作上,也一定要貫徹這個宗旨。否則,芭蕾舞的味道就無從談起了。
上過專業(yè)芭蕾老師的芭蕾課的同學們,都應該有這樣的體會:老師經(jīng)常強調(diào)開,繃,直,立等等。
課堂上,有學生總是提出這樣的問題:為什么老師的動作看起來總是那么有味道,為什么我的動作卻總是覺得別扭和不對勁兒呢?這就是長期訓練的結果。動作高重復率,老師的講解是否透徹,學生理解的是否到位,貫徹的是否正確,老師的要求是否嚴謹,等等。。。。都決定著動作的高規(guī)格性;延伸,外開,直立是否到位。。。。從而影響著各種舞姿的味道和感覺,以及技術,技巧的提高。。。。。
以上,僅是簡單的,籠統(tǒng)的說明,具體情況還要根據(jù)實際課堂上學生的能力和素質(zhì)來決定。。。。也希望大家共同討論,和喜愛芭蕾舞的朋友們共同進步??!
芭蕾舞基訓課項目和內(nèi)容的劃分,無論是中國的,還是外國的,都是非常細致的,或者可以說是:非常精細的。要求訓練到身體每一個部位的肌肉,而且要求肌肉的控制,無限延長和絕對外開;要求所有動作的高規(guī)格性(準確,到位),而且是每的舉手,投足。
這些要求是通過各種訓練項目(從低年級的地面開始,到各年級都必不可少的把桿,中間,控制,各種組合,轉(zhuǎn),跳,到中高年級的足尖,以及足尖上的各種技術、技巧等等)來實現(xiàn)的。而且每的舉手投足,無一不要求動作的高規(guī)格性(準確,到位);還有絕對的外開和直立。這樣日復一日的長期訓練,才能保證動作的高規(guī)格,和肌肉的控制;以及形成外開和直立的慣性。
之所以對外開和直立的要求非常嚴格,就是因為,芭蕾舞是:足尖上的舞蹈,沒有絕對的外開和直立,根本無法立起腳尖。也就無從談及各種舞蹈動作的完成了。沒有這些,就沒有我們看到的舞臺上的那些優(yōu)雅,高貴的舞蹈動作了。
當然,對于業(yè)余學習的孩子或者成人來說,沒有那么絕對好條件的,但是思想上和動作上,也一定要貫徹這個宗旨。否則,芭蕾舞的味道就無從談起了。
上過專業(yè)芭蕾老師的芭蕾課的同學們,都應該有這樣的體會:老師經(jīng)常強調(diào)開,繃,直,立等等。
課堂上,有學生總是提出這樣的問題:為什么老師的動作看起來總是那么有味道,為什么我的動作卻總是覺得別扭和不對勁兒呢?這就是長期訓練的結果。動作高重復率,老師的講解是否透徹,學生理解的是否到位,貫徹的是否正確,老師的要求是否嚴謹,等等。。。。都決定著動作的高規(guī)格性;延伸,外開,直立是否到位。。。。從而影響著各種舞姿的味道和感覺,以及技術,技巧的提高。。。。。
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