在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
我學(xué)會了游泳字篇一
我剛開始學(xué)游泳時，由于肺活量不好，每幾秒就要上水面呼吸一次，記得有一次，我在游泳時，因為我在水底時間太長，嗆水了，我覺得自己快窒息了，臉憋得通紅那感覺十分難受，呼吸很困難，眼睛又睜不開，鼻子里有很多水，覺得酸酸的。
但是，在學(xué)游泳的過程中，我的肺活量在一點兒一點兒地增加，有可能是因為我常常練習(xí)屏住呼吸，也可能是因為我身體在長大，肺活量也在變大吧？
幾天后，我們家一年一度的家庭游泳賽開始了，參賽者有我、媽媽和爸爸，爺爺是裁判，奶奶是計時員。
爺爺一聲令下，奶奶也同時按下計時器，計時器飛快地運轉(zhuǎn)了起來。我們飛快地游了出去，爸爸現(xiàn)在是第一名，我排第二，我的手也加快速度向前劃，一直向前伸，我覺得水流劃過我的手，那么輕柔。一會兒就把手心朝外，往外撥開，我聽見水嘩嘩地流過我的身體，那么動聽。我的腳向上翹，腳像青蛙那樣撥水，我似乎感到腳有些酸疼。時而身體下降，有點失重的感覺，時而頭浮上水面，大口大口地呼吸新鮮的空氣，我從眼角看見爸爸正吃力地游著。于是，我更加努力地向前游，終于游過了沖在前鋒的爸爸，比他先到終點。
這可真應(yīng)了一句名言：只有努力挺過瓶頸期，事情才會簡單。
我學(xué)會了游泳字篇二
我打開自己的衣柜時，發(fā)現(xiàn)了一年級時爸爸給我寫的學(xué)會游泳的證書，回想起那一段令人發(fā)笑的片段，我情不自禁地哈哈大笑起來。
記得一年級暑假的一天，陽光明媚，我和外公、爸爸和妹妹很早就起來了，這是為什么呢？因為今天我們要去學(xué)游泳。我想：游泳可以鍛煉身體，所以我要學(xué)。
我們來到了游泳池，發(fā)現(xiàn)有許多人穿著五顏六色的游泳衣在游泳池里快活地游來游去，好像許許多多的不同顏色的魚兒在水中穿梭著。
我和妹妹迫不及待地跑進更衣室，不一會兒就出來了，妹妹“撲通”一聲跳下去，游了一會兒，對我說“姐姐”，快下來呀！“我猶豫不決，突然，她把我拉下水。我拼命地掙扎著，喝了好幾口水，幸好外公把我拖了起來。我的耳朵和鼻子都進了水，很不舒服，但我仍然堅持著。
這次，我和外公慢慢地下水，外公先教我在水中不呼吸。我兩手叉著腰，慢慢地潛入水中，不一會兒，我覺得很悶，于是呼吸了，但我一呼吸，水就進到了鼻孔里，很難受。外公把我扶起來說：”在水中千萬不要呼吸呀！“我照著外公說的做，果然會了。
接著，我又開始學(xué)往前劃，我雙手往前劃，但是怎么也劃不起來，外公說：”你的腳也要蹬?！坝谑牵沂趾湍_同時進行，果然前進了，我更加賣力，不一會兒，就往前劃了好幾米。我高興極了，終于學(xué)會了游泳。
從那天起，我學(xué)會了游泳，那天是我最開心的一天。
我學(xué)會了游泳字篇三
放暑假的時候，由于我很喜歡游泳，于是，爸爸為我報了游泳班，我學(xué)會了游泳。我特別興奮，快樂到了極點。
開始學(xué)習(xí)了。一進游泳館，我就聞到了一股很古怪的味道，爸爸告訴我這是氯氣的味道，還告訴我這是消毒用的。
我換上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼鏡，哈！我像個游泳小健將！我下水了，感覺有絲絲的涼意。但適應(yīng)一會，就好多了。教練先教的動作是漂，嘿，這個好學(xué)。把手往前一伸，腿使勁蹬一下，一憋氣就漂起來了。這樣練了好久。我在水里跑不能跑，跳不能跳。沒勁透了。
教練似乎看穿了我的心思，他說：“那我就來教大家向前游吧?！蔽艺J真的按照教練說的去做。先憋口氣，然后使自己漂起來，做一遍手的動作，再吸口氣。反復(fù)一下，加上腿的動作，果真我向前游了起來。如此進行了很久的訓(xùn)練，我感覺自己特別累，但非常開心。我能夠在水里游了。太棒了！
第二天，教練讓我們幾個人進行比賽。我認為自己學(xué)習(xí)不夠扎實，想放棄。但猛然想起了姚明曾經(jīng)說過；“努力不一定成功，但放棄一定失敗?！庇谑俏夜淖阌職鈪⒓恿诉@場比賽。結(jié)果很意外，我還得了第三名呢。我心里美滋滋的。
經(jīng)過一假期的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳。我也明白了，只要付出，才會收獲！
指導(dǎo)老師：心語
評語： 學(xué)習(xí)游泳過程雖苦，但快樂也不少。小作者能夠結(jié)合自己的感受具體寫出自己的經(jīng)歷，給讀者以生動的感受。字里行間表現(xiàn)了她對游泳的喜愛。
我學(xué)會了游泳字篇四
在所有的運動中我最喜歡游泳,爸爸媽媽知道我的喜好后就在暑假給我報了一個游泳培訓(xùn)班,這樣既滿足了我的愛好,又鍛煉了身體.
我一進游泳班,教練首先教我們在平地上進行收、翻、蹬、并、停等動作，等我們練習(xí)熟練后，才讓我們下水。在下水的時候，教練告訴我們，想要游泳游的好首先要學(xué)會憋氣，教練給我們做了示范，然后我們就開始自己練習(xí)了，還不錯，我很快就學(xué)會了。
教練又讓我們上岸，做了一些熱身運動，教練說這是為了防止抽筋，，然后又在水池中練習(xí)收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停等動作。
終于到了游泳的時刻了，教練說，如果感覺快沒氣了，就把頭向上抬起，吸一口氣，一定要在三秒內(nèi)完成，要不然就會沉下去。
按照教練的要求，我開始在教練的指導(dǎo)下進行蛙泳練習(xí)，一開始只能游十幾米，隨時練習(xí)時間的增長、動作的熟練，我游的距離越來越長，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠獨立游50米了。
假期過去了，我學(xué)會了游泳，但是距離熟練還需要不斷練習(xí)，我希望以后自己能夠成為游泳健將。
我學(xué)會了游泳字篇一
我剛開始學(xué)游泳時，由于肺活量不好，每幾秒就要上水面呼吸一次，記得有一次，我在游泳時，因為我在水底時間太長，嗆水了，我覺得自己快窒息了，臉憋得通紅那感覺十分難受，呼吸很困難，眼睛又睜不開，鼻子里有很多水，覺得酸酸的。
但是，在學(xué)游泳的過程中，我的肺活量在一點兒一點兒地增加，有可能是因為我常常練習(xí)屏住呼吸，也可能是因為我身體在長大，肺活量也在變大吧？
幾天后，我們家一年一度的家庭游泳賽開始了，參賽者有我、媽媽和爸爸，爺爺是裁判，奶奶是計時員。
爺爺一聲令下，奶奶也同時按下計時器，計時器飛快地運轉(zhuǎn)了起來。我們飛快地游了出去，爸爸現(xiàn)在是第一名，我排第二，我的手也加快速度向前劃，一直向前伸，我覺得水流劃過我的手，那么輕柔。一會兒就把手心朝外，往外撥開，我聽見水嘩嘩地流過我的身體，那么動聽。我的腳向上翹，腳像青蛙那樣撥水，我似乎感到腳有些酸疼。時而身體下降，有點失重的感覺，時而頭浮上水面，大口大口地呼吸新鮮的空氣，我從眼角看見爸爸正吃力地游著。于是，我更加努力地向前游，終于游過了沖在前鋒的爸爸，比他先到終點。
這可真應(yīng)了一句名言：只有努力挺過瓶頸期，事情才會簡單。
我學(xué)會了游泳字篇二
我打開自己的衣柜時，發(fā)現(xiàn)了一年級時爸爸給我寫的學(xué)會游泳的證書，回想起那一段令人發(fā)笑的片段，我情不自禁地哈哈大笑起來。
記得一年級暑假的一天，陽光明媚，我和外公、爸爸和妹妹很早就起來了，這是為什么呢？因為今天我們要去學(xué)游泳。我想：游泳可以鍛煉身體，所以我要學(xué)。
我們來到了游泳池，發(fā)現(xiàn)有許多人穿著五顏六色的游泳衣在游泳池里快活地游來游去，好像許許多多的不同顏色的魚兒在水中穿梭著。
我和妹妹迫不及待地跑進更衣室，不一會兒就出來了，妹妹“撲通”一聲跳下去，游了一會兒，對我說“姐姐”，快下來呀！“我猶豫不決，突然，她把我拉下水。我拼命地掙扎著，喝了好幾口水，幸好外公把我拖了起來。我的耳朵和鼻子都進了水，很不舒服，但我仍然堅持著。
這次，我和外公慢慢地下水，外公先教我在水中不呼吸。我兩手叉著腰，慢慢地潛入水中，不一會兒，我覺得很悶，于是呼吸了，但我一呼吸，水就進到了鼻孔里，很難受。外公把我扶起來說：”在水中千萬不要呼吸呀！“我照著外公說的做，果然會了。
接著，我又開始學(xué)往前劃，我雙手往前劃，但是怎么也劃不起來，外公說：”你的腳也要蹬?！坝谑牵沂趾湍_同時進行，果然前進了，我更加賣力，不一會兒，就往前劃了好幾米。我高興極了，終于學(xué)會了游泳。
從那天起，我學(xué)會了游泳，那天是我最開心的一天。
我學(xué)會了游泳字篇三
放暑假的時候，由于我很喜歡游泳，于是，爸爸為我報了游泳班，我學(xué)會了游泳。我特別興奮，快樂到了極點。
開始學(xué)習(xí)了。一進游泳館，我就聞到了一股很古怪的味道，爸爸告訴我這是氯氣的味道，還告訴我這是消毒用的。
我換上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼鏡，哈！我像個游泳小健將！我下水了，感覺有絲絲的涼意。但適應(yīng)一會，就好多了。教練先教的動作是漂，嘿，這個好學(xué)。把手往前一伸，腿使勁蹬一下，一憋氣就漂起來了。這樣練了好久。我在水里跑不能跑，跳不能跳。沒勁透了。
教練似乎看穿了我的心思，他說：“那我就來教大家向前游吧?！蔽艺J真的按照教練說的去做。先憋口氣，然后使自己漂起來，做一遍手的動作，再吸口氣。反復(fù)一下，加上腿的動作，果真我向前游了起來。如此進行了很久的訓(xùn)練，我感覺自己特別累，但非常開心。我能夠在水里游了。太棒了！
第二天，教練讓我們幾個人進行比賽。我認為自己學(xué)習(xí)不夠扎實，想放棄。但猛然想起了姚明曾經(jīng)說過；“努力不一定成功，但放棄一定失敗?！庇谑俏夜淖阌職鈪⒓恿诉@場比賽。結(jié)果很意外，我還得了第三名呢。我心里美滋滋的。
經(jīng)過一假期的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳。我也明白了，只要付出，才會收獲！
指導(dǎo)老師：心語
評語： 學(xué)習(xí)游泳過程雖苦，但快樂也不少。小作者能夠結(jié)合自己的感受具體寫出自己的經(jīng)歷，給讀者以生動的感受。字里行間表現(xiàn)了她對游泳的喜愛。
我學(xué)會了游泳字篇四
在所有的運動中我最喜歡游泳,爸爸媽媽知道我的喜好后就在暑假給我報了一個游泳培訓(xùn)班,這樣既滿足了我的愛好,又鍛煉了身體.
我一進游泳班,教練首先教我們在平地上進行收、翻、蹬、并、停等動作，等我們練習(xí)熟練后，才讓我們下水。在下水的時候，教練告訴我們，想要游泳游的好首先要學(xué)會憋氣，教練給我們做了示范，然后我們就開始自己練習(xí)了，還不錯，我很快就學(xué)會了。
教練又讓我們上岸，做了一些熱身運動，教練說這是為了防止抽筋，，然后又在水池中練習(xí)收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停等動作。
終于到了游泳的時刻了，教練說，如果感覺快沒氣了，就把頭向上抬起，吸一口氣，一定要在三秒內(nèi)完成，要不然就會沉下去。
按照教練的要求，我開始在教練的指導(dǎo)下進行蛙泳練習(xí)，一開始只能游十幾米，隨時練習(xí)時間的增長、動作的熟練，我游的距離越來越長，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠獨立游50米了。
假期過去了，我學(xué)會了游泳，但是距離熟練還需要不斷練習(xí)，我希望以后自己能夠成為游泳健將。