2015年高考食譜大全:營(yíng)養(yǎng)早餐紅糖小米粥

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        2015年高考即將來(lái)臨了,除了抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)之外考生的飲食也至關(guān)重要,下面小編就為考生們介紹一下高考食譜信息,盡請(qǐng)關(guān)注!
     【食材】小米200克,紅棗干適量,紅糖10克,水適量
     【步驟】
    
  1、小米淘洗干凈,提前浸泡2小時(shí)
    2、洗凈棗干,備好紅糖
    3、高壓鍋里放入大約2000毫升水,放入小米、棗干和紅糖,選擇“煲粥”功能鍵即可
    【碎碎念】如果是砂鍋煲粥的話,可以先將水燒開(kāi)再放入小米等其他食材,這樣更容易使小米煮開(kāi)花