舞蹈學(xué)習(xí)中對(duì)兒童的飲食要求

字號(hào):

一、補(bǔ)充鈣質(zhì)。
    在孩子的舞蹈學(xué)習(xí)中,孩子們的骨骼發(fā)展會(huì)受到一定程度的影響,因此,在孩子的生活中,要注意在孩子的飲食中添加鈣質(zhì),這對(duì)于孩子的骨骼成長(zhǎng)是非常關(guān)鍵的。
    二、適當(dāng)補(bǔ)充熱量。
    孩子在進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí),尤其是進(jìn)行舞蹈強(qiáng)化訓(xùn)練時(shí),孩子的熱量消耗是非常大的,因此,為了孩子的健康成長(zhǎng),家長(zhǎng)很有必要在孩子的生活中,適當(dāng)幫助孩子補(bǔ)充熱量。
    三、避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
    在給學(xué)習(xí)舞蹈中的孩子補(bǔ)充熱量的時(shí)候,家長(zhǎng)要注意給孩子的食量控制,不要給孩子補(bǔ)充過(guò)多的熱量,以免讓孩子的身材走形,這將會(huì)對(duì)孩子的舞蹈學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大的影響。