媽媽問
我的孩子上幼兒園已經(jīng)兩周了，老師反映孩子不肯午睡，每天中午都要折騰很久，讓老師很傷腦筋。每次遇到老師來“告狀”，我都很為難，不知該說什么，也不知道該怎么辦，因為孩子原來在家里就沒有睡午覺的習(xí)慣，一般是愿睡就睡，什么時間都可以，不愿睡覺的時候我們從不勉強他。
老師答
帶小班的老師在孩子入園初期最頭疼的問題，一是孩子的吃飯問題，二是孩子的午睡問題，其實和父母擔心的問題是一樣的。孩子不好好午睡的原因有很多；第一是情緒問題，孩子因為情緒不穩(wěn)定，想念爸爸媽媽而不愿午睡。第二，作息時間與家庭不一致。很多孩子在家的時候睡覺沒有固定時間，像上面那位媽媽提到的，孩子什么花四濺想睡就睡，而到了幼兒園就要遵循固定的作息時間，孩子還沒有建立起這種條件反射，有些孩子到起床時間不會犯困。第三，幼兒園生活是一種集體生活，孩子對于這種環(huán)境的改變可能還不適應(yīng)。在家時，孩子是一個人睡覺，房間里沒有其他聲音干擾，窗簾也是拉的嚴嚴實實的。可是在幼兒園，環(huán)境就可能沒有那么安靜，孩子們會相互干擾。第四，孩子對于睡眠的需要個體差異很大，也確實有些孩子睡眠很少，很少睡午覺，所以，到了幼兒園午睡時間他們就會感到很難受，也讓老師很為難。
要想解決孩子的午睡問題，關(guān)鍵是家園能統(tǒng)一認識，合力教育。作為老師，一方面應(yīng)該為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，解除孩子的心里情緒問題；另一發(fā)面應(yīng)該關(guān)注到孩子的個體差異，允許個別孩子在不影響他人睡眠的前提下安靜游戲或者閱讀，不要把孩子午睡好壞和是否是好孩子聯(lián)系起來。作為父母，要盡可能讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如獨立入睡、按時入睡等。還有就是周末，家長也要盡可能按照幼兒園的作息時間，不要打亂孩子的“生物鐘”。如果孩子因為情緒問題難以入眠，家長可以和老師商量，允許孩子短時間內(nèi)帶他熟悉或依戀的小毯子、玩具之類的東西到幼兒園，以安撫孩子的焦慮情緒。如果孩子在幼兒園不午睡，家長晚上應(yīng)該盡可能安排孩子早些上床，保證孩子有充足的睡眠，以免影響孩子的健康成長。
我的孩子上幼兒園已經(jīng)兩周了，老師反映孩子不肯午睡，每天中午都要折騰很久，讓老師很傷腦筋。每次遇到老師來“告狀”，我都很為難，不知該說什么，也不知道該怎么辦，因為孩子原來在家里就沒有睡午覺的習(xí)慣，一般是愿睡就睡，什么時間都可以，不愿睡覺的時候我們從不勉強他。
老師答
帶小班的老師在孩子入園初期最頭疼的問題，一是孩子的吃飯問題，二是孩子的午睡問題，其實和父母擔心的問題是一樣的。孩子不好好午睡的原因有很多；第一是情緒問題，孩子因為情緒不穩(wěn)定，想念爸爸媽媽而不愿午睡。第二，作息時間與家庭不一致。很多孩子在家的時候睡覺沒有固定時間，像上面那位媽媽提到的，孩子什么花四濺想睡就睡，而到了幼兒園就要遵循固定的作息時間，孩子還沒有建立起這種條件反射，有些孩子到起床時間不會犯困。第三，幼兒園生活是一種集體生活，孩子對于這種環(huán)境的改變可能還不適應(yīng)。在家時，孩子是一個人睡覺，房間里沒有其他聲音干擾，窗簾也是拉的嚴嚴實實的。可是在幼兒園，環(huán)境就可能沒有那么安靜，孩子們會相互干擾。第四，孩子對于睡眠的需要個體差異很大，也確實有些孩子睡眠很少，很少睡午覺，所以，到了幼兒園午睡時間他們就會感到很難受，也讓老師很為難。
要想解決孩子的午睡問題，關(guān)鍵是家園能統(tǒng)一認識，合力教育。作為老師，一方面應(yīng)該為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，解除孩子的心里情緒問題；另一發(fā)面應(yīng)該關(guān)注到孩子的個體差異，允許個別孩子在不影響他人睡眠的前提下安靜游戲或者閱讀，不要把孩子午睡好壞和是否是好孩子聯(lián)系起來。作為父母，要盡可能讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如獨立入睡、按時入睡等。還有就是周末，家長也要盡可能按照幼兒園的作息時間，不要打亂孩子的“生物鐘”。如果孩子因為情緒問題難以入眠，家長可以和老師商量，允許孩子短時間內(nèi)帶他熟悉或依戀的小毯子、玩具之類的東西到幼兒園，以安撫孩子的焦慮情緒。如果孩子在幼兒園不午睡，家長晚上應(yīng)該盡可能安排孩子早些上床，保證孩子有充足的睡眠，以免影響孩子的健康成長。