練習毛筆書法的好處：毛筆書法是中華民族傳統(tǒng)的文化瑰寶，今天仍生機勃勃。書法精品內(nèi)涵豐富、博大精深，蘊自然的性靈、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人們在欣賞中可以得到審美的享受、哲思的啟迪、心靈的美化。漢代楊雄說“書乃心畫”。的確，每一幅書法精品都是作者技法的妙用、雄才的揮灑、大智的奔涌、高懷的展現(xiàn)，總之是作者心智運行的印跡。練習書法能豐富自己的頭腦，提高整體修養(yǎng)，養(yǎng)浩然之氣，積淵博之才，得天地靈性，納萬物菁華，妙發(fā)靈機，創(chuàng)物我同心的大境。一、字是“門面”，一手好字，受益一生。書法具有廣泛的實用性。學書法最基本的活動是寫字，而寫字首要的目的是為了記事和交流感情，起碼的要求是把字寫得規(guī)范、整潔、清楚，使人看了樂于接受，如果把字寫得雜亂無章，甚至隨心所欲，胡亂造字，讀者如釋“天書”，無法辨認，就失去了它的實用價值。在競爭越來越激烈的當今社會，寫得一手漂亮的字，無論是學習、工作，還是生活，都會給人留下好的印象，增強自信心。二、書法可以修身養(yǎng)性。學書法能使人變“靜”，培養(yǎng)人的專心、細心、耐心和毅力等優(yōu)秀品質(zhì)，從而提高人的整體素質(zhì)――這是其它學科無法替代的。常言道：寧靜致遠，靜能生智。當一個人的心靈處于寧靜狀態(tài)時，其思維質(zhì)量和辦事效率是的；反之則心浮氣躁、思緒混亂或語無倫次?，F(xiàn)在的社會生活節(jié)奏變快，但人心普遍浮躁、做事馬虎、缺少耐心和毅力等。通過書法，可以彌補。三、書法可陶冶情操。書法的內(nèi)在規(guī)律決定了習書的嚴肅性。這就要求習書者必須具備良好的心理狀態(tài)，以高度的學習熱情，儼然誠懇的態(tài)度來對待；必須勤奮不息，孜孜不倦；必須加強修養(yǎng)，拓寬意境；必須豐富學識，博古通今，否則必將一事無成。四、書法有益健康。書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養(yǎng)生保健的有效方法。醫(yī)學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業(yè)中，書法名列榜首。寫字能祛病健身。古人云：“寫字用于養(yǎng)心，愈病君子之樂?！睂懽质且环N高雅的藝術愛好，能使人在揮毫中自得其樂。人在寫字時“不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦”，使軀體和精神放松，對肌體起到調(diào)節(jié)、修復等作用，可推遲或延緩腦的老化?！白鲿莛B(yǎng)氣，也能助氣?！本毩晻〞r，須絕慮疑神，全軀啟動，力送毫端，注于紙上，抒胸中氣，散心中郁。這樣，對人的心理和生理方面都有一定的調(diào)節(jié)和鍛煉作用，久而久之，可使人靈心煥發(fā)，無疾而壽。即便不幸患病，也可通過練習寫字，養(yǎng)心愈疾，暢達延年。古往今來說書法能使人健康長壽，并非虛傳。