關(guān)于國標(biāo)舞旋轉(zhuǎn)技巧，國內(nèi)外已有許多專題論述，我們習(xí)舞者知之甚詳。但在日常練習(xí)中還存在著問題和難度。我們羨慕溫汀克-貝亞塔兩位舞者那“專有的‘ˊ，和一個節(jié)奏三個旋轉(zhuǎn)的速度”(wspjs評語)，卻又很難實現(xiàn)自身旋轉(zhuǎn)速度上的突破。為了更理性、更清楚的了解旋轉(zhuǎn)速度所需要的動力，飛星嘗試做一下旋轉(zhuǎn)力學(xué)分析。謬誤之處請各位舞友斧正。 國標(biāo)舞的旋轉(zhuǎn)，多以舞姿轉(zhuǎn)為主，由于舞姿的多樣化，其旋轉(zhuǎn)需具備的動力也是多樣的。經(jīng)驗告訴我們，決定旋轉(zhuǎn)的速度、數(shù)量、質(zhì)量、成功和失敗的兩個主要因素是人體重心和旋轉(zhuǎn)動力。本文著重旋轉(zhuǎn)動力方面做一分析。 人體有許多部位可以帶動身體旋轉(zhuǎn)，但脊椎是一個關(guān)健的部位。脊椎是人體軀干的中軸和支柱，通過它幾乎可以把人體各個部位都聯(lián)系在一起。脊椎封閉在人體中間，它不可能單獨進行旋轉(zhuǎn)，被它接連的其它部位，如肩、頭、骨盆等不可避免地要同時加入轉(zhuǎn)動。也就是說，只要脊椎旋轉(zhuǎn)，必然會帶動人體其它部位的旋轉(zhuǎn)。所偎脊椎旋轉(zhuǎn)實際主要是頸部和胸上部的推體轉(zhuǎn)動而產(chǎn)生整個椎體的旋轉(zhuǎn)。通過旋轉(zhuǎn)，后背肌群最早用上了力量。后背肌的用力是為了帶動脊椎的胸段旋轉(zhuǎn)，脊椎旋轉(zhuǎn)是旋轉(zhuǎn)的主要動力。 但是脊椎旋轉(zhuǎn)只是一種內(nèi)力。當(dāng)內(nèi)力不與外力發(fā)生作用時，往往不利于引起整個身體的旋轉(zhuǎn)。在舞蹈的動作中，幾乎所有形式的旋轉(zhuǎn)都要以推地為基礎(chǔ)。在動力腳推地時，聊以一定的力作用于支撐點，而支撐點也“回敬”它一個反作用力，這個力的方向是朝著預(yù)定旋轉(zhuǎn)的方向并且作用于支撐腿。在推地的過程中把身體的重心移到主力腿上，以便主力腿支撐旋轉(zhuǎn)，同時把轉(zhuǎn)短傳給脊椎，從而構(gòu)成圍繞旋轉(zhuǎn)軸的旋轉(zhuǎn)運動。以上分析可以得出，旋轉(zhuǎn)的合理動力主要是由腳推地和脊椎旋轉(zhuǎn)而產(chǎn)生的。 另外，手臂的揮動也可以產(chǎn)生一定的旋轉(zhuǎn)動力。所偎反向揮臂即揮動旋轉(zhuǎn)方向相反一側(cè)的脖臂，如向左轉(zhuǎn)即揮右臂，向右轉(zhuǎn)則揮左臂。揮臂實際是肩關(guān)節(jié)的運動，在肩關(guān)節(jié)外做快速的內(nèi)收動作。反向揮臂是由于兩臂運動速度不同，揮動的一側(cè)積極主動地走在前邊，另一側(cè)被動地落在后邊，這樣造成兩個半身不對稱形態(tài)，從而帶動了身體向旋轉(zhuǎn)方向轉(zhuǎn)動。 向旋轉(zhuǎn)方向用力甩頭也能產(chǎn)生一定的旋轉(zhuǎn)動力。因為，甩頭的動作是一種內(nèi)力，頭的轉(zhuǎn)動通過頸椎傳給脊柱，并與脊椎的旋轉(zhuǎn)能量相結(jié)合傳給地面，從而增加了旋轉(zhuǎn)動力。帶甩頭動作的旋轉(zhuǎn)，由于始終能獲得這一動力，所以旋轉(zhuǎn)的速度快，數(shù)量也較多。 運用芭蕾Fouette轉(zhuǎn)的原理，連續(xù)旋轉(zhuǎn)，不僅能使每一次360°旋轉(zhuǎn)都獲得一個由主力腿推地產(chǎn)生的轉(zhuǎn)矩，還能通過動力腿的圓周擺動來增加旋轉(zhuǎn)動力和速度。 國標(biāo)舞的旋轉(zhuǎn)，雖然在練習(xí)上還存在著問題和困難，但是它在國標(biāo)舞中的地位和作用是不可低估的。