跳舞時怎么才能讓身體輕松流暢

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國際標準交際舞是由男女一對同跳的舞蹈,摩登舞和拉丁舞風格迥異。摩登舞除了探戈外,都源于歐洲大陸,它的音樂時而激情昂揚,時而纏綿性感,動作細膩嚴謹,穿著十分講究,體現(xiàn)歐洲國家男士的紳士風度和女士們的嫵媚。男士需身著燕尾服,白領結;女士則以飄逸,艷麗長裙表現(xiàn)出她們的華貴、美麗、高雅、閨秀之美態(tài)。拉丁舞除斗牛舞外,都源于美洲各國,它的音樂熱情洋溢,奔放特具節(jié)奏感。以淋漓盡致的腳法律動的引導,自由流暢,展現(xiàn)女性優(yōu)美線條,動人入情,氣氛迷人,生動活潑,熱情奔放,充分表達了青春歡樂的氣息,男士展現(xiàn)驃悍鋼強,氣勢軒昂,威武雄壯的個性美。
    跳國際標準交際舞,要跳出每種舞蹈的風格特點,又需要男士的紳士風度, 國標舞的技術中早已包含了“紳士風度”的要求。在現(xiàn)實生活中紳士風度存在的理由已經在逐漸消失了,男性不再占絕對優(yōu)勢,女性也不再依*這種恩惠和照顧??墒窃谖璧钢校惺咳匀惶幱谥鲗У匚?。國標舞由男士帶引,女士跟隨男士,男士有決定動作和路線的權力,那么為了讓兩人的整體效果,男士必須承擔一些額外的責任和義務,讓女士盡情地展現(xiàn)優(yōu)美的舞蹈動作。
    男士從站立姿態(tài)時看,是從頭到腳必須隨時保持良好的中心軸線,頭頸向上延伸,使頸部較直,頭不要向前推出,后腦、后頸與背部應成為一條直線。身體的各個部位都顯得年青,充滿活力,身體每個細胞都散發(fā)出積極向上的熱情,顯示出男子漢的氣概。而女士要有突出線條的美感,從姿勢看女士形成了兩條弧線,一條是由胸腰到頭部向左傾的弧線,再一條由胸腰到頭部后仰的弧線,使姿勢顯現(xiàn)出線條的美感。女人有女人的美感,女人的美則多用溫柔、窈窕、文靜之類來形容,而男士的美主要是陽剛之美。男士玉樹臨風,女士亭亭玉立,是給觀眾和評委要有一個直觀的好印象。否則人家一看就覺得多少有點死板,沒有生動的氣息。