如何克服古典舞中的轉

1、旋轉可采用兩種速度進行練習。初級訓練階段的小舞姿轉以及大舞姿轉都要求動作平穩(wěn)流暢，一般多采用慢速或中速音樂伴奏。舞姿轉進入中級和高級訓練階段時要求平穩(wěn)而急促，大多用快速音樂伴奏。
    2、首先，練各種旋轉的單一動作，反復進行。
    3、在單一動作練習的基礎上，可以將(2)至(4)項旋轉動作組合起來練習。
    4、常用的組合有：平轉兩次接上步掖轉兩圈(女，斜線)。掖腿轉接臥魚(女)。掖腿轉接踹燕。涮腰接探海轉。平轉接跨掖空中轉(男)。平轉接旋子(男)等。
    5、旋轉也可以作為大踢腿，基本舞姿，跳躍等組合的銜接動作或結束動作來做。