每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧
一種行為英文 一種行為怎么描述篇一
有一次，我在等綠燈時(shí)，一個(gè)大人帶著小孩橫穿馬路，這時(shí)還是紅燈，周圍都是飛馳的汽車，而這個(gè)大人卻拉著小孩大搖大擺的走過(guò)去；很多同學(xué)喜歡吃零食，卻隨意丟果皮，而垃圾桶就在身邊；隨意吐痰，在公共場(chǎng)所高聲說(shuō)話，大家都認(rèn)為這是很正常的事；學(xué)校規(guī)定放學(xué)走右邊，一些同學(xué)就喜歡走左邊，當(dāng)被監(jiān)督員發(fā)現(xiàn)時(shí)，就死皮賴臉的不承認(rèn)，說(shuō)未看見(jiàn)等理由。我問(wèn)一些同學(xué)，為什么有這些不良行為，大部分同學(xué)表示是跟家長(zhǎng)學(xué)的，久而久之，孩子們就學(xué)會(huì)了。
大家都不注意良好行為的重要性。在國(guó)外，有一個(gè)非常優(yōu)秀的中國(guó)留學(xué)生到公司求職，公司不要他，他問(wèn)為什么？老板說(shuō)：“你曾經(jīng)有過(guò)誠(chéng)信不良記錄，所以不要你”。在國(guó)外，每個(gè)公司都對(duì)不講誠(chéng)信的人拒之門外。大家應(yīng)該做一個(gè)有良好行為的人！我送大家六句話：
遵紀(jì)守法從我做起，
文明養(yǎng)成從我做起，
告別陋習(xí)從我做起，
團(tuán)結(jié)友善從我做起，
文明交通從我做起，
人人參與從我做起。
同學(xué)們，你想有一個(gè)有希望的未來(lái)嗎？那就請(qǐng)你遠(yuǎn)離社會(huì)不良行為吧！
一種行為英文 一種行為怎么描述篇二
“播種一種行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣，播種一種習(xí)慣，收獲一種性格，播種一種性格，收獲一種命運(yùn)！”良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成好似一個(gè)人獨(dú)立于社會(huì)的基礎(chǔ)，又在很大程度上決定人的工作效率和生活質(zhì)量，進(jìn)而影響孩子一生的命運(yùn)。良好的行為習(xí)慣又是體現(xiàn)一個(gè)人素質(zhì)的重要方面，所以，幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是我們家長(zhǎng)、老師不可推卸的責(zé)任，也是每位家長(zhǎng)面臨的首要問(wèn)題。10月15日上午，我有幸參加了女兒學(xué)校鋼城小學(xué)舉辦的這次教育專家講座，對(duì)于我們做父母的來(lái)說(shuō)不啻是一場(chǎng)及時(shí)雨，非常感謝學(xué)校做了這么一件有意義的事，使我從講座中獲得很多啟發(fā)。
專家的演講無(wú)疑是精彩的，比如給孩子找10個(gè)優(yōu)點(diǎn)增加孩子的自信。講座結(jié)束后回到家里我稍微變通了一下：讓孩子自己找優(yōu)點(diǎn)，我點(diǎn)評(píng)。借此使孩子真正認(rèn)識(shí)自己，建立信心，效果很不錯(cuò)。再比如，給孩子制定一個(gè)日程表，這個(gè)作業(yè)其實(shí)我是做過(guò)的，只是少了堅(jiān)持，也就時(shí)斷時(shí)續(xù)，沒(méi)收到什么效果。至于學(xué)習(xí)中的“6先6后”，我覺(jué)得更適合高年級(jí)，低年級(jí)孩子自制能力差還很難做到。專家在培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的重要性上講述較多，具體做法上的指導(dǎo)相對(duì)少一些，倒是講座后曹老師的簡(jiǎn)短總結(jié)和指導(dǎo)更顯實(shí)際，更具有操作性。
結(jié)合專家和老師的指導(dǎo)，我對(duì)自己孩子的習(xí)慣培養(yǎng)也做了思考。
今年9月，女兒才剛剛升入小學(xué)，擺在她面前的是一個(gè)嶄新和陌生的世界，沒(méi)有了幼兒園的滑滑梯，有的是一些必須要遵守的條條框框，一切都是新的開始。而對(duì)于我這個(gè)剛剛升任學(xué)生家長(zhǎng)的人而言，如何在這個(gè)時(shí)期，培養(yǎng)孩子各方面的良好習(xí)慣，既是挑戰(zhàn)更是一種責(zé)任。但是好習(xí)慣不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，正像專家所講的那樣，一個(gè)行為堅(jiān)持21天就能成為習(xí)慣——貴在堅(jiān)持，父母和孩子的共同堅(jiān)持。為此，自開學(xué)初我利用在家長(zhǎng)學(xué)校中學(xué)到的教育方法，嚴(yán)格按照每天的時(shí)間安排，堅(jiān)持每天早上6點(diǎn)起床給孩子做飯，6點(diǎn)半打開復(fù)讀機(jī)讓孩子邊起床洗漱邊聽(tīng)英語(yǔ)；中午回家我會(huì)趁做飯的功夫讓孩子復(fù)述上午所學(xué)的課程內(nèi)容；下午放學(xué)回家第一件事是做作業(yè)……聽(tīng)過(guò)專家的講座后，我調(diào)整為回家首先洗手，然后再完成作業(yè)。完成作業(yè)的第一步是先讀書，把今天所學(xué)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，然后開始寫作業(yè)。動(dòng)手的功課做完后就是閱讀，《階梯閱讀》是一定要孩子自己讀的。由于孩子在幼兒園時(shí)接觸拼音很少，暑假期間又因故沒(méi)讓她補(bǔ)上這一課，所以書讀起來(lái)有些吃力，可我依然堅(jiān)持讓孩子自己讀，我想孩子每讀到一個(gè)陌生的可愛(ài)的字母時(shí)都會(huì)在她小小的腦子里留下印象。最后是親子閱讀，希望幫孩子在書籍中感受文字的魅力、文章的精彩和知識(shí)的浩瀚，培養(yǎng)她想讀書愛(ài)讀書的習(xí)慣。我相信這些學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與堅(jiān)持，一定會(huì)讓我和孩子有不錯(cuò)的收獲。
雖然我的孩子孩子與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上還有很大的差距，但一個(gè)多月的小學(xué)學(xué)習(xí)生活還是讓我看到了她一點(diǎn)一滴的進(jìn)步：孩子每周都能被評(píng)為“閱讀小能手”，還是每期的“遵紀(jì)小標(biāo)兵”，是第一批“勞動(dòng)小能手”，是獲得勇敢稱號(hào)的好孩子……這些都離不開學(xué)校和老師的辛勤付出，諸如在短短一個(gè)月里學(xué)校開辦的家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、專家講座，班級(jí)里一條條的學(xué)習(xí)短信，以及曹老師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)、精彩的博文，讓我——一個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)感受到了鋼城小學(xué)良好的校風(fēng)和師德。特別是此次專家講座如鋼城小學(xué)與家長(zhǎng)之間為提高家庭教育實(shí)效性架設(shè)的溝通新橋梁、家校共育合力的好辦法。希望在今后的時(shí)間里，還能多建立家長(zhǎng)和老師與專家的交流平臺(tái)，提高家長(zhǎng)自身素質(zhì)，更好的配合老師教學(xué)，使孩子有更大的進(jìn)步！
20xx年10月19日
一種行為英文 一種行為怎么描述篇三
今天，我和爸爸、媽媽、姐姐一起去浙江科技館參觀。
科技館很有趣，但就是有很多不文明行為。你想知道是哪些嗎？請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)：
不文明行為之一：破壞公物
在我剛到科技館的時(shí)候，在運(yùn)河大橋上，看見(jiàn)許許多多的小朋友，還有很多大人在一個(gè)刻著古代村莊、人物，而且上面寫著“禁止攀爬”的高臺(tái)上大搖大擺、若無(wú)其事走來(lái)走去。
不文明行為之二：亂扔垃圾
進(jìn)了科技館，我就看見(jiàn)人們?cè)趤y扔垃圾，很不講衛(wèi)生，把地上弄得亂七八糟，把保潔員弄得汗流浹背，美麗的科技館都快變成“垃圾場(chǎng)”了。
不文明行為之三：不按秩序排隊(duì)
我在玩最后一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，就看見(jiàn)很多人都沒(méi)有按秩序排隊(duì)就沖進(jìn)大玩具來(lái)玩了，很不禮貌，弄得在那里服務(wù)的志愿者為維持秩序喊得口干舌燥。
我希望下次再來(lái)的時(shí)候，不會(huì)再看見(jiàn)這些不文明行為了。同時(shí)，也希望大家以實(shí)際行動(dòng)為杭州建設(shè)文明城市多作貢獻(xiàn)。
一種行為英文 一種行為怎么描述篇四
人們?cè)谏钪幸矔?huì)養(yǎng)成習(xí)慣，學(xué)會(huì)忽視某些事情，注意他人。這取決于他們過(guò)去是痛苦還是快樂(lè)。例如，有些人形成了一種從不孤獨(dú)的習(xí)慣，因?yàn)樗麄冇X(jué)得孤獨(dú)無(wú)法忍受;另一些人則安排自己的時(shí)間從事體育和科學(xué)活動(dòng)，因?yàn)楫?dāng)他們以自己習(xí)慣的方式組織自己的注意力時(shí)，他們感到最自在。當(dāng)然，如果我們純粹從生物學(xué)的角度來(lái)分析，本能和習(xí)慣就會(huì)盲目地構(gòu)成注意力。事實(shí)上，它依靠過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)來(lái)挖掘和重新調(diào)整精神力量。人與人之間存在顯著差異，人的心理具有主觀能動(dòng)性。
另一方面，根據(jù)未來(lái)的期望來(lái)衡量你的價(jià)值。人類表現(xiàn)出期望做某事的潛力，不僅因?yàn)樗麄兛梢粤⒓磸闹惺芤?正如習(xí)慣所顯示的那樣)，而且因?yàn)樗麄兿胍_(dá)到一種未來(lái)的價(jià)值狀態(tài)。于是，“十年斷壁”，“生自古，無(wú)人死，留下忠心”。
在任何給定的時(shí)間，本能，習(xí)慣和價(jià)值觀都參與了注意力模式的形成。有時(shí)本能和習(xí)慣是首要的;在其他情況下，價(jià)值觀更有效。引導(dǎo)注意力分配的意識(shí)必須在兩個(gè)對(duì)立的原則之間進(jìn)行調(diào)整：我應(yīng)該按本能和習(xí)慣的建議聽(tīng)音樂(lè)，還是應(yīng)該按價(jià)值的要求準(zhǔn)備考試。這使我們有機(jī)會(huì)有意識(shí)地養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
.行為習(xí)慣是自我調(diào)節(jié)的結(jié)果。bantula的自律理論認(rèn)為，人類的行為不僅受到外部因素的影響，也受到自生因素的制約。他指出：“如果行為只由外部的獎(jiǎng)賞或懲罰決定，人們會(huì)不斷改變方向，像風(fēng)的葉片，以適應(yīng)對(duì)他們的短期影響……事實(shí)上，除了某種強(qiáng)迫的壓力，當(dāng)面對(duì)各種沖突時(shí)，人們有自我引導(dǎo)的潛力，這樣人們就可以通過(guò)自己的結(jié)果對(duì)自己的思想、感情和行為施加一些影響。因此，形成良好習(xí)慣的過(guò)程是將外部需求內(nèi)化為自身需求的過(guò)程。
習(xí)慣是個(gè)體與環(huán)境和行為相互作用的結(jié)果。在心理學(xué)領(lǐng)域，對(duì)于哪些因素影響行為和決定，總是有不同的看法。一種觀點(diǎn)認(rèn)為行為、環(huán)境和個(gè)體內(nèi)部因素相互影響、相互決定，形成三角互動(dòng)關(guān)系。從這個(gè)角度看，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的習(xí)慣，而不是等待“習(xí)慣被認(rèn)為是理所當(dāng)然的”、“習(xí)慣被忽視”或“習(xí)慣被錯(cuò)誤對(duì)待”。積極引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)培養(yǎng)社會(huì)價(jià)值取向，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
習(xí)慣是一種動(dòng)態(tài)的定型觀念。任何習(xí)慣的形成都是基于條件反射。習(xí)慣形成的過(guò)程通常分為三個(gè)層次。最低層次是無(wú)意識(shí)階段。這種習(xí)慣是依靠外部監(jiān)督和教育，不斷加強(qiáng)條件反射而形成的。這是第二個(gè)層次，成為有意識(shí)的行為。這需要必要的意志和努力，依靠?jī)?nèi)部自我監(jiān)督，不需要外部監(jiān)督。第二關(guān)也是一遍又一遍的重復(fù)。一旦這個(gè)行為被破壞，它將被內(nèi)部調(diào)整。但我們必須努力工作。
一種行為英文 一種行為怎么描述篇一
有一次，我在等綠燈時(shí)，一個(gè)大人帶著小孩橫穿馬路，這時(shí)還是紅燈，周圍都是飛馳的汽車，而這個(gè)大人卻拉著小孩大搖大擺的走過(guò)去；很多同學(xué)喜歡吃零食，卻隨意丟果皮，而垃圾桶就在身邊；隨意吐痰，在公共場(chǎng)所高聲說(shuō)話，大家都認(rèn)為這是很正常的事；學(xué)校規(guī)定放學(xué)走右邊，一些同學(xué)就喜歡走左邊，當(dāng)被監(jiān)督員發(fā)現(xiàn)時(shí)，就死皮賴臉的不承認(rèn)，說(shuō)未看見(jiàn)等理由。我問(wèn)一些同學(xué)，為什么有這些不良行為，大部分同學(xué)表示是跟家長(zhǎng)學(xué)的，久而久之，孩子們就學(xué)會(huì)了。
大家都不注意良好行為的重要性。在國(guó)外，有一個(gè)非常優(yōu)秀的中國(guó)留學(xué)生到公司求職，公司不要他，他問(wèn)為什么？老板說(shuō)：“你曾經(jīng)有過(guò)誠(chéng)信不良記錄，所以不要你”。在國(guó)外，每個(gè)公司都對(duì)不講誠(chéng)信的人拒之門外。大家應(yīng)該做一個(gè)有良好行為的人！我送大家六句話：
遵紀(jì)守法從我做起，
文明養(yǎng)成從我做起，
告別陋習(xí)從我做起，
團(tuán)結(jié)友善從我做起，
文明交通從我做起，
人人參與從我做起。
同學(xué)們，你想有一個(gè)有希望的未來(lái)嗎？那就請(qǐng)你遠(yuǎn)離社會(huì)不良行為吧！
一種行為英文 一種行為怎么描述篇二
“播種一種行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣，播種一種習(xí)慣，收獲一種性格，播種一種性格，收獲一種命運(yùn)！”良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成好似一個(gè)人獨(dú)立于社會(huì)的基礎(chǔ)，又在很大程度上決定人的工作效率和生活質(zhì)量，進(jìn)而影響孩子一生的命運(yùn)。良好的行為習(xí)慣又是體現(xiàn)一個(gè)人素質(zhì)的重要方面，所以，幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是我們家長(zhǎng)、老師不可推卸的責(zé)任，也是每位家長(zhǎng)面臨的首要問(wèn)題。10月15日上午，我有幸參加了女兒學(xué)校鋼城小學(xué)舉辦的這次教育專家講座，對(duì)于我們做父母的來(lái)說(shuō)不啻是一場(chǎng)及時(shí)雨，非常感謝學(xué)校做了這么一件有意義的事，使我從講座中獲得很多啟發(fā)。
專家的演講無(wú)疑是精彩的，比如給孩子找10個(gè)優(yōu)點(diǎn)增加孩子的自信。講座結(jié)束后回到家里我稍微變通了一下：讓孩子自己找優(yōu)點(diǎn)，我點(diǎn)評(píng)。借此使孩子真正認(rèn)識(shí)自己，建立信心，效果很不錯(cuò)。再比如，給孩子制定一個(gè)日程表，這個(gè)作業(yè)其實(shí)我是做過(guò)的，只是少了堅(jiān)持，也就時(shí)斷時(shí)續(xù)，沒(méi)收到什么效果。至于學(xué)習(xí)中的“6先6后”，我覺(jué)得更適合高年級(jí)，低年級(jí)孩子自制能力差還很難做到。專家在培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的重要性上講述較多，具體做法上的指導(dǎo)相對(duì)少一些，倒是講座后曹老師的簡(jiǎn)短總結(jié)和指導(dǎo)更顯實(shí)際，更具有操作性。
結(jié)合專家和老師的指導(dǎo)，我對(duì)自己孩子的習(xí)慣培養(yǎng)也做了思考。
今年9月，女兒才剛剛升入小學(xué)，擺在她面前的是一個(gè)嶄新和陌生的世界，沒(méi)有了幼兒園的滑滑梯，有的是一些必須要遵守的條條框框，一切都是新的開始。而對(duì)于我這個(gè)剛剛升任學(xué)生家長(zhǎng)的人而言，如何在這個(gè)時(shí)期，培養(yǎng)孩子各方面的良好習(xí)慣，既是挑戰(zhàn)更是一種責(zé)任。但是好習(xí)慣不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，正像專家所講的那樣，一個(gè)行為堅(jiān)持21天就能成為習(xí)慣——貴在堅(jiān)持，父母和孩子的共同堅(jiān)持。為此，自開學(xué)初我利用在家長(zhǎng)學(xué)校中學(xué)到的教育方法，嚴(yán)格按照每天的時(shí)間安排，堅(jiān)持每天早上6點(diǎn)起床給孩子做飯，6點(diǎn)半打開復(fù)讀機(jī)讓孩子邊起床洗漱邊聽(tīng)英語(yǔ)；中午回家我會(huì)趁做飯的功夫讓孩子復(fù)述上午所學(xué)的課程內(nèi)容；下午放學(xué)回家第一件事是做作業(yè)……聽(tīng)過(guò)專家的講座后，我調(diào)整為回家首先洗手，然后再完成作業(yè)。完成作業(yè)的第一步是先讀書，把今天所學(xué)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，然后開始寫作業(yè)。動(dòng)手的功課做完后就是閱讀，《階梯閱讀》是一定要孩子自己讀的。由于孩子在幼兒園時(shí)接觸拼音很少，暑假期間又因故沒(méi)讓她補(bǔ)上這一課，所以書讀起來(lái)有些吃力，可我依然堅(jiān)持讓孩子自己讀，我想孩子每讀到一個(gè)陌生的可愛(ài)的字母時(shí)都會(huì)在她小小的腦子里留下印象。最后是親子閱讀，希望幫孩子在書籍中感受文字的魅力、文章的精彩和知識(shí)的浩瀚，培養(yǎng)她想讀書愛(ài)讀書的習(xí)慣。我相信這些學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與堅(jiān)持，一定會(huì)讓我和孩子有不錯(cuò)的收獲。
雖然我的孩子孩子與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上還有很大的差距，但一個(gè)多月的小學(xué)學(xué)習(xí)生活還是讓我看到了她一點(diǎn)一滴的進(jìn)步：孩子每周都能被評(píng)為“閱讀小能手”，還是每期的“遵紀(jì)小標(biāo)兵”，是第一批“勞動(dòng)小能手”，是獲得勇敢稱號(hào)的好孩子……這些都離不開學(xué)校和老師的辛勤付出，諸如在短短一個(gè)月里學(xué)校開辦的家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、專家講座，班級(jí)里一條條的學(xué)習(xí)短信，以及曹老師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)、精彩的博文，讓我——一個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)感受到了鋼城小學(xué)良好的校風(fēng)和師德。特別是此次專家講座如鋼城小學(xué)與家長(zhǎng)之間為提高家庭教育實(shí)效性架設(shè)的溝通新橋梁、家校共育合力的好辦法。希望在今后的時(shí)間里，還能多建立家長(zhǎng)和老師與專家的交流平臺(tái)，提高家長(zhǎng)自身素質(zhì)，更好的配合老師教學(xué)，使孩子有更大的進(jìn)步！
20xx年10月19日
一種行為英文 一種行為怎么描述篇三
今天，我和爸爸、媽媽、姐姐一起去浙江科技館參觀。
科技館很有趣，但就是有很多不文明行為。你想知道是哪些嗎？請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)：
不文明行為之一：破壞公物
在我剛到科技館的時(shí)候，在運(yùn)河大橋上，看見(jiàn)許許多多的小朋友，還有很多大人在一個(gè)刻著古代村莊、人物，而且上面寫著“禁止攀爬”的高臺(tái)上大搖大擺、若無(wú)其事走來(lái)走去。
不文明行為之二：亂扔垃圾
進(jìn)了科技館，我就看見(jiàn)人們?cè)趤y扔垃圾，很不講衛(wèi)生，把地上弄得亂七八糟，把保潔員弄得汗流浹背，美麗的科技館都快變成“垃圾場(chǎng)”了。
不文明行為之三：不按秩序排隊(duì)
我在玩最后一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，就看見(jiàn)很多人都沒(méi)有按秩序排隊(duì)就沖進(jìn)大玩具來(lái)玩了，很不禮貌，弄得在那里服務(wù)的志愿者為維持秩序喊得口干舌燥。
我希望下次再來(lái)的時(shí)候，不會(huì)再看見(jiàn)這些不文明行為了。同時(shí)，也希望大家以實(shí)際行動(dòng)為杭州建設(shè)文明城市多作貢獻(xiàn)。
一種行為英文 一種行為怎么描述篇四
人們?cè)谏钪幸矔?huì)養(yǎng)成習(xí)慣，學(xué)會(huì)忽視某些事情，注意他人。這取決于他們過(guò)去是痛苦還是快樂(lè)。例如，有些人形成了一種從不孤獨(dú)的習(xí)慣，因?yàn)樗麄冇X(jué)得孤獨(dú)無(wú)法忍受;另一些人則安排自己的時(shí)間從事體育和科學(xué)活動(dòng)，因?yàn)楫?dāng)他們以自己習(xí)慣的方式組織自己的注意力時(shí)，他們感到最自在。當(dāng)然，如果我們純粹從生物學(xué)的角度來(lái)分析，本能和習(xí)慣就會(huì)盲目地構(gòu)成注意力。事實(shí)上，它依靠過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)來(lái)挖掘和重新調(diào)整精神力量。人與人之間存在顯著差異，人的心理具有主觀能動(dòng)性。
另一方面，根據(jù)未來(lái)的期望來(lái)衡量你的價(jià)值。人類表現(xiàn)出期望做某事的潛力，不僅因?yàn)樗麄兛梢粤⒓磸闹惺芤?正如習(xí)慣所顯示的那樣)，而且因?yàn)樗麄兿胍_(dá)到一種未來(lái)的價(jià)值狀態(tài)。于是，“十年斷壁”，“生自古，無(wú)人死，留下忠心”。
在任何給定的時(shí)間，本能，習(xí)慣和價(jià)值觀都參與了注意力模式的形成。有時(shí)本能和習(xí)慣是首要的;在其他情況下，價(jià)值觀更有效。引導(dǎo)注意力分配的意識(shí)必須在兩個(gè)對(duì)立的原則之間進(jìn)行調(diào)整：我應(yīng)該按本能和習(xí)慣的建議聽(tīng)音樂(lè)，還是應(yīng)該按價(jià)值的要求準(zhǔn)備考試。這使我們有機(jī)會(huì)有意識(shí)地養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
.行為習(xí)慣是自我調(diào)節(jié)的結(jié)果。bantula的自律理論認(rèn)為，人類的行為不僅受到外部因素的影響，也受到自生因素的制約。他指出：“如果行為只由外部的獎(jiǎng)賞或懲罰決定，人們會(huì)不斷改變方向，像風(fēng)的葉片，以適應(yīng)對(duì)他們的短期影響……事實(shí)上，除了某種強(qiáng)迫的壓力，當(dāng)面對(duì)各種沖突時(shí)，人們有自我引導(dǎo)的潛力，這樣人們就可以通過(guò)自己的結(jié)果對(duì)自己的思想、感情和行為施加一些影響。因此，形成良好習(xí)慣的過(guò)程是將外部需求內(nèi)化為自身需求的過(guò)程。
習(xí)慣是個(gè)體與環(huán)境和行為相互作用的結(jié)果。在心理學(xué)領(lǐng)域，對(duì)于哪些因素影響行為和決定，總是有不同的看法。一種觀點(diǎn)認(rèn)為行為、環(huán)境和個(gè)體內(nèi)部因素相互影響、相互決定，形成三角互動(dòng)關(guān)系。從這個(gè)角度看，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的習(xí)慣，而不是等待“習(xí)慣被認(rèn)為是理所當(dāng)然的”、“習(xí)慣被忽視”或“習(xí)慣被錯(cuò)誤對(duì)待”。積極引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)培養(yǎng)社會(huì)價(jià)值取向，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
習(xí)慣是一種動(dòng)態(tài)的定型觀念。任何習(xí)慣的形成都是基于條件反射。習(xí)慣形成的過(guò)程通常分為三個(gè)層次。最低層次是無(wú)意識(shí)階段。這種習(xí)慣是依靠外部監(jiān)督和教育，不斷加強(qiáng)條件反射而形成的。這是第二個(gè)層次，成為有意識(shí)的行為。這需要必要的意志和努力，依靠?jī)?nèi)部自我監(jiān)督，不需要外部監(jiān)督。第二關(guān)也是一遍又一遍的重復(fù)。一旦這個(gè)行為被破壞，它將被內(nèi)部調(diào)整。但我們必須努力工作。