首先，如果是以修身養(yǎng)性為目的，并且在沒(méi)有軟筆書(shū)法基礎(chǔ)的情況下，我建議你從楷書(shū)入手?？瑫?shū)的大成在于唐宋時(shí)期，可以多選擇唐宋名士的字帖或碑帖。比如說(shuō)顏真卿，柳公權(quán)等。當(dāng)然，這里有個(gè)問(wèn)題是，“顏筋柳骨”。顏真卿的字，比較強(qiáng)調(diào)筋道，如《麻姑仙壇記》等；柳公權(quán)的字，突出棱角，如《神策軍》等。當(dāng)然，還有其他的，如趙孟頫，歐陽(yáng)詢(xún)等等。不過(guò)建議從顏柳練起，尤其是小孩子，對(duì)其未來(lái)寫(xiě)鋼筆字也大有好處?？瑫?shū)有一定的基礎(chǔ)后，（時(shí)間不一定，看天賦），可以轉(zhuǎn)入隸書(shū)和行書(shū)，隸書(shū)大成在于漢代，如《泰山金石玉金剛經(jīng)》等；行書(shū)大成在于晉代，不用說(shuō)，王羲之，《蘭亭序》沒(méi)寫(xiě)過(guò)的，等于沒(méi)練過(guò)行書(shū)。順嘴提一句，顏真卿的《東方朔畫(huà)贊》，也很不錯(cuò)的。這兩種練過(guò)之后，仍覺(jué)得不過(guò)癮，可以試試篆書(shū)，草書(shū)和魏碑。筆者沒(méi)練過(guò)篆書(shū)和魏碑兩種書(shū)體，不敢裝大，不多說(shuō)；草書(shū)的名家從晉朝到宋代都有，推薦張旭的，和懷素的，毛澤東的字受后者影響極大。這些都練得大有成就，那就可以臨摹一下特別的書(shū)家字體了，比如鄭板橋。如果鄭板橋的也滿足不了，那你就可以自創(chuàng)字體，而不拘泥于世俗的格局了。但是，憑普通人的天賦，沒(méi)個(gè)二三十年，很難做到
練字的過(guò)程很枯燥乏味，可以說(shuō)是苦其心志，勞其筋骨。最重要的是興趣和心情。持之以恒，心如止水，練字，就是練心！要不怎么說(shuō)是修身養(yǎng)性呢！
另一種情況是，特長(zhǎng)的需要，這種情況比較不好處理，因?yàn)橐话愣家笏俪?。建議楷書(shū)打點(diǎn)底，就奔行書(shū)吧，這兩種書(shū)體運(yùn)用最廣，也連帶。這種情況建議不要再練顏真卿了，不易速成。
總之，筆者提到的，是孩提時(shí)的一些新的吧，供樓主分享。提到的字帖，也都容易買(mǎi)到，一般書(shū)店就有售。希望樓主早日成就行云流水、龍飛鳳舞之功！
練字的過(guò)程很枯燥乏味，可以說(shuō)是苦其心志，勞其筋骨。最重要的是興趣和心情。持之以恒，心如止水，練字，就是練心！要不怎么說(shuō)是修身養(yǎng)性呢！
另一種情況是，特長(zhǎng)的需要，這種情況比較不好處理，因?yàn)橐话愣家笏俪?。建議楷書(shū)打點(diǎn)底，就奔行書(shū)吧，這兩種書(shū)體運(yùn)用最廣，也連帶。這種情況建議不要再練顏真卿了，不易速成。
總之，筆者提到的，是孩提時(shí)的一些新的吧，供樓主分享。提到的字帖，也都容易買(mǎi)到，一般書(shū)店就有售。希望樓主早日成就行云流水、龍飛鳳舞之功！