jǐn
謹(jǐn)
zhāo qǐ zǎoyè mián chí
朝起早夜眠遲
lǎo yì zhìxī cǐ shí
老易至惜此時(shí)
chén bì guànjiān shù kǒu
晨必盥兼漱口
biàn niào huízhé jìng shǒu
便溺回輒凈手
【解釋】早上要早點(diǎn)起床，晚上也別很早就睡覺。因?yàn)闀r(shí)光寶貴，轉(zhuǎn)瞬即逝，應(yīng)當(dāng)好好珍惜和努力。（少壯不努力，老大徒悲傷。）早晨起床后，必須先洗臉、刷牙、漱口使精神清爽，讓一天有一個好的開始。大小便后，一定要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能確保健康。
（防止腸病毒，要學(xué)會洗手，手心、手背、指縫間都要仔細(xì)搓洗）
（陶淵明詩：盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵，歲月不待人。）
guān bì zhèngniǔ bì jié
冠必正紐必結(jié)
wà yǔ lǚjù jǐn qiè
襪與履俱緊切
zhì guān fúyǒu dìng wèi
置冠服有定位
wù luàn dùnzhì wū huì
勿亂頓致污*
【解釋】要注重服裝儀容的整齊清潔，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，襪子穿平整，鞋帶應(yīng)系緊，否則容易被絆倒，一切穿著以穩(wěn)重端莊為宜?；丶液笠?、帽、鞋、襪都要放置定位，避免造成臟亂，要用的時(shí)候又要找半天。（大處著眼，小處著手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是成功的一半。）
yī guì jiébú guì huá
衣貴潔不貴華
shàng xún fènxià chèn jiā
上循分下稱家
duì yǐn shíwù jiǎn zé
對飲食勿揀擇
shí shì kěwù guò zé
食適可勿過則
nián fāng shàowù yǐn jiǔ
年方少勿飲酒
yǐn jiǔ zuìzuì wéi chǒu
飲酒醉最為丑
【解釋】穿衣服需注重整潔，不必講究昂貴、、華麗。穿著應(yīng)考量自己的身份及場合，更要衡量家中的經(jīng)濟(jì)狀況，才是持家之道。（不要為了面子，更不要讓虛榮心作主，無謂的開銷就是浪費(fèi)。）
日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分飽，避免過量，以免增加身體的負(fù)擔(dān)，危害健康。
飲酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以飲酒。成年人飲酒也不要過量，試看醉漢瘋言瘋語，丑態(tài)畢露，會惹出多少是非？
（《論語》：食不厭精，膾不厭細(xì)。夫子勸勉我們：食物不要過分講求精美，烹調(diào)不要過分要求細(xì)致。）
老子說：圣人為腹不為目。飲食是為了吃飽肚子，不是為了滿足口目。當(dāng)今的文明病例如：癌癥、糖尿病…等多為營養(yǎng)過多，與營養(yǎng)失衡所造成。應(yīng)該注意到那些過分加工、太精致的食品，都含有化學(xué)添加物，有害健康，不宜食用。
bù cōng rónglì duān zhèng
步從容立端正
yī shēn yuánbài gōng jìng
揖深圓拜恭敬
wù jiàn yùwù bǒ yǐ
勿踐閾勿跛倚
wù jī jùwù yáo bì
勿箕踞勿搖髀
【解釋】走路時(shí)步伐應(yīng)當(dāng)從容穩(wěn)重，不慌不忙，不急不緩；站立時(shí)要端正有站相，須抬頭挺胸，精神飽滿，不可以彎腰駝背，垂頭喪氣。（立如松，行如風(fēng)，坐如鐘，臥如弓。） 問候他人時(shí)，不論鞠躬或拱手要真誠恭敬，不能敷衍了事。進(jìn)門時(shí)腳不要踩在門檻上，站立時(shí)身體也不要站得歪歪斜斜的，坐的時(shí)候不可以伸出兩腿，腿更不可以抖動，這些都是很輕浮、傲慢的舉動，有失君子風(fēng)范。
《弟子規(guī)》（原名《訓(xùn)蒙文》）是中國傳統(tǒng)的啟蒙教材之一，作者是清朝康熙年間的秀才李毓秀。后經(jīng)賈存仁修訂改編而成為弟子規(guī)。其內(nèi)容采用《論語》“學(xué)而篇”第六條“弟子入則孝，出則弟，謹(jǐn)而信，泛愛眾，而親仁，行有余力，則以學(xué)文?！钡奈牧x，列述弟子在家、出外、待人、接物與學(xué)習(xí)上應(yīng)該恪守的守則規(guī)范。
《弟子規(guī)》共有360句、1080個字，三字一句，兩句一韻，和仄押韻，朗朗上口；全篇先為《總敘》，然后分為《入則孝》、《出則弟》、《謹(jǐn)》、《信》、《泛愛眾》、《親仁》和《余力學(xué)文》七個部分。
《弟子規(guī)》集孔孟等圣賢的道德教育之大成，提傳統(tǒng)道德教育著作之綱領(lǐng)，是接受倫理道德教育、養(yǎng)成有德有才之人的讀物。
《弟子規(guī)》，三歲小孩都知道，八十老翁未必能做到，好多人誤解了弟子規(guī)，《弟子》二字不單單指小孩，而是圣賢人的徒子徒孫稱弟子，弟子規(guī)是做人之根本，做人需要敬孝道，百善孝為先，敬孝需懂弟子規(guī)，往后我們會把弟子規(guī)七個部分，經(jīng)文及譯文詳細(xì)介紹，敬請關(guān)注。
謹(jǐn)
zhāo qǐ zǎoyè mián chí
朝起早夜眠遲
lǎo yì zhìxī cǐ shí
老易至惜此時(shí)
chén bì guànjiān shù kǒu
晨必盥兼漱口
biàn niào huízhé jìng shǒu
便溺回輒凈手
【解釋】早上要早點(diǎn)起床，晚上也別很早就睡覺。因?yàn)闀r(shí)光寶貴，轉(zhuǎn)瞬即逝，應(yīng)當(dāng)好好珍惜和努力。（少壯不努力，老大徒悲傷。）早晨起床后，必須先洗臉、刷牙、漱口使精神清爽，讓一天有一個好的開始。大小便后，一定要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能確保健康。
（防止腸病毒，要學(xué)會洗手，手心、手背、指縫間都要仔細(xì)搓洗）
（陶淵明詩：盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵，歲月不待人。）
guān bì zhèngniǔ bì jié
冠必正紐必結(jié)
wà yǔ lǚjù jǐn qiè
襪與履俱緊切
zhì guān fúyǒu dìng wèi
置冠服有定位
wù luàn dùnzhì wū huì
勿亂頓致污*
【解釋】要注重服裝儀容的整齊清潔，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，襪子穿平整，鞋帶應(yīng)系緊，否則容易被絆倒，一切穿著以穩(wěn)重端莊為宜?；丶液笠?、帽、鞋、襪都要放置定位，避免造成臟亂，要用的時(shí)候又要找半天。（大處著眼，小處著手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是成功的一半。）
yī guì jiébú guì huá
衣貴潔不貴華
shàng xún fènxià chèn jiā
上循分下稱家
duì yǐn shíwù jiǎn zé
對飲食勿揀擇
shí shì kěwù guò zé
食適可勿過則
nián fāng shàowù yǐn jiǔ
年方少勿飲酒
yǐn jiǔ zuìzuì wéi chǒu
飲酒醉最為丑
【解釋】穿衣服需注重整潔，不必講究昂貴、、華麗。穿著應(yīng)考量自己的身份及場合，更要衡量家中的經(jīng)濟(jì)狀況，才是持家之道。（不要為了面子，更不要讓虛榮心作主，無謂的開銷就是浪費(fèi)。）
日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分飽，避免過量，以免增加身體的負(fù)擔(dān)，危害健康。
飲酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以飲酒。成年人飲酒也不要過量，試看醉漢瘋言瘋語，丑態(tài)畢露，會惹出多少是非？
（《論語》：食不厭精，膾不厭細(xì)。夫子勸勉我們：食物不要過分講求精美，烹調(diào)不要過分要求細(xì)致。）
老子說：圣人為腹不為目。飲食是為了吃飽肚子，不是為了滿足口目。當(dāng)今的文明病例如：癌癥、糖尿病…等多為營養(yǎng)過多，與營養(yǎng)失衡所造成。應(yīng)該注意到那些過分加工、太精致的食品，都含有化學(xué)添加物，有害健康，不宜食用。
bù cōng rónglì duān zhèng
步從容立端正
yī shēn yuánbài gōng jìng
揖深圓拜恭敬
wù jiàn yùwù bǒ yǐ
勿踐閾勿跛倚
wù jī jùwù yáo bì
勿箕踞勿搖髀
【解釋】走路時(shí)步伐應(yīng)當(dāng)從容穩(wěn)重，不慌不忙，不急不緩；站立時(shí)要端正有站相，須抬頭挺胸，精神飽滿，不可以彎腰駝背，垂頭喪氣。（立如松，行如風(fēng)，坐如鐘，臥如弓。） 問候他人時(shí)，不論鞠躬或拱手要真誠恭敬，不能敷衍了事。進(jìn)門時(shí)腳不要踩在門檻上，站立時(shí)身體也不要站得歪歪斜斜的，坐的時(shí)候不可以伸出兩腿，腿更不可以抖動，這些都是很輕浮、傲慢的舉動，有失君子風(fēng)范。
《弟子規(guī)》（原名《訓(xùn)蒙文》）是中國傳統(tǒng)的啟蒙教材之一，作者是清朝康熙年間的秀才李毓秀。后經(jīng)賈存仁修訂改編而成為弟子規(guī)。其內(nèi)容采用《論語》“學(xué)而篇”第六條“弟子入則孝，出則弟，謹(jǐn)而信，泛愛眾，而親仁，行有余力，則以學(xué)文?！钡奈牧x，列述弟子在家、出外、待人、接物與學(xué)習(xí)上應(yīng)該恪守的守則規(guī)范。
《弟子規(guī)》共有360句、1080個字，三字一句，兩句一韻，和仄押韻，朗朗上口；全篇先為《總敘》，然后分為《入則孝》、《出則弟》、《謹(jǐn)》、《信》、《泛愛眾》、《親仁》和《余力學(xué)文》七個部分。
《弟子規(guī)》集孔孟等圣賢的道德教育之大成，提傳統(tǒng)道德教育著作之綱領(lǐng)，是接受倫理道德教育、養(yǎng)成有德有才之人的讀物。
《弟子規(guī)》，三歲小孩都知道，八十老翁未必能做到，好多人誤解了弟子規(guī)，《弟子》二字不單單指小孩，而是圣賢人的徒子徒孫稱弟子，弟子規(guī)是做人之根本，做人需要敬孝道，百善孝為先，敬孝需懂弟子規(guī)，往后我們會把弟子規(guī)七個部分，經(jīng)文及譯文詳細(xì)介紹，敬請關(guān)注。