第一節(jié) 書寫姿勢(shì)
正確的寫字姿勢(shì)是寫好字的前提。它不僅能使手、眼、腦更有機(jī)地配合，更好地訓(xùn)練和發(fā)揮寫字技巧，同時(shí)也能保持身體不受影響。
寫鋼筆字一般采用坐姿。正確的坐姿是：頭要正，身要直，臂放松，腳放平，胸部不接觸桌沿。因鋼筆字較小，書寫過程中的觀察就更為重要。一般使筆的位置略偏右側(cè)，而不是在正前方以免擋住視線。但如果太靠右，則容易把字寫歪或長(zhǎng)此以往形成不良習(xí)慣，易造成眼睛斜視。書寫鋼筆字時(shí)，只有指和腕的動(dòng)作，一般只采用著腕法，即將肘平放在桌面上，依靠指力和部分腕力運(yùn)筆，不能隨點(diǎn)畫的延伸回收而回環(huán)移動(dòng)。眼睛與紙面應(yīng)保持一尺左右的距離(見圖2一1)。
最常見的不正確的寫字姿勢(shì)有以下幾種，必須克服：
1．埋頭曲頸，離紙?zhí)Ｈ菀资诡i部和眼睛疲勞，造成近視。
2．左手托腮，頭部偏斜。這樣書寫既不能做到筆畫落筆準(zhǔn)確、行距整齊，也會(huì)造成斜視。
3．紙張傾斜，弓腰彎背。這樣姿態(tài)不美，而且一旦養(yǎng)成習(xí)慣，會(huì)造成駝背，嚴(yán)重?fù)p害健康。
4．雙腿交疊，邊寫邊抖。僅一足著地，臂部負(fù)荷增大，容易疲勞。邊寫邊顫抖腳，既寫不好字，也不雅觀。
正確的寫字姿勢(shì)是寫好字的前提。它不僅能使手、眼、腦更有機(jī)地配合，更好地訓(xùn)練和發(fā)揮寫字技巧，同時(shí)也能保持身體不受影響。
寫鋼筆字一般采用坐姿。正確的坐姿是：頭要正，身要直，臂放松，腳放平，胸部不接觸桌沿。因鋼筆字較小，書寫過程中的觀察就更為重要。一般使筆的位置略偏右側(cè)，而不是在正前方以免擋住視線。但如果太靠右，則容易把字寫歪或長(zhǎng)此以往形成不良習(xí)慣，易造成眼睛斜視。書寫鋼筆字時(shí)，只有指和腕的動(dòng)作，一般只采用著腕法，即將肘平放在桌面上，依靠指力和部分腕力運(yùn)筆，不能隨點(diǎn)畫的延伸回收而回環(huán)移動(dòng)。眼睛與紙面應(yīng)保持一尺左右的距離(見圖2一1)。
最常見的不正確的寫字姿勢(shì)有以下幾種，必須克服：
1．埋頭曲頸，離紙?zhí)Ｈ菀资诡i部和眼睛疲勞，造成近視。
2．左手托腮，頭部偏斜。這樣書寫既不能做到筆畫落筆準(zhǔn)確、行距整齊，也會(huì)造成斜視。
3．紙張傾斜，弓腰彎背。這樣姿態(tài)不美，而且一旦養(yǎng)成習(xí)慣，會(huì)造成駝背，嚴(yán)重?fù)p害健康。
4．雙腿交疊，邊寫邊抖。僅一足著地，臂部負(fù)荷增大，容易疲勞。邊寫邊顫抖腳，既寫不好字，也不雅觀。