剖腹產第一周月子食譜推薦:山楂粥(開胃消食,幫助惡露排出)

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    食譜原料
    主料: 山楂、粳米200克
    調料: 白糖30克
    制作方法
    1、山楂清水洗凈,粳米淘洗干凈;
    2、山楂去核,和粳米一起放入鍋內,加水約800克,放爐上煮。煮至米開花汁稠濃時離火,稍涼即可食用;