跆拳道入門：跆拳道立正姿勢

跆拳道立正姿勢就是在訓練或比賽前的跆拳道敬禮姿勢前的準備姿勢，是跆拳道小白在正式開展跆拳道技術前的入門知識。跆拳道立正姿勢按照教學過程，跆拳道教練好是在上第一節(jié)課時就需教會學員的知識。
    跆拳道立正姿勢：
    1、兩腳跟合并，兩前腳尖分開，腳掌間的角度為45度。
    2、膝蓋伸直。
    3、兩手握拳放在身體兩側，拳眼向前，握拳要有力。
    4、肘部彎曲120度，大臂放松。注意不要把肘部抬起，用大臂保護自己的肋部。
    5、小臂稍微向前傾斜，拳與身體的距離為一尺。隨時保護自己身體的兩側。
    6、全身放松，挺胸抬頭，目視前方。