處暑養(yǎng)生 “六個一”快樂過秋
伏天結束，秋涼來襲，根據多位養(yǎng)生專家的介紹，將此時的養(yǎng)生要點總結為“六個一”：
多喝一杯水
早睡一小時
胸腹加一層
心腦查一次
飲食潤一點
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