產(chǎn)婦受風(fēng)會引發(fā)“產(chǎn)后風(fēng)”？
要求產(chǎn)婦包頭戴帽，門窗緊閉，不能洗澡洗頭，是完全錯誤的做法，有些產(chǎn)婦甚至因此而中暑。
“產(chǎn)后風(fēng)”即產(chǎn)褥期感染，與吹風(fēng)沒有多大關(guān)系。產(chǎn)婦在夏季尤其要注意防暑納涼，衣著以舒適涼快為主，家中也要注意通風(fēng)換氣。
產(chǎn)后一個月不能洗澡洗頭？
不保持清潔的話，既不衛(wèi)生也不舒適，很容易造成生殖系統(tǒng)炎癥。如果頭發(fā)很臟了也不敢洗，頭部污垢堆積還會刺激發(fā)根的毛囊，引發(fā)皮膚炎癥。
新媽媽汗腺發(fā)達(dá)，一般產(chǎn)后比較容易出汗，加之分泌物較多，洗浴可達(dá)到滅菌和避免感染的效果。
產(chǎn)婦要注意做好自身清潔，同時也要防止傷口感染，建議用溫水淋浴，沐浴后注意擦干，以防感冒。但考慮到產(chǎn)后身體免疫力差，為避免洗澡后受涼，可以減少洗浴次數(shù)。
“坐月子”不能吹空調(diào)？
在炎熱的三伏天坐月子，如果產(chǎn)婦一直處在高溫的環(huán)境中，會使機(jī)體出汗散熱的功能受到嚴(yán)重影響，再加上產(chǎn)婦適應(yīng)能力較差，就會出現(xiàn)體內(nèi)的余熱不能及時散發(fā)，體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)失常，最終產(chǎn)婦就會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。
若室內(nèi)溫度過高，不僅新媽媽會感到不適甚至中暑，寶寶也會因室溫過高而引起新生兒紅斑。這是由于寶寶皮膚嬌嫩，皮膚下血管豐富，角質(zhì)層發(fā)育不完善，出生后受到空氣、衣物、高室溫等外界的刺激，出現(xiàn)新生兒紅斑。
可以使用空調(diào)和風(fēng)扇降溫，但風(fēng)口不要對著產(chǎn)婦和寶寶直吹，房間的溫度控制在26℃左右為宜，這樣才有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并可以預(yù)防產(chǎn)婦和寶寶中暑。
如果出汗過多，千萬不要為了想立即降溫而正對空調(diào)或電扇直吹。
產(chǎn)后少用眼 不能看電視上網(wǎng)？
我和幾位眼科醫(yī)生討論過，他們都不認(rèn)為分娩后的眼睛有什么生理變化。我媽不讓我看書看電視上網(wǎng)，我直接說你讓我死了吧。不過，現(xiàn)在大多數(shù)人都有很壞的用眼習(xí)慣：長時間盯著屏幕，不眨眼，在黑暗中看屏幕，躺著看屏幕，要改。
產(chǎn)婦不可多刷牙？
由于坐月子時每天要進(jìn)食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細(xì)軟，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。
產(chǎn)后飲食青睞昂貴“月子餐”？
產(chǎn)婦生完寶寶后，營養(yǎng)、能量代謝掉不少，通過食物來補(bǔ)充是對的，但并不是吃的食材貴，就說明補(bǔ)充了全面的營養(yǎng)。
吃對不等于吃貴 營養(yǎng)多元最重要
產(chǎn)婦要為嬰兒哺乳，每天約600—800ml，飲食應(yīng)比普通人增加500千卡。500千卡是個什么概念呢，舉個例子大家參考一下：2兩糧食能夠提供350千卡。當(dāng)然，這增加的500千卡可絕不是靠糧食補(bǔ)充的，而是各種營養(yǎng)都要有。
月子期間特意補(bǔ)充某些補(bǔ)品是沒必要的，奶、蛋、肉、魚、蝦和新鮮果蔬，孕婦都要吃，保證飲食均衡多元化才是最重要、最科學(xué)的。
月子期間不能吃鹽？
中醫(yī)中“坐月子”沒有這種說法，生產(chǎn)后，產(chǎn)婦出汗多，如果不及時補(bǔ)充鹽，容易使產(chǎn)婦感覺無力，也影響食欲，建議正常攝入鹽類。
月子里 不能吃水果？
很多人認(rèn)為，月子里吃水果，新媽媽的腸胃可能受不了，有些產(chǎn)婦認(rèn)為將水果加熱后食用，既營養(yǎng)又安全，其實(shí)這樣的想法并不科學(xué)。水果加熱后，會使?fàn)I養(yǎng)成分損失。對新媽媽來說，食用常溫下的水果沒有問題，只要不吃剛從冰箱里拿出來的水果就行。
水果中有大量的維生素和纖維素，對于新媽媽的身體恢復(fù)大有好處，還可以防止便秘和中暑。有條件的，也可以置辦一個榨汁機(jī)，將水果榨成汁后立即飲用。
要求產(chǎn)婦包頭戴帽，門窗緊閉，不能洗澡洗頭，是完全錯誤的做法，有些產(chǎn)婦甚至因此而中暑。
“產(chǎn)后風(fēng)”即產(chǎn)褥期感染，與吹風(fēng)沒有多大關(guān)系。產(chǎn)婦在夏季尤其要注意防暑納涼，衣著以舒適涼快為主，家中也要注意通風(fēng)換氣。
產(chǎn)后一個月不能洗澡洗頭？
不保持清潔的話，既不衛(wèi)生也不舒適，很容易造成生殖系統(tǒng)炎癥。如果頭發(fā)很臟了也不敢洗，頭部污垢堆積還會刺激發(fā)根的毛囊，引發(fā)皮膚炎癥。
新媽媽汗腺發(fā)達(dá)，一般產(chǎn)后比較容易出汗，加之分泌物較多，洗浴可達(dá)到滅菌和避免感染的效果。
產(chǎn)婦要注意做好自身清潔，同時也要防止傷口感染，建議用溫水淋浴，沐浴后注意擦干，以防感冒。但考慮到產(chǎn)后身體免疫力差，為避免洗澡后受涼，可以減少洗浴次數(shù)。
“坐月子”不能吹空調(diào)？
在炎熱的三伏天坐月子，如果產(chǎn)婦一直處在高溫的環(huán)境中，會使機(jī)體出汗散熱的功能受到嚴(yán)重影響，再加上產(chǎn)婦適應(yīng)能力較差，就會出現(xiàn)體內(nèi)的余熱不能及時散發(fā)，體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)失常，最終產(chǎn)婦就會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。
若室內(nèi)溫度過高，不僅新媽媽會感到不適甚至中暑，寶寶也會因室溫過高而引起新生兒紅斑。這是由于寶寶皮膚嬌嫩，皮膚下血管豐富，角質(zhì)層發(fā)育不完善，出生后受到空氣、衣物、高室溫等外界的刺激，出現(xiàn)新生兒紅斑。
可以使用空調(diào)和風(fēng)扇降溫，但風(fēng)口不要對著產(chǎn)婦和寶寶直吹，房間的溫度控制在26℃左右為宜，這樣才有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并可以預(yù)防產(chǎn)婦和寶寶中暑。
如果出汗過多，千萬不要為了想立即降溫而正對空調(diào)或電扇直吹。
產(chǎn)后少用眼 不能看電視上網(wǎng)？
我和幾位眼科醫(yī)生討論過，他們都不認(rèn)為分娩后的眼睛有什么生理變化。我媽不讓我看書看電視上網(wǎng)，我直接說你讓我死了吧。不過，現(xiàn)在大多數(shù)人都有很壞的用眼習(xí)慣：長時間盯著屏幕，不眨眼，在黑暗中看屏幕，躺著看屏幕，要改。
產(chǎn)婦不可多刷牙？
由于坐月子時每天要進(jìn)食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細(xì)軟，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。
產(chǎn)后飲食青睞昂貴“月子餐”？
產(chǎn)婦生完寶寶后，營養(yǎng)、能量代謝掉不少，通過食物來補(bǔ)充是對的，但并不是吃的食材貴，就說明補(bǔ)充了全面的營養(yǎng)。
吃對不等于吃貴 營養(yǎng)多元最重要
產(chǎn)婦要為嬰兒哺乳，每天約600—800ml，飲食應(yīng)比普通人增加500千卡。500千卡是個什么概念呢，舉個例子大家參考一下：2兩糧食能夠提供350千卡。當(dāng)然，這增加的500千卡可絕不是靠糧食補(bǔ)充的，而是各種營養(yǎng)都要有。
月子期間特意補(bǔ)充某些補(bǔ)品是沒必要的，奶、蛋、肉、魚、蝦和新鮮果蔬，孕婦都要吃，保證飲食均衡多元化才是最重要、最科學(xué)的。
月子期間不能吃鹽？
中醫(yī)中“坐月子”沒有這種說法，生產(chǎn)后，產(chǎn)婦出汗多，如果不及時補(bǔ)充鹽，容易使產(chǎn)婦感覺無力，也影響食欲，建議正常攝入鹽類。
月子里 不能吃水果？
很多人認(rèn)為，月子里吃水果，新媽媽的腸胃可能受不了，有些產(chǎn)婦認(rèn)為將水果加熱后食用，既營養(yǎng)又安全，其實(shí)這樣的想法并不科學(xué)。水果加熱后，會使?fàn)I養(yǎng)成分損失。對新媽媽來說，食用常溫下的水果沒有問題，只要不吃剛從冰箱里拿出來的水果就行。
水果中有大量的維生素和纖維素，對于新媽媽的身體恢復(fù)大有好處，還可以防止便秘和中暑。有條件的，也可以置辦一個榨汁機(jī)，將水果榨成汁后立即飲用。