白露節(jié)氣 白露養(yǎng)生需要注意哪些

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在我們的萬(wàn)分期待之中,白露節(jié)氣終于來(lái)到了我們的身邊??赡苓€有很多人都不知道白露節(jié)氣代表了什么,白露節(jié)氣是二十四節(jié)氣之一,今年白露的時(shí)間為九月八日。那么,在白露節(jié)氣中我們應(yīng)該注意什么呢?下面,小編將和大家探討下關(guān)于白露的話題。
    白露是個(gè)典型的秋日節(jié)氣,也是全年晝夜溫差的一個(gè)節(jié)氣。此時(shí)暑氣逐漸消逝,氣溫開(kāi)始下降,天氣慢慢轉(zhuǎn)涼,我國(guó)大部分地區(qū)出現(xiàn)秋高氣爽、云淡風(fēng)輕的天氣。白露時(shí)節(jié),夜間氣溫已經(jīng)達(dá)到水汽凝結(jié)成露的條件,草木也開(kāi)始在清晨時(shí)凝結(jié)成露滴,露水在清晨的田野上晶瑩剔透,因露珠呈晶白色而得名白露。
    我國(guó)古代將白露分為三候:“一候鴻雁來(lái),二候元鳥(niǎo)歸,三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞。”說(shuō)的是這個(gè)節(jié)氣時(shí),鴻雁與燕子等候鳥(niǎo)南飛避寒,百鳥(niǎo)開(kāi)始貯存干果糧食以備過(guò)冬。《詩(shī)經(jīng)》中,“蒹葭蒼蒼,白露為霜。所謂伊人,在水一方?!闭f(shuō)的也正是白露節(jié)氣。可見(jiàn),白露實(shí)際上是表示天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼的象征。