霜降養(yǎng)生 做到這些身體倍棒

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霜降其實也有天氣漸漸變冷,開始下霜的含義,它是24節(jié)氣中的第18個節(jié)氣。每年都在公歷10月23日或24日,太陽位于黃經(jīng)210°時為霜降,這也是秋季的最后一個節(jié)氣。
    霜降是指初霜,《月令七十二候集解》中說:“九月中,氣肅而凝,露結為霜矣?!贝藭r氣溫降至0度以下,空氣中的水汽在地面凝結成白色結晶體,稱為霜。
    這時中國黃河流域一般出現(xiàn)初霜,大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物,不耐寒的植物將停止生長,呈現(xiàn)一片深秋景象,為欣賞楓葉的好時機。
    《逸周書·周月》:“秋三月中氣:處暑、秋分、霜降。”《國語·周語中》:“火見而清風戒寒。”三國吳韋昭注:“謂霜降之后,清風先至,所以戒人為寒備也?!蔽何 稏|方》第一部第十五章:“論節(jié)氣,還不到霜降,這里已經(jīng)下了好幾場霜。”
    霜降節(jié)氣概述
    霜降節(jié)氣,天氣逐漸變冷,慢慢的開始下霜。霜降一般都是在每年公歷的10月23日或24日,在這個時間里,中國的黃河流域將會出現(xiàn)初霜,而大部分地區(qū)多數(shù)在忙著播種三麥等其他的作物。
    我國古代將霜降分為三候:“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。”此節(jié)氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用;大地上的樹葉枯黃掉落;蜇蟲也全在洞中不動不食,垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。
    每年陽歷10月23日前后,太陽到達黃經(jīng)210度時為霜降。霜降表示天氣更冷了,露水凝結成霜?!对铝钇呤蚣狻罚骸熬旁轮?,氣肅而凝,露結為霜矣”。
    此時,我國黃河流域已出現(xiàn)白霜,千里沃野上,一片銀色冰晶熠熠閃光,此時樹葉枯黃,在落葉了。古籍《二十四節(jié)氣解》中說:“氣肅而霜降,陰始凝也。”
    可見“霜降”表示天氣逐漸變冷,開始降霜。氣象學上,一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”,而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。
    從終霜到初霜的間隔時期,就是無霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的,因為此時菊花盛開,北宋大文學家蘇軾有詩曰:“千樹掃作一番黃,只有芙蓉獨自芳”。
    霜是水氣凝成的,水氣怎樣凝成霜呢?南宋詩人呂本中在《南歌子·旅思》中寫道:“驛內(nèi)侵斜月,溪橋度晚霜?!标懹卧凇端隆分袑懹小翱莶菟ò?,寒窗月新影?!?