1、重視排卵試紙的作用
基本上從第10天左右開(kāi)始測(cè)，有時(shí)候上午測(cè)，下午測(cè)。我的月經(jīng)周期 28到29天，基本上從第12天用排卵試紙可以測(cè)到第二條線，不過(guò)完全和參照線顏色一樣，只測(cè)到一兩次（大衛(wèi)的比較穩(wěn)定，秀兒比較敏感，個(gè)人覺(jué)得樂(lè)夫一般）。我是個(gè)很固執(zhí)的人，開(kāi)始一直很抗拒排卵試紙，老公從我們打算要孩子開(kāi)始，他就建議我用，并且給我買了，但我一嫌麻煩，覺(jué)得順其自然就行，生孩子干嘛要搞得像訂計(jì)劃做生產(chǎn)，走程序的樣子。
2、堅(jiān)持每天量體溫
堅(jiān)持一段時(shí)間下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己的體溫也很有規(guī)律，14天前溫度一般在36.12度至36.5度左右，然后開(kāi)始上升，一般是36.7度至36.98到之間。一旦沒(méi)有受孕，下個(gè)月月經(jīng)前一日或當(dāng)日體溫一定會(huì)降到低溫區(qū)。所以我個(gè)人覺(jué)得量體溫是很有用的。
3、紅糖姜茶和黑豆
因?yàn)檫^(guò)了大半年都沒(méi)有懷上，眼看生龍寶寶的時(shí)間一天天溜走，我也開(kāi)始著急了。1月份開(kāi)始有個(gè)親戚建議我吃中藥暖宮，并且給了我個(gè)同仁堂的方子，月經(jīng)干凈后三天開(kāi)始吃。同時(shí)因?yàn)樵趮尵W(wǎng)上看了關(guān)于紅糖姜茶和黑豆的介紹，我也讓我媽按媽網(wǎng)上的方法做了紅糖姜，不過(guò)我只堅(jiān)持了兩個(gè)月和紅糖姜茶。一來(lái)是要早上空腹喝，胃受不了，二來(lái)是我的體質(zhì)受不了，喝了滿臉長(zhǎng)包，所以放棄了。黑豆，我沒(méi)有煮著吃，是打豆?jié){來(lái)喝的，老實(shí)講也沒(méi)有每個(gè)月堅(jiān)持。這段準(zhǔn)備是在3、4月份，排卵檢測(cè)、量體溫、中藥、紅糖姜茶、黑豆?jié){，還有跳繩，每樣功課都做足了，不過(guò)還是沒(méi)有懷上。
4、中醫(yī)消除炎癥
5月份我回了趟老家，家里有個(gè)親戚是老中醫(yī)，給我把了脈，說(shuō)我宮寒、有點(diǎn)炎癥，給我開(kāi)了個(gè)方子，按方子月經(jīng)來(lái)的時(shí)候吃，吃三副，一副兩天。剛好他給我看的時(shí)候，正是我月經(jīng)期的末期，照吃不誤，但沒(méi)有喝紅糖姜茶和豆?jié){。回廣州前正是5月排卵前后了，走的當(dāng)天順便在老家醫(yī)院做了個(gè)排卵檢測(cè)，那天測(cè)到卵泡發(fā)育成熟了，隨時(shí)可能破裂。第二天回到廣州，下午趕緊跟老公做功課，不過(guò)還是沒(méi)成功。
5、擺好心態(tài)，放松心情
回來(lái)后，我安慰自己，沒(méi)懷上是我和寶寶的緣分還沒(méi)到，思想上重視，但不要老掛著這件事。很多人的經(jīng)歷都是覺(jué)得，你越想它來(lái)，它就越不來(lái)，你不去想了，它反對(duì)來(lái)了，我的經(jīng)歷也是這樣。6月份月經(jīng)來(lái)的時(shí)候繼續(xù)喝中藥，但放棄了紅糖姜茶和黑豆，也沒(méi)做所謂的跳繩運(yùn)動(dòng)。排卵前同房了，排卵那幾日因?yàn)楦鶯老公大吵一架，整個(gè)月沒(méi)有再同房，但沒(méi)想到就懷上了，是個(gè)小龍寶寶?，F(xiàn)在回頭看，情緒上一定要放輕松。
6、房事后用枕頭墊高臀部
從1月份到5月份，每次同房，都有這樣做，3到5月份的時(shí)候，因?yàn)榭吹綃尵W(wǎng)一些姐妹的經(jīng)驗(yàn)，也照著學(xué)，讓老公把我吊起來(lái)，整晚都把*墊高睡覺(jué)，回頭看一點(diǎn)用都沒(méi)有，人也非常辛苦。因?yàn)?月同房的時(shí)候當(dāng)時(shí)算著，覺(jué)得那天卵泡應(yīng)該還沒(méi)破，只是提前先做點(diǎn)功課，所以沒(méi)有如往常墊高*。總結(jié)，子宮沒(méi)有后位的話，應(yīng)該沒(méi)必要這么做，可能適得其反。
基本上從第10天左右開(kāi)始測(cè)，有時(shí)候上午測(cè)，下午測(cè)。我的月經(jīng)周期 28到29天，基本上從第12天用排卵試紙可以測(cè)到第二條線，不過(guò)完全和參照線顏色一樣，只測(cè)到一兩次（大衛(wèi)的比較穩(wěn)定，秀兒比較敏感，個(gè)人覺(jué)得樂(lè)夫一般）。我是個(gè)很固執(zhí)的人，開(kāi)始一直很抗拒排卵試紙，老公從我們打算要孩子開(kāi)始，他就建議我用，并且給我買了，但我一嫌麻煩，覺(jué)得順其自然就行，生孩子干嘛要搞得像訂計(jì)劃做生產(chǎn)，走程序的樣子。
2、堅(jiān)持每天量體溫
堅(jiān)持一段時(shí)間下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己的體溫也很有規(guī)律，14天前溫度一般在36.12度至36.5度左右，然后開(kāi)始上升，一般是36.7度至36.98到之間。一旦沒(méi)有受孕，下個(gè)月月經(jīng)前一日或當(dāng)日體溫一定會(huì)降到低溫區(qū)。所以我個(gè)人覺(jué)得量體溫是很有用的。
3、紅糖姜茶和黑豆
因?yàn)檫^(guò)了大半年都沒(méi)有懷上，眼看生龍寶寶的時(shí)間一天天溜走，我也開(kāi)始著急了。1月份開(kāi)始有個(gè)親戚建議我吃中藥暖宮，并且給了我個(gè)同仁堂的方子，月經(jīng)干凈后三天開(kāi)始吃。同時(shí)因?yàn)樵趮尵W(wǎng)上看了關(guān)于紅糖姜茶和黑豆的介紹，我也讓我媽按媽網(wǎng)上的方法做了紅糖姜，不過(guò)我只堅(jiān)持了兩個(gè)月和紅糖姜茶。一來(lái)是要早上空腹喝，胃受不了，二來(lái)是我的體質(zhì)受不了，喝了滿臉長(zhǎng)包，所以放棄了。黑豆，我沒(méi)有煮著吃，是打豆?jié){來(lái)喝的，老實(shí)講也沒(méi)有每個(gè)月堅(jiān)持。這段準(zhǔn)備是在3、4月份，排卵檢測(cè)、量體溫、中藥、紅糖姜茶、黑豆?jié){，還有跳繩，每樣功課都做足了，不過(guò)還是沒(méi)有懷上。
4、中醫(yī)消除炎癥
5月份我回了趟老家，家里有個(gè)親戚是老中醫(yī)，給我把了脈，說(shuō)我宮寒、有點(diǎn)炎癥，給我開(kāi)了個(gè)方子，按方子月經(jīng)來(lái)的時(shí)候吃，吃三副，一副兩天。剛好他給我看的時(shí)候，正是我月經(jīng)期的末期，照吃不誤，但沒(méi)有喝紅糖姜茶和豆?jié){。回廣州前正是5月排卵前后了，走的當(dāng)天順便在老家醫(yī)院做了個(gè)排卵檢測(cè)，那天測(cè)到卵泡發(fā)育成熟了，隨時(shí)可能破裂。第二天回到廣州，下午趕緊跟老公做功課，不過(guò)還是沒(méi)成功。
5、擺好心態(tài)，放松心情
回來(lái)后，我安慰自己，沒(méi)懷上是我和寶寶的緣分還沒(méi)到，思想上重視，但不要老掛著這件事。很多人的經(jīng)歷都是覺(jué)得，你越想它來(lái)，它就越不來(lái)，你不去想了，它反對(duì)來(lái)了，我的經(jīng)歷也是這樣。6月份月經(jīng)來(lái)的時(shí)候繼續(xù)喝中藥，但放棄了紅糖姜茶和黑豆，也沒(méi)做所謂的跳繩運(yùn)動(dòng)。排卵前同房了，排卵那幾日因?yàn)楦鶯老公大吵一架，整個(gè)月沒(méi)有再同房，但沒(méi)想到就懷上了，是個(gè)小龍寶寶?，F(xiàn)在回頭看，情緒上一定要放輕松。
6、房事后用枕頭墊高臀部
從1月份到5月份，每次同房，都有這樣做，3到5月份的時(shí)候，因?yàn)榭吹綃尵W(wǎng)一些姐妹的經(jīng)驗(yàn)，也照著學(xué)，讓老公把我吊起來(lái)，整晚都把*墊高睡覺(jué)，回頭看一點(diǎn)用都沒(méi)有，人也非常辛苦。因?yàn)?月同房的時(shí)候當(dāng)時(shí)算著，覺(jué)得那天卵泡應(yīng)該還沒(méi)破，只是提前先做點(diǎn)功課，所以沒(méi)有如往常墊高*。總結(jié)，子宮沒(méi)有后位的話，應(yīng)該沒(méi)必要這么做，可能適得其反。