在自身以及其他一些演奏者、學(xué)生身上發(fā)生的一個有趣的現(xiàn)象，即壓倒一切的疲勞感覺總是發(fā)生在音樂會前一周的某個時間。這時可以強(qiáng)烈地感覺到你好像立刻就要病了，這會導(dǎo)致不無消極的想法：“我病了，我再也打不起精神去演出音樂會了，我要取消它”它似乎是圍繞著音樂會的淮備和排練中巨大的體力和情緒亢奮的結(jié)果，也是一種與演出前出現(xiàn)的腎上腺素釋放的心理前奏。不管是什么引起的，應(yīng)當(dāng)意識到這種感覺(“啊!又來了!”)，并加以重視。方法是，盡可能多地減輕工作負(fù)荷，把演奏者的注意力引向前面描述的身體的營養(yǎng)(休息、食物、練習(xí)等等)方面。
什么都不能妨礙音樂會前的睡眠補(bǔ)充。之后，電子琴演奏者應(yīng)當(dāng)花上安靜的一整天，是早晨，從容不迫地通奏所有的音樂，但不必達(dá)到演出時的能量水平。這最后完整“走一遍”的真正目的是在頭腦而不是手指，因為它是作為意識之中所有音樂細(xì)節(jié)生動展現(xiàn)得到可靠保證的最后一個機(jī)會。
再者，在音樂會的日子，教學(xué)或其他工作負(fù)荷要盡可能減輕或放棄，甚至前來參加音樂會的朋友和親戚的好意來訪，也將被勸阻至音樂會結(jié)束以后進(jìn)行。社交的對話要比大多數(shù)人意識的付出更多的精力，演奏者多數(shù)經(jīng)驗證明，它臺帶來令人反感的精神渙散。這時，由于演奏家達(dá)到交流的興奮點較為遲緩，是獨處。在下午去睡覺或休息，然后自己或與理解具心理狀態(tài)的人共進(jìn)一個安靜、清淡的晚餐。
根據(jù)情況，可以留下充足的時間在家或音樂廳著裝準(zhǔn)備。在一段不慌不忙的路程之后，電子琴家應(yīng)準(zhǔn)時到達(dá)并察看音樂廳，在觀眾到達(dá)以前，簡單“熱身”。此時，有人去安排檢查有關(guān)節(jié)目、招待員等詳細(xì)的內(nèi)容，如若音樂會需要錄音，人員和設(shè)備的準(zhǔn)備等是極為有用的。
電子琴家現(xiàn)在在后臺某個私室中等候音樂會開始，必須再次強(qiáng)調(diào)避免閑聊。音樂會前。應(yīng)將時間分成兩半，前一個花在最后時間與你的合作人交流，或默念自己的音樂或表演細(xì)節(jié)，然后內(nèi)心認(rèn)定所有外在準(zhǔn)備已經(jīng)結(jié)束后，剩下一半的時間是靜默的、清靜的獨自心理準(zhǔn)備階段。這時，藝術(shù)家必須用熟悉的肯定的視覺化形象把自己視為成功的角色。他也可選擇內(nèi)在地把音樂獻(xiàn)給創(chuàng)作它的作曲家，獻(xiàn)給將與他分享音樂的觀眾，或獻(xiàn)給對于他來說有意義的任何人。
什么都不能妨礙音樂會前的睡眠補(bǔ)充。之后，電子琴演奏者應(yīng)當(dāng)花上安靜的一整天，是早晨，從容不迫地通奏所有的音樂，但不必達(dá)到演出時的能量水平。這最后完整“走一遍”的真正目的是在頭腦而不是手指，因為它是作為意識之中所有音樂細(xì)節(jié)生動展現(xiàn)得到可靠保證的最后一個機(jī)會。
再者，在音樂會的日子，教學(xué)或其他工作負(fù)荷要盡可能減輕或放棄，甚至前來參加音樂會的朋友和親戚的好意來訪，也將被勸阻至音樂會結(jié)束以后進(jìn)行。社交的對話要比大多數(shù)人意識的付出更多的精力，演奏者多數(shù)經(jīng)驗證明，它臺帶來令人反感的精神渙散。這時，由于演奏家達(dá)到交流的興奮點較為遲緩，是獨處。在下午去睡覺或休息，然后自己或與理解具心理狀態(tài)的人共進(jìn)一個安靜、清淡的晚餐。
根據(jù)情況，可以留下充足的時間在家或音樂廳著裝準(zhǔn)備。在一段不慌不忙的路程之后，電子琴家應(yīng)準(zhǔn)時到達(dá)并察看音樂廳，在觀眾到達(dá)以前，簡單“熱身”。此時，有人去安排檢查有關(guān)節(jié)目、招待員等詳細(xì)的內(nèi)容，如若音樂會需要錄音，人員和設(shè)備的準(zhǔn)備等是極為有用的。
電子琴家現(xiàn)在在后臺某個私室中等候音樂會開始，必須再次強(qiáng)調(diào)避免閑聊。音樂會前。應(yīng)將時間分成兩半，前一個花在最后時間與你的合作人交流，或默念自己的音樂或表演細(xì)節(jié)，然后內(nèi)心認(rèn)定所有外在準(zhǔn)備已經(jīng)結(jié)束后，剩下一半的時間是靜默的、清靜的獨自心理準(zhǔn)備階段。這時，藝術(shù)家必須用熟悉的肯定的視覺化形象把自己視為成功的角色。他也可選擇內(nèi)在地把音樂獻(xiàn)給創(chuàng)作它的作曲家，獻(xiàn)給將與他分享音樂的觀眾，或獻(xiàn)給對于他來說有意義的任何人。