[動作要領(lǐng)]
實戰(zhàn)姿勢時，身體要放松，兩膝要微劇，做標準實戰(zhàn)姿勢時，兩腿不要站在一條直線上兩側(cè)以便保持身體平衡，使身體時刻處于待發(fā)狀態(tài)側(cè)向?qū)崙?zhàn)姿勢
[動作方法]
身體完全側(cè)向，兩腳間距離為肩寬的15—2倍，兩腳在一條直線，其他同標準實戰(zhàn)姿勢、側(cè)向?qū)崙?zhàn)姿勢適用于側(cè)踢、后踢等腿法
實戰(zhàn)姿勢時，身體要放松，兩膝要微劇，做標準實戰(zhàn)姿勢時，兩腿不要站在一條直線上兩側(cè)以便保持身體平衡，使身體時刻處于待發(fā)狀態(tài)側(cè)向?qū)崙?zhàn)姿勢
[動作方法]
身體完全側(cè)向，兩腳間距離為肩寬的15—2倍，兩腳在一條直線，其他同標準實戰(zhàn)姿勢、側(cè)向?qū)崙?zhàn)姿勢適用于側(cè)踢、后踢等腿法