傳統(tǒng)說法上，女性在生產(chǎn)后一個月稱為“坐月子”，實際上，經(jīng)過一個月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復原。比如，子宮體接近非孕期子宮大小需要6周時間，胎盤依附處子宮內(nèi)膜的全部再生修復也同樣要6周；如在此期間產(chǎn)婦不注意好好調(diào)養(yǎng)，就容易患上子宮下垂等疾病。那么，女性產(chǎn)后坐月子有哪些事是需要特別注意的？
傳統(tǒng)上認為：產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗澡、不能洗頭，怕受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。
1、“月子”里產(chǎn)婦陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4至6個星期內(nèi)干凈。
2、一產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但是洗擦浴，不要洗盆浴，以免臟水灌入生殖道而引起感染。
3、保持居室內(nèi)通風，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去的說法說要將門窗緊閉，不產(chǎn)婦都要蓋厚被，實際上這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點：
①坐月子期間要避免身體直接吹風。
②開冷氣時不要將風口對著產(chǎn)婦，室溫設定在25～28度左右最為適宜。
③坐月子期間衣服若汗?jié)窳?，一定要馬上換干的衣服；冬天起來喂奶要注意保暖，不受風寒。
4、產(chǎn)婦“坐月子”期間，吃的東西也多，一定要注意漱口刷牙，避免口腔內(nèi)細菌繁殖而發(fā)生口腔疾病。產(chǎn)婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產(chǎn)后第2天就應該開始刷牙，不超過3天。
希望男人們要精心照顧好妻子，讓妻子平安度過這一時期，為了寶寶，為了家庭幸福，產(chǎn)婦在月子期間一定要做好相關(guān)的保養(yǎng)工作，以保持身體健康。
傳統(tǒng)上認為：產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗澡、不能洗頭，怕受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。
1、“月子”里產(chǎn)婦陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4至6個星期內(nèi)干凈。
2、一產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但是洗擦浴，不要洗盆浴，以免臟水灌入生殖道而引起感染。
3、保持居室內(nèi)通風，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去的說法說要將門窗緊閉，不產(chǎn)婦都要蓋厚被，實際上這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點：
①坐月子期間要避免身體直接吹風。
②開冷氣時不要將風口對著產(chǎn)婦，室溫設定在25～28度左右最為適宜。
③坐月子期間衣服若汗?jié)窳?，一定要馬上換干的衣服；冬天起來喂奶要注意保暖，不受風寒。
4、產(chǎn)婦“坐月子”期間，吃的東西也多，一定要注意漱口刷牙，避免口腔內(nèi)細菌繁殖而發(fā)生口腔疾病。產(chǎn)婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產(chǎn)后第2天就應該開始刷牙，不超過3天。
希望男人們要精心照顧好妻子，讓妻子平安度過這一時期，為了寶寶，為了家庭幸福，產(chǎn)婦在月子期間一定要做好相關(guān)的保養(yǎng)工作，以保持身體健康。