小胖減肥記
又到了一年一度的寒假了，我的噩夢又開始了，記得是去年暑假，媽媽看了電視和報(bào)紙上那些糖尿病，心臟病，冠心病……都是肥胖引起的，應(yīng)該說是百病纏身吧！在媽媽的的威脅下我開始了減肥。雖然才暑假減到現(xiàn)在已經(jīng)減了14斤了，可現(xiàn)在不能放棄，正正的考驗(yàn)現(xiàn)在才開始。
減肥第一步：節(jié)食，平時(shí)每天中午吃兩大碗飯的我，現(xiàn)在只吃半碗了，而且肉每天只能吃2兩；早上不能吃面，面包等食品，明天早上只能吃一個(gè)雞蛋和一杯牛奶；晚上不能吃飯，面……只能吃水果和酸奶。剛剛開始了幾天，我就支撐不下去了，我就想放棄了的，可是也是在媽媽的鼓勵(lì)下我又重新站起來了。5天后我減了一斤。我媽媽心急了，5天才減一斤那一個(gè)月才減6斤？不行，媽媽把我又帶到了成都華西醫(yī)院去看看我的肥胖到底是什么原因。醫(yī)生說是營養(yǎng)不良引起的虛胖，像他這種喝水也要長胖。媽媽又帶我去抽血，發(fā)現(xiàn)我的水分含量都占了很多，媽媽又說要克制自己喝水，只有極度口渴才喝兩口水，但是每天早上起來可以喝一杯水，我徹底崩潰了，連水都不可以喝??！兩天后果然有了很大的效果。
又到了一年一度的寒假了，我的噩夢又開始了，記得是去年暑假，媽媽看了電視和報(bào)紙上那些糖尿病，心臟病，冠心病……都是肥胖引起的，應(yīng)該說是百病纏身吧！在媽媽的的威脅下我開始了減肥。雖然才暑假減到現(xiàn)在已經(jīng)減了14斤了，可現(xiàn)在不能放棄，正正的考驗(yàn)現(xiàn)在才開始。
減肥第一步：節(jié)食，平時(shí)每天中午吃兩大碗飯的我，現(xiàn)在只吃半碗了，而且肉每天只能吃2兩；早上不能吃面，面包等食品，明天早上只能吃一個(gè)雞蛋和一杯牛奶；晚上不能吃飯，面……只能吃水果和酸奶。剛剛開始了幾天，我就支撐不下去了，我就想放棄了的，可是也是在媽媽的鼓勵(lì)下我又重新站起來了。5天后我減了一斤。我媽媽心急了，5天才減一斤那一個(gè)月才減6斤？不行，媽媽把我又帶到了成都華西醫(yī)院去看看我的肥胖到底是什么原因。醫(yī)生說是營養(yǎng)不良引起的虛胖，像他這種喝水也要長胖。媽媽又帶我去抽血，發(fā)現(xiàn)我的水分含量都占了很多，媽媽又說要克制自己喝水，只有極度口渴才喝兩口水，但是每天早上起來可以喝一杯水，我徹底崩潰了，連水都不可以喝??！兩天后果然有了很大的效果。