一、考試流程
1.抽簽：首先點擊電腦鍵盤的空格鍵確認是否是自己的信息，無誤后，接著點擊空格鍵開始抽簽選號，然后點擊空格鍵結束選號，并牢記自己的號碼。
2.領號碼布：把號碼布用四個別針在胸前別好；
3.候考：在候考區(qū)自己的分組處等候，跟隨引導員到考試區(qū)參加考試；
4.每個項目考完，要記住自己成績，沒聽清楚或有疑問，可以請老師再說一遍；
5.所有項目考完后，到簽字確認處等候簽字確認；
6.簽字前，一定要確認自己抽簽號的最終成績。
如有疑問向監(jiān)考老師提出自己的疑問，無誤后再簽字確認。
二、注意事項
1.每個考試項目三次點名后，考生仍未答復，視為棄考。
2.不準帶手機，帶手機扣10分，最后不簽字0分。
3.立定跳遠（三次失敗可再加一次）、實心球均有三次試投機會，排球二次機會，取成績的一次?？荚囘^程中，如對測試成績有疑議，要在測試場地提出，提出時要注意禮貌：語氣要平和、態(tài)度要真誠。
4.因為候場時間可能較長，所以可以帶些溫開水，也可以準備幾塊巧克力，關鍵時刻補充體力。
5.體重較輕的考前可以多喝一點水，但是千萬不要在身上攜帶重物，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)0分處理。
6.衣服盡量選輕便的，不要過緊或過寬，另外近兩天溫度變化較大，也要注意增減衣物，防止感冒。
三、各考試項目注意事項
1.立定跳遠：參加立定跳遠測試的同學考前要做好充分熱身準備，充分的熱身運動能消除肌肉與肌肉之間的粘滯性，增加肌肉的爆發(fā)力和力量，幫助人體神經(jīng)系統(tǒng)快速進入興奮狀態(tài)，促進考試成績的穩(wěn)定和發(fā)揮。雙腳應原地同時起跳，不允許有墊步或連跳動作，落地時重心不穩(wěn)時應向前或向側邊考試區(qū)域外摔倒，切忌用手作著地支撐。每人可試跳三次，記錄其中成績的一次，測試結果以厘米為單位。
2.實心球：在實心球考試前必須充分伸展各關節(jié)和肌肉，調(diào)整至狀態(tài)，測試前回想一下實心球的技術動作，如果條件允許可在考前試投幾下。實心球軟的好投，能抓的更緊，所以挑選皮質(zhì)較軟的。同樣是每人投擲三次，取成績。
3.排球：參加排球測試的同學，如果條件允許考前可自墊幾次熟悉一下。要站在測試區(qū)域的中心點上，連續(xù)正面雙手墊球，達到規(guī)定高度。如果裁判一直重復數(shù)數(shù)，說明你的高度不夠，要立刻調(diào)整高度。切記，非正面雙手墊球方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等情形，不計次數(shù)的。每人可測兩次，以次數(shù)最多一次記錄成績。另外排球墊球時不要戴手表，會影響墊球。
四、中考體育特殊情況怎么處理？
1．考生因臨時輕度傷病或女生例假等特殊原因，不能如期參加考試者，經(jīng)本人申請、學校認定并出具證明后，可準予緩試。緩試必須在規(guī)定的時間和地點一次性補考。
2．考生在考試過程中受傷或出現(xiàn)意外情況，可根據(jù)考生意愿，經(jīng)申請、批準后，補考部分項目或補考全部項目，成績以補考為準。
1.抽簽：首先點擊電腦鍵盤的空格鍵確認是否是自己的信息，無誤后，接著點擊空格鍵開始抽簽選號，然后點擊空格鍵結束選號，并牢記自己的號碼。
2.領號碼布：把號碼布用四個別針在胸前別好；
3.候考：在候考區(qū)自己的分組處等候，跟隨引導員到考試區(qū)參加考試；
4.每個項目考完，要記住自己成績，沒聽清楚或有疑問，可以請老師再說一遍；
5.所有項目考完后，到簽字確認處等候簽字確認；
6.簽字前，一定要確認自己抽簽號的最終成績。
如有疑問向監(jiān)考老師提出自己的疑問，無誤后再簽字確認。
二、注意事項
1.每個考試項目三次點名后，考生仍未答復，視為棄考。
2.不準帶手機，帶手機扣10分，最后不簽字0分。
3.立定跳遠（三次失敗可再加一次）、實心球均有三次試投機會，排球二次機會，取成績的一次?？荚囘^程中，如對測試成績有疑議，要在測試場地提出，提出時要注意禮貌：語氣要平和、態(tài)度要真誠。
4.因為候場時間可能較長，所以可以帶些溫開水，也可以準備幾塊巧克力，關鍵時刻補充體力。
5.體重較輕的考前可以多喝一點水，但是千萬不要在身上攜帶重物，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)0分處理。
6.衣服盡量選輕便的，不要過緊或過寬，另外近兩天溫度變化較大，也要注意增減衣物，防止感冒。
三、各考試項目注意事項
1.立定跳遠：參加立定跳遠測試的同學考前要做好充分熱身準備，充分的熱身運動能消除肌肉與肌肉之間的粘滯性，增加肌肉的爆發(fā)力和力量，幫助人體神經(jīng)系統(tǒng)快速進入興奮狀態(tài)，促進考試成績的穩(wěn)定和發(fā)揮。雙腳應原地同時起跳，不允許有墊步或連跳動作，落地時重心不穩(wěn)時應向前或向側邊考試區(qū)域外摔倒，切忌用手作著地支撐。每人可試跳三次，記錄其中成績的一次，測試結果以厘米為單位。
2.實心球：在實心球考試前必須充分伸展各關節(jié)和肌肉，調(diào)整至狀態(tài)，測試前回想一下實心球的技術動作，如果條件允許可在考前試投幾下。實心球軟的好投，能抓的更緊，所以挑選皮質(zhì)較軟的。同樣是每人投擲三次，取成績。
3.排球：參加排球測試的同學，如果條件允許考前可自墊幾次熟悉一下。要站在測試區(qū)域的中心點上，連續(xù)正面雙手墊球，達到規(guī)定高度。如果裁判一直重復數(shù)數(shù)，說明你的高度不夠，要立刻調(diào)整高度。切記，非正面雙手墊球方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等情形，不計次數(shù)的。每人可測兩次，以次數(shù)最多一次記錄成績。另外排球墊球時不要戴手表，會影響墊球。
四、中考體育特殊情況怎么處理？
1．考生因臨時輕度傷病或女生例假等特殊原因，不能如期參加考試者，經(jīng)本人申請、學校認定并出具證明后，可準予緩試。緩試必須在規(guī)定的時間和地點一次性補考。
2．考生在考試過程中受傷或出現(xiàn)意外情況，可根據(jù)考生意愿，經(jīng)申請、批準后，補考部分項目或補考全部項目，成績以補考為準。