每一位媽媽，都希望自己的寶寶聰明伶俐。正所謂，贏在起跑線上，準媽媽的肚子，就是寶寶成長的起點，因此，這個階段的胎教很重要。事實上，越來越多的研究表明：接受過科學胎教的寶寶智力水平超出一般寶寶。下面是為各位準媽媽準備的胎教方法，歡迎前來參閱。
【環(huán)境胎教:良好環(huán)境促胎教】
１．盡量創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，室內顏色調和，四周保持整潔。放置一些花卉、盆景，墻上掛幾張活潑可愛的小寶寶照片，可使孕婦保持情緒愉快。
２．避免收看情節(jié)緊張的電視節(jié)目或收聽令人情緒緊張的廣播。因孕期情緒受到驚嚇可使腎上腺素分泌增加，子宮的血流量將會減少，從而影響胎兒受損。
３．長期的情緒壓抑或憤怒，將使孕婦腎上腺皮質激素增多，胎兒體內的蛋白質合成就會減少，還會導致胎兒有兔唇、鄂裂等畸形。
【心情胎教：讓美麗與懷孕和平相處】
怎么讓自己忽略身材的變化？怎么讓自己放棄沮喪的心情？怎么讓自己發(fā)現(xiàn)—懷了孕的你，依然美麗？
剛知道自己懷孕的時候，楚喬經(jīng)歷了和所有準媽媽一樣的興奮、激動，對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的，她的心里還有個障礙。 “我的身材會變成什么樣？是不是以后的日子里減肥會成了我全部的生活？我要花多少時間才能找回我的美麗？”
原來很苗條的楚喬在懷孕的頭3個月里長了5公斤，到孩子出生的時候，她整整增加了18公斤，體型整個走了樣，大腿、臀部和胸部都是贅肉，就連以前細細的小蠻腰，也變成了水桶狀。
“人家說，女人在懷孕的時候是最美的，可我一點都不覺得自己可愛，身材那么臃腫，孕婦裝都穿不進去了?！笔前?！這樣的事實是讓人難以接受。對于那些把孕育生命的過程設想得非常完美的人尤其無法忍受這樣的變化。
整天想著怎么才能讓自己腿上的肉少一點，對于一個準媽媽來說似乎不太現(xiàn)實，而且好像有點“不務正業(yè)”。但是哪一個懷孕的女性會說她不在乎自己的美麗呢？無論多么憎恨自己日漸臃腫的身材，很多人還是不得不認命。但是，即便如此，大多數(shù)準媽媽從來就沒有停止過與變形的身材抗爭的努力。
那么，對著鏡子里那個完全走了樣的自己，你該怎么做呢？怎么才能將那些沮喪的心情拋開呢？首先，不要跟自己較勁，你對于美麗的挫敗感和對于新生命的憧憬是兩種完全不同的情感，允許它們和平共處吧！這并不矛盾。接著，你就可以用點策略了，讓愛美的心接受你曲線的變化。
【語言胎教：怎樣正確地進行閱讀胎教法？】
要點一：實施月份懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的時機。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當?shù)乃?，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經(jīng)管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，胎兒腦外層的腦皮質也很發(fā)達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽，會令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對語言更加敏銳。
要點二：練習方式選一則你認為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，如，太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。
在練習了“說故事時間”一個月后，不妨試試看胎兒的特定反應，胎兒聽到某一特定的字或句子時是否會踢腳？故事某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜？
注意事項1.為了讓母親的感覺與思考和胎兒達到最充分的交流，是保持平靜的心境保持注意力集中。
2.念故事前，先將故事內容在腦海中形成影像，以便生動地傳達給胎兒。
3.如果沒有太多時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒?！耙曈X化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。
4.在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。
１．盡量創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，室內顏色調和，四周保持整潔。放置一些花卉、盆景，墻上掛幾張活潑可愛的小寶寶照片，可使孕婦保持情緒愉快。
２．避免收看情節(jié)緊張的電視節(jié)目或收聽令人情緒緊張的廣播。因孕期情緒受到驚嚇可使腎上腺素分泌增加，子宮的血流量將會減少，從而影響胎兒受損。
３．長期的情緒壓抑或憤怒，將使孕婦腎上腺皮質激素增多，胎兒體內的蛋白質合成就會減少，還會導致胎兒有兔唇、鄂裂等畸形。
怎么讓自己忽略身材的變化？怎么讓自己放棄沮喪的心情？怎么讓自己發(fā)現(xiàn)—懷了孕的你，依然美麗？
剛知道自己懷孕的時候，楚喬經(jīng)歷了和所有準媽媽一樣的興奮、激動，對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的，她的心里還有個障礙。 “我的身材會變成什么樣？是不是以后的日子里減肥會成了我全部的生活？我要花多少時間才能找回我的美麗？”
原來很苗條的楚喬在懷孕的頭3個月里長了5公斤，到孩子出生的時候，她整整增加了18公斤，體型整個走了樣，大腿、臀部和胸部都是贅肉，就連以前細細的小蠻腰，也變成了水桶狀。
“人家說，女人在懷孕的時候是最美的，可我一點都不覺得自己可愛，身材那么臃腫，孕婦裝都穿不進去了?！笔前?！這樣的事實是讓人難以接受。對于那些把孕育生命的過程設想得非常完美的人尤其無法忍受這樣的變化。
整天想著怎么才能讓自己腿上的肉少一點，對于一個準媽媽來說似乎不太現(xiàn)實，而且好像有點“不務正業(yè)”。但是哪一個懷孕的女性會說她不在乎自己的美麗呢？無論多么憎恨自己日漸臃腫的身材，很多人還是不得不認命。但是，即便如此，大多數(shù)準媽媽從來就沒有停止過與變形的身材抗爭的努力。
那么，對著鏡子里那個完全走了樣的自己，你該怎么做呢？怎么才能將那些沮喪的心情拋開呢？首先，不要跟自己較勁，你對于美麗的挫敗感和對于新生命的憧憬是兩種完全不同的情感，允許它們和平共處吧！這并不矛盾。接著，你就可以用點策略了，讓愛美的心接受你曲線的變化。
要點一：實施月份懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的時機。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當?shù)乃?，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經(jīng)管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，胎兒腦外層的腦皮質也很發(fā)達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽，會令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對語言更加敏銳。
要點二：練習方式選一則你認為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，如，太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。
在練習了“說故事時間”一個月后，不妨試試看胎兒的特定反應，胎兒聽到某一特定的字或句子時是否會踢腳？故事某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜？
注意事項1.為了讓母親的感覺與思考和胎兒達到最充分的交流，是保持平靜的心境保持注意力集中。
2.念故事前，先將故事內容在腦海中形成影像，以便生動地傳達給胎兒。
3.如果沒有太多時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒?！耙曈X化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。
4.在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。