一日常規(guī)收心教育心得體會(精選5篇)

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    心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
    一日常規(guī)收心教育心得體會篇一
    每個(gè)人都有自己的日常生活習(xí)慣和規(guī)律,但是有時(shí)候我們可能會因?yàn)橥獠康囊蛩厥プ约旱闹匦?,感到焦慮和不安。最近,我參加了一次日常規(guī)收心教育活動,感受到了如何通過收心來穩(wěn)定自己的內(nèi)心,讓自己更加平靜安寧。
    首先,了解日常規(guī)收心教育的一些基本概念和方法是很重要的。日常規(guī)收心教育是一種通過平時(shí)的重復(fù)練習(xí)、調(diào)整自己的思維和行為習(xí)慣,來達(dá)到心理平衡的方法。具體來說,它包括自我觀察、自我思考、自我糾正、自我調(diào)整和自我放松等多個(gè)方面。
    在日常規(guī)收心教育的體驗(yàn)過程中,我嘗試了自我觀察和自我糾正。我發(fā)現(xiàn),通過觀察自己的一些行為習(xí)慣和思維模式,如每天定時(shí)鍛煉、控制情緒等方面的調(diào)整,可以讓我更加平靜和穩(wěn)定。同時(shí),我還分析了自己的一些想法和情緒,找到了問題所在,并學(xué)會了用更好的方式來解決問題或處理情緒。
    在感悟日常規(guī)收心教育的過程中,我認(rèn)識到了自己的一些缺點(diǎn)和難點(diǎn),并開始采取具體的步驟來克服這些問題,如使用冥想、練習(xí)正念等技巧。在通過練習(xí)和調(diào)整后,我逐漸感受到了內(nèi)心變得更加平靜和自信,對生活更加有信心和積極的態(tài)度。
    第五段:總結(jié)
    總之,通過參與日常規(guī)收心教育,我深刻了解了自己,發(fā)現(xiàn)問題所在,并開始采取更加有效的方式去解決這些問題。我意識到,通過平時(shí)的重復(fù)練習(xí)和調(diào)整,積極調(diào)整自己的行為和思維,可以讓自己更加穩(wěn)定和平衡。這種體驗(yàn)對于我來說是非常寶貴和有意義的,相信也會對其他人帶來積極的影響。
    一日常規(guī)收心教育心得體會篇二
    由于幼兒年齡小在生理、心理方面發(fā)展不成熟,經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ蛔?,他們在幼兒園的生活質(zhì)量與生存狀況,很大程度上取決于園內(nèi)教養(yǎng)工作綜合的質(zhì)量,尤其是班級保教人員的護(hù)理和引導(dǎo)水平?!队變簣@教育指導(dǎo)綱要(試行)》第三部分“組織與實(shí)施”第九條“科學(xué)合理地安排和組織一日生活”的要求中指出:“建立良好的常規(guī),避免不必要的管理行為,逐步引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)自我管理。”其中明確了良好常規(guī)在幼兒自我學(xué)習(xí)、自我管理、獨(dú)立解決生活問題等方面的重要意義。因此建立合理的常規(guī)是幼兒一日活動的保證。為幼兒制定常規(guī),并對幼兒進(jìn)行常規(guī)教育是保證教養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵。
    在制訂常規(guī)時(shí),一要考慮幼兒的個(gè)別差異,同時(shí)要從實(shí)際出發(fā),針對幼兒的不同年齡和發(fā)展水平,因地因時(shí)制宜;二要考慮幼兒生理和心理的合理負(fù)擔(dān);三要考慮幼兒體、智、德、美的全面發(fā)展;四要考慮應(yīng)有利于幼兒自主性和獨(dú)立性的培養(yǎng),為幼兒充分的、自由的活動創(chuàng)設(shè)條件;切忌規(guī)定過細(xì)、限制過多、管得過死、操之過急和一刀切的偏向。
    有的孩子天生活潑、好動,這些孩子雖然性格開朗、愛說、愛跳,給班級帶來了生氣,但同時(shí)又由于他們好動,不善于控制自己的行為,在某些常規(guī)行為習(xí)慣養(yǎng)成上較欠缺。例如:我要求幼兒每次離開座位前都要把小椅子輕輕推到桌子下面,可總是有許多孩子順手把椅子一推,使桌子、椅子互相碰撞,發(fā)出很大的響聲,根本沒有達(dá)到“輕輕”的要求,我強(qiáng)調(diào)了多次,效果也不是很好。我就利用幼兒時(shí)期模仿能力特別強(qiáng)這個(gè)特點(diǎn),每次都拿一把小椅子用很夸張的動作輕輕把它推到桌子下面并且嘴里還要說一聲:輕輕,然后才讓幼兒放小椅子。人們常說:孩子是教師的一面鏡子,有什么樣的老師,就會有什么樣的孩子。老師的一舉一動,一言一行都在孩子們的“監(jiān)控”之中,來不得半點(diǎn)虛假,就在潛移默化地影響著孩子。慢慢地,班里再也沒有出現(xiàn)亂放、亂推小椅子的現(xiàn)象,幼兒都是很自覺地用夸張的動作輕輕把椅子推到桌子下面。還有不隨手扔垃圾、和幼兒說話也要講禮貌等等細(xì)節(jié)都是如此,要求孩子做到的,老師首先做到,要求孩子不做的,老師一定首先不做。
    一日常規(guī)收心教育心得體會篇三
    在日常生活中,很多人難以克制自己的情緒和行為,這對我們的身心健康都會帶來一定的負(fù)面影響。收心教育是一種應(yīng)對這種問題的有效方法,它可以幫助我們減少焦慮、壓力和心理負(fù)擔(dān)。今天,我想分享我在一次日常收心教育中的體驗(yàn)和體會。
    第2段:如何開始
    首先,我意識到一天的開始非常重要。通常我們會通過早起、冥想、伸展和運(yùn)動來準(zhǔn)備好自己,以應(yīng)對一天的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中,我發(fā)現(xiàn)與周圍的環(huán)境保持聯(lián)系可以幫助我更好地注意自己的身體和情緒狀態(tài)。這樣的做法有助于我在一天中始終保持冷靜和沉著,不會由于外在環(huán)境的影響而失去控制。
    第3段:如何保持
    接著,我開始重視保持內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定。我發(fā)現(xiàn)在面對挑戰(zhàn)時(shí),通過深呼吸和思考可以幫助我放松自己,以更好地應(yīng)對問題。這種方法可以幫助我們逃脫情緒崩潰的陷阱,從而更好地掌控自己的情緒和行為。
    第4段:如何處理
    當(dāng)然,我們不可能總是處在一個(gè)平穩(wěn)和積極的狀態(tài)。在經(jīng)歷挫折和壓力時(shí),我們需要學(xué)會如何處理這些事情。在我的日常收心教育中,我學(xué)會了通過寫日記和與心理醫(yī)生交流來處理過多的壓力和負(fù)面情緒。這些方法可以幫助我們分析和了解問題的本質(zhì),進(jìn)而找到解決問題的方法。
    第5段:結(jié)論
    綜上所述,收心教育是一種重要的自我管理工具,可以幫助我們在日常生活中更好地掌控自己的情緒和行為。通過早起,深呼吸以及與周圍環(huán)境的互動,我們可以建立起一個(gè)穩(wěn)定和平衡的起點(diǎn)。在面對挑戰(zhàn)和壓力時(shí),我們需要學(xué)會放松自己、思考問題,并找到相對應(yīng)的解決方法。我相信通過這樣的方法,我們可以更好地應(yīng)對日常生活中的各種挑戰(zhàn),并找到更多自我管理的方法。
    一日常規(guī)收心教育心得體會篇四
    我班的各項(xiàng)工作在園領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和班上教師的密切配合下,基本上都能如期開展。班上的__位寶寶除了有時(shí)有個(gè)別因?yàn)樯∮姓垘滋旒偻?,其余幼兒都能進(jìn)取來園,并開心的參與各項(xiàng)活動。
    一、教育教學(xué)方面
    因我班幼兒年齡層次不一,幼兒的行為習(xí)慣、生活常規(guī)都不樣。所以我班將_月份的工作重點(diǎn)放在了對培養(yǎng)較小幼兒的一日常規(guī)和較大幼兒習(xí)慣上。經(jīng)過《找朋友》《我是好孩子》等游戲活動,讓新生了解了自我生活用品和生活環(huán)境?!墩埬愀疫@樣做》等則初步培養(yǎng)了幼兒聽指令活動的習(xí)慣;兒歌《好朋友》等讓幼兒初步明白了該如何去與小朋友相處。
    《弟子規(guī)》《禮儀教育》等活動則教育了幼兒要做個(gè)有禮貌的好孩子,激發(fā)了幼兒的自信心。另經(jīng)過不斷的反復(fù)的訓(xùn)練和肢體動作,讓幼兒熟練地掌握所學(xué)。
    與此同時(shí),我們還將幼兒園的教育理念貫徹落實(shí)到了我們的一日教學(xué)活動中。首先是將字卡溶入貫穿至了整個(gè)活動之中,經(jīng)過加強(qiáng)幼兒對字型字音的熟悉,從而鞏固了幼兒對字詞本身的記憶,豐富了幼兒的詞匯量的。另幾乎所有的活動都以游戲形式進(jìn)行,讓幼兒在游戲中學(xué),學(xué)中玩,寓教于樂,激發(fā)幼兒對學(xué)習(xí)的興趣。
    二、衛(wèi)生保健方面
    為了確保班上每一位寶寶的身體健康,我班教師分工合作,相互配合,嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園的各項(xiàng)規(guī)章制度,對班級衛(wèi)生做到了一日一小掃,每星期一大掃。
    幼兒的口杯、毛巾堅(jiān)持每一天放學(xué)后用消毒水浸泡半小時(shí),清洗干凈后再放消毒柜消毒。飯后擦嘴的毛巾更是做到了用一次消毒一次。玩具每星期五消毒一次,班上每晚堅(jiān)持開紫外線消毒燈消毒1小時(shí)。
    幼兒的被子每兩星期帶回家翻洗晾曬一次。確保了班級的干凈整潔,為幼兒營造了一個(gè)溫馨舒適的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境。
    三、家園聯(lián)系方面
    開學(xué)至今,為了讓家長更加安心,我們堅(jiān)持每一天都給一名寶寶家去電話,及時(shí)向她們反饋寶寶一日在園情景。親自接送的家長,我們也是利用晚上來接寶寶的時(shí)間,及時(shí)向家長匯報(bào)寶寶一日在園表現(xiàn)。待家長和寶寶的情緒逐漸穩(wěn)定后,我們則改為不定時(shí)的進(jìn)行電訪。
    同時(shí)每2周都會按時(shí)發(fā)放《家園聯(lián)系手冊》,反饋寶寶一周在園表現(xiàn)。如當(dāng)天寶寶在園有什么異常的表現(xiàn),我們也會寫上一張小便條放在書包帶回家,便于家長了解,做到真正的家園共育。
    在下一個(gè)月里,我班需要進(jìn)一步加強(qiáng)的是:對寶寶的安全教育工作,從各方面提高寶寶的自我防患意識。同時(shí)也要繼續(xù)加強(qiáng)對幼兒的學(xué)習(xí)常規(guī)培養(yǎng)。
    保育員一日常規(guī)工作心得體會4
    一日常規(guī)收心教育心得體會篇五
    經(jīng)過一整天的學(xué)習(xí)和生活,我們的心靈也許會因?yàn)橥饨缫蛩囟鴦邮幉灰眩テ胶?。好的心態(tài)和身心健康對于工作和生活的順利推進(jìn)都顯得尤為重要。所以,我們需要一種收心教育,讓我們的內(nèi)心變得平靜,也讓我們能夠迎接日后的挑戰(zhàn)。這一天,我體驗(yàn)了一下這種收心教育,收獲滿滿,下面和大家分享一下我的感受和體會。
    第一段:早間課堂收心
    在收心教育的早間課堂中,我們學(xué)習(xí)了如何合理安排一天的時(shí)間和如何掌握一天的情緒。望遠(yuǎn)鏡和放風(fēng)箏是兩個(gè)小游戲,讓我們更加透徹地理解了這些內(nèi)容。在望遠(yuǎn)鏡游戲中,我們模擬了尋找自己人生目標(biāo)的過程,給我們啟示,應(yīng)該先明確未來的方向。而在放風(fēng)箏游戲中,我們感受了自由,追求心靈平靜的感覺。這些小游戲并不是無聊的,反而他們確實(shí)起到了強(qiáng)化和鞏固收心教育內(nèi)容的作用,真切地讓我們領(lǐng)悟到收到心靈平靜的重要性。
    第二段:午間小品味收心
    中午時(shí)分,我們突然聽到了歡快的音樂,原來是老師特意把我們請到了花園中,邀請我們品嘗生活中的小美好——新鮮的果汁和水果。喝一口果汁,嚼一口水果,放松身心,感受一下自然的美好,感受一下幸福的滋味。不得不說,這段收心教育可能讓我們感觸最深。那種小清新的感覺,真的讓我們放下心中的所有煩惱,讓我們開心地享受溫暖的午后陽光,讓大家在為未來奮斗的道路上充滿了力量和勇氣。
    第三段:下午公益收心
    在下午的公益活動中,我們幫助了一個(gè)需要幫助的學(xué)校。這個(gè)學(xué)校雖然設(shè)備和教學(xué)條件比較差,但那里的孩子們卻都很樂觀。與他們一起玩耍和交流,感受到了他們內(nèi)心深處的難言之隱。觀察他們并學(xué)習(xí)他們的堅(jiān)韌、不屈不撓的精神,讓我們也增添了信心和勇氣。這種公益收心活動,讓我們不僅僅是讓那里的小朋友過得更加愉快,更多的是在其中凈化了自己心靈,讓我們擁有了更多寶貴的人文情懷。
    第四段:晚間禮儀收心
    在晚間的收心教育中,我們學(xué)習(xí)了基本的禮儀知識和職場禮儀。這些常規(guī)確立了我們在職場生活中,必須得遵守的一些最基礎(chǔ)的禮節(jié),這將對的職場生活有很大的幫助。在禮儀展示環(huán)節(jié),我們使用了手機(jī)學(xué)習(xí)平臺,并在老師的指導(dǎo)下練習(xí)示范。盡管練習(xí)非常簡單,但小細(xì)節(jié)依然不能掉以輕心。因?yàn)樵谖覀兊墓ぷ髦校杂惺韬鼍陀锌赡軐?dǎo)致輕微的不愉快,進(jìn)而影響到工作效率和團(tuán)隊(duì)能力。學(xué)好禮儀,就能夠更好地融入職場,讓自己保持良好的形象和心態(tài)。
    第五段:復(fù)盤總結(jié)感懷
    經(jīng)過了整天的收心教育,我們沒有沒有覺得累,相反卻心情舒暢。正如老師所說:“生活需要有儀式感,人需要常規(guī)”,我們逐漸形成了良好的生活習(xí)慣,讓自己充滿能量,保持內(nèi)心平靜,迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。通過這些常規(guī)活動的實(shí)踐,我意識到了只有擁有良好的修行副業(yè),才會有更好的工作和生活。這一天的收心教育讓我們印象極深刻,帶給了我們極大的啟示與感悟。