為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類(lèi)文書(shū)的一種。方案書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇方案呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高一主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇一
通過(guò)這次班會(huì)，教育學(xué)生時(shí)刻注意安全，珍愛(ài)生命。
“生命”，是一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，是一個(gè)多么古老的話題；然而，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的隱患和潛在的意外，你是否做好準(zhǔn)備加以防范？
重視安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)。珍愛(ài)生命，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。
澤楷:我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次。我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的`人生煥發(fā)出灼灼光彩。
同學(xué)們，今天我們來(lái)上一節(jié)主題班會(huì)課，讓我們發(fā)揮自己的力量，發(fā)揮我們集體的力量，努力的去思考，認(rèn)真的去總結(jié)，體會(huì)“安全”，“生命”對(duì)我們每個(gè)同學(xué)是多么的重要。
記得有一個(gè)故事。幾個(gè)學(xué)者和一個(gè)老者一起搭船出海。途中學(xué)者們問(wèn)老者：“你懂得哲學(xué)嗎？”老者搖了搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：“那你已經(jīng)失去了一半的生命?！边@時(shí)一個(gè)巨浪打來(lái)，小船被掀翻了，所有人都掉入了水中。學(xué)者們大聲呼救。老者問(wèn)：“你們會(huì)不會(huì)游泳??？”學(xué)者們拼命搖頭。老者嘆口氣說(shuō)：“那你們就失去了全部的生命?！?BR> 這雖然只是一個(gè)故事，但蘊(yùn)含的道理卻耐人尋味。生命是可貴的，我們應(yīng)該時(shí)刻注意安全，珍惜自己的生命。>
同學(xué)們平時(shí)生活在幸福、溫暖的學(xué)校里，受到老師和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，學(xué)校生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。
下面我們就來(lái)進(jìn)行“生活安全常識(shí)問(wèn)答” 。學(xué)校對(duì)一些我們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活安全可能遇到的安全隱患都標(biāo)注了相應(yīng)的安全警示標(biāo)識(shí)，不知道同學(xué)們有沒(méi)有留意。
（交通安全）
我們學(xué)校位于公路旁，存在著交通隱患?，F(xiàn)在我想問(wèn)問(wèn)同學(xué)們，我們平時(shí)在馬路上行走時(shí)需要注意哪些方面？
（預(yù)防雷擊）
相信同學(xué)們對(duì)一個(gè)月前的雷雨天氣都很有印象吧？
那么雷雨天氣時(shí)，我們需要注意什么？
（防火）
學(xué)校是人群密集的地方，防火是學(xué)校安全的重要問(wèn)題，學(xué)生宿舍是學(xué)校重點(diǎn)。請(qǐng)問(wèn)大家，萬(wàn)一宿舍發(fā)生了火災(zāi)，我們可以使用哪些逃生的方法？
（臺(tái)風(fēng)）
除了以上的臺(tái)風(fēng)信號(hào)，還有哪一些？懸掛紅色或黑色臺(tái)風(fēng)信號(hào)時(shí)，分別代表的是什么意思呢？
（海嘯）
海嘯發(fā)生時(shí)有哪些特征？你能不能跟我們說(shuō)說(shuō)。
（地震）
為什么要這么做呢。還有沒(méi)有要補(bǔ)充的。
目的：學(xué)生在經(jīng)過(guò)本次班會(huì)后，自由發(fā)表自己學(xué)到的知識(shí)。
流程：由學(xué)生提前準(zhǔn)備，以現(xiàn)場(chǎng)發(fā)言的形式，同時(shí)表決心：對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)父母負(fù)責(zé)。
下面我們想請(qǐng)各位同學(xué)發(fā)表一下自己從中學(xué)到的內(nèi)容及心得體會(huì)。
學(xué)完這節(jié)班會(huì)課后，相信同學(xué)們能慢慢提高安全防范意識(shí)。重視安全知識(shí)，從每個(gè)同學(xué)做起。
鈞哲：重視安全，珍愛(ài)生命。同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约旱慕】党砷L(zhǎng)，時(shí)刻繃緊安全這根弦。
澤楷：安全，我們應(yīng)該時(shí)刻牢記，讓安全的警鐘在我們內(nèi)心時(shí)常地敲響。人的生命也是脆弱的，生命如果發(fā)生什么意外，會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。
莊燕：因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成長(zhǎng)。讓我們每一個(gè)人永遠(yuǎn)平安、快樂(lè)！讓我們時(shí)刻牢記：
安全在我心中，生命在我手中！
高一主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇二
“認(rèn)識(shí)自我樹(shù)立信心”
教學(xué)目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握建立自信的方法
教學(xué)方法：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合
教學(xué)教具：漫畫(huà)“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)點(diǎn)”
課前準(zhǔn)備：讓四同學(xué)準(zhǔn)備表演：“誰(shuí)是自信者”，讓每位同學(xué)寫(xiě)一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對(duì)自信的認(rèn)識(shí)；讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn)
教學(xué)過(guò)程：
引入：
主持人問(wèn)“同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”（一般只有十來(lái)個(gè)同學(xué)舉手）；請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性
一、自信的重要性（板書(shū)）
自信是成功的第一秘訣（板書(shū)）
舉例說(shuō)明：
a.居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳
b.愛(ài)迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)
c.請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)（陳鴻梅同學(xué)）談體會(huì)
通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信
過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人
二、自信的表現(xiàn)（板書(shū)）
大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)？
表演：“誰(shuí)是自信者？”
（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦
文：小a，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎？
a：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見(jiàn)人呢，不要叫我出丑啦
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢
a：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒(méi)有這個(gè)膽量，你還是放過(guò)我吧
文：那我也不勉強(qiáng)了小b，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？
b：哎，謝謝你的稱(chēng)贊有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂(lè)意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任我會(huì)盡力而為的！
文：謝謝你的支持小c，你愿意參加表演嗎？
c：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢鴅）不過(guò)他和我同臺(tái)表演似乎不太相配吧
主持人問(wèn)：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現(xiàn)？”
同學(xué)們齊回答：“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表”
結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫(huà)的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)
自卑——過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)（板書(shū)）
自大——過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)（板書(shū)）
自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)（板書(shū)）
過(guò)渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？
三、建立自信的方法（板書(shū)）
在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”提出這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高三后發(fā)覺(jué)周?chē)瑢W(xué)都很用功，學(xué)習(xí)壓力較大于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖而學(xué)習(xí)信心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有很大影響請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)這個(gè)問(wèn)題的思考，看如何利用接下來(lái)學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題
剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)
1、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書(shū)）
天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自已能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？
2、感受別人的欣賞（板書(shū)）
到底別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和欣賞對(duì)我們的信心有何影響呢，先通過(guò)一個(gè)活動(dòng)讓大家感受一下活動(dòng)：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”
找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說(shuō)出其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，再請(qǐng)班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說(shuō)出他(她)的優(yōu)點(diǎn)
問(wèn)該同學(xué)：“剛才他們指出你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處有哪些是你原來(lái)不知道的？”“通過(guò)這活動(dòng)你認(rèn)為別人的贊賞對(duì)你的信心有何影響？”
答：“別人對(duì)我的贊賞能增強(qiáng)我的信心，并使我更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和能力”
所以建立自信的第二個(gè)方法是欣然接受別人的贊賞，并進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的能力
3、多嘗成功的體驗(yàn)（板書(shū)）
遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會(huì)增加所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗(yàn)的話，自信自然會(huì)增強(qiáng)多嘗成功體驗(yàn)的竅門(mén)有：
⑴多做自己最拿手，容易取得成功的事
例：有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，想提高學(xué)習(xí)成績(jī)的話，不要期望一下子全面提高可以先攻自己最感興趣、最容易提高的科目，一科成績(jī)有了提高信心隨之增強(qiáng)，然后再攻第二科
⑵把目標(biāo)分為若干階段的小目標(biāo)
把目標(biāo)分為若干階段小目標(biāo)，每經(jīng)過(guò)一定努力，小目標(biāo)達(dá)到了，成功的體驗(yàn)就產(chǎn)生了，這成功體驗(yàn)又繼續(xù)激勵(lì)自己向目標(biāo)行進(jìn)
過(guò)渡：最后介紹一個(gè)方法，也是建立自信的最根本的方法
4、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)（板書(shū)）
自信是不能憑空產(chǎn)生的，必須有知識(shí)面廣，分析、解決問(wèn)題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會(huì)有真正的自信如果知識(shí)淺薄卻自我感覺(jué)很好便是自大
問(wèn)：“作為中學(xué)生要打好自信的基礎(chǔ)應(yīng)如何做呢？”（多請(qǐng)幾個(gè)較為自信同學(xué)回答）
歸納學(xué)生答案：作為中學(xué)生關(guān)鍵是打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，擴(kuò)展課外知識(shí)面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方本領(lǐng)都過(guò)硬才能成為一個(gè)真正自信的人請(qǐng)幾位同學(xué)回答剛才的問(wèn)題：“學(xué)生成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”
小結(jié)：如何樹(shù)立自己的信心。
a.從提高自己擅長(zhǎng)的或較容易提高的科目入手。
b.以自己為起點(diǎn)，定立切合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
c.將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成若干階段具體的小目標(biāo)來(lái)執(zhí)行。
d.付出真正的努力，以勤補(bǔ)拙，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
高一主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇一
通過(guò)這次班會(huì)，教育學(xué)生時(shí)刻注意安全，珍愛(ài)生命。
“生命”，是一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，是一個(gè)多么古老的話題；然而，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的隱患和潛在的意外，你是否做好準(zhǔn)備加以防范？
重視安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)。珍愛(ài)生命，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。
澤楷:我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次。我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的`人生煥發(fā)出灼灼光彩。
同學(xué)們，今天我們來(lái)上一節(jié)主題班會(huì)課，讓我們發(fā)揮自己的力量，發(fā)揮我們集體的力量，努力的去思考，認(rèn)真的去總結(jié)，體會(huì)“安全”，“生命”對(duì)我們每個(gè)同學(xué)是多么的重要。
記得有一個(gè)故事。幾個(gè)學(xué)者和一個(gè)老者一起搭船出海。途中學(xué)者們問(wèn)老者：“你懂得哲學(xué)嗎？”老者搖了搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：“那你已經(jīng)失去了一半的生命?！边@時(shí)一個(gè)巨浪打來(lái)，小船被掀翻了，所有人都掉入了水中。學(xué)者們大聲呼救。老者問(wèn)：“你們會(huì)不會(huì)游泳??？”學(xué)者們拼命搖頭。老者嘆口氣說(shuō)：“那你們就失去了全部的生命?！?BR> 這雖然只是一個(gè)故事，但蘊(yùn)含的道理卻耐人尋味。生命是可貴的，我們應(yīng)該時(shí)刻注意安全，珍惜自己的生命。>
同學(xué)們平時(shí)生活在幸福、溫暖的學(xué)校里，受到老師和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，學(xué)校生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。
下面我們就來(lái)進(jìn)行“生活安全常識(shí)問(wèn)答” 。學(xué)校對(duì)一些我們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活安全可能遇到的安全隱患都標(biāo)注了相應(yīng)的安全警示標(biāo)識(shí)，不知道同學(xué)們有沒(méi)有留意。
（交通安全）
我們學(xué)校位于公路旁，存在著交通隱患?，F(xiàn)在我想問(wèn)問(wèn)同學(xué)們，我們平時(shí)在馬路上行走時(shí)需要注意哪些方面？
（預(yù)防雷擊）
相信同學(xué)們對(duì)一個(gè)月前的雷雨天氣都很有印象吧？
那么雷雨天氣時(shí)，我們需要注意什么？
（防火）
學(xué)校是人群密集的地方，防火是學(xué)校安全的重要問(wèn)題，學(xué)生宿舍是學(xué)校重點(diǎn)。請(qǐng)問(wèn)大家，萬(wàn)一宿舍發(fā)生了火災(zāi)，我們可以使用哪些逃生的方法？
（臺(tái)風(fēng)）
除了以上的臺(tái)風(fēng)信號(hào)，還有哪一些？懸掛紅色或黑色臺(tái)風(fēng)信號(hào)時(shí)，分別代表的是什么意思呢？
（海嘯）
海嘯發(fā)生時(shí)有哪些特征？你能不能跟我們說(shuō)說(shuō)。
（地震）
為什么要這么做呢。還有沒(méi)有要補(bǔ)充的。
目的：學(xué)生在經(jīng)過(guò)本次班會(huì)后，自由發(fā)表自己學(xué)到的知識(shí)。
流程：由學(xué)生提前準(zhǔn)備，以現(xiàn)場(chǎng)發(fā)言的形式，同時(shí)表決心：對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)父母負(fù)責(zé)。
下面我們想請(qǐng)各位同學(xué)發(fā)表一下自己從中學(xué)到的內(nèi)容及心得體會(huì)。
學(xué)完這節(jié)班會(huì)課后，相信同學(xué)們能慢慢提高安全防范意識(shí)。重視安全知識(shí)，從每個(gè)同學(xué)做起。
鈞哲：重視安全，珍愛(ài)生命。同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约旱慕】党砷L(zhǎng)，時(shí)刻繃緊安全這根弦。
澤楷：安全，我們應(yīng)該時(shí)刻牢記，讓安全的警鐘在我們內(nèi)心時(shí)常地敲響。人的生命也是脆弱的，生命如果發(fā)生什么意外，會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。
莊燕：因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成長(zhǎng)。讓我們每一個(gè)人永遠(yuǎn)平安、快樂(lè)！讓我們時(shí)刻牢記：
安全在我心中，生命在我手中！
高一主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇二
“認(rèn)識(shí)自我樹(shù)立信心”
教學(xué)目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握建立自信的方法
教學(xué)方法：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合
教學(xué)教具：漫畫(huà)“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)點(diǎn)”
課前準(zhǔn)備：讓四同學(xué)準(zhǔn)備表演：“誰(shuí)是自信者”，讓每位同學(xué)寫(xiě)一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對(duì)自信的認(rèn)識(shí)；讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn)
教學(xué)過(guò)程：
引入：
主持人問(wèn)“同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”（一般只有十來(lái)個(gè)同學(xué)舉手）；請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性
一、自信的重要性（板書(shū)）
自信是成功的第一秘訣（板書(shū)）
舉例說(shuō)明：
a.居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳
b.愛(ài)迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)
c.請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)（陳鴻梅同學(xué)）談體會(huì)
通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信
過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人
二、自信的表現(xiàn)（板書(shū)）
大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)？
表演：“誰(shuí)是自信者？”
（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦
文：小a，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎？
a：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見(jiàn)人呢，不要叫我出丑啦
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢
a：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒(méi)有這個(gè)膽量，你還是放過(guò)我吧
文：那我也不勉強(qiáng)了小b，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？
b：哎，謝謝你的稱(chēng)贊有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂(lè)意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任我會(huì)盡力而為的！
文：謝謝你的支持小c，你愿意參加表演嗎？
c：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢鴅）不過(guò)他和我同臺(tái)表演似乎不太相配吧
主持人問(wèn)：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現(xiàn)？”
同學(xué)們齊回答：“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表”
結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫(huà)的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)
自卑——過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)（板書(shū)）
自大——過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)（板書(shū)）
自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)（板書(shū)）
過(guò)渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？
三、建立自信的方法（板書(shū)）
在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”提出這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高三后發(fā)覺(jué)周?chē)瑢W(xué)都很用功，學(xué)習(xí)壓力較大于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖而學(xué)習(xí)信心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有很大影響請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)這個(gè)問(wèn)題的思考，看如何利用接下來(lái)學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題
剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)
1、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書(shū)）
天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自已能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？
2、感受別人的欣賞（板書(shū)）
到底別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和欣賞對(duì)我們的信心有何影響呢，先通過(guò)一個(gè)活動(dòng)讓大家感受一下活動(dòng)：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”
找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說(shuō)出其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，再請(qǐng)班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說(shuō)出他(她)的優(yōu)點(diǎn)
問(wèn)該同學(xué)：“剛才他們指出你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處有哪些是你原來(lái)不知道的？”“通過(guò)這活動(dòng)你認(rèn)為別人的贊賞對(duì)你的信心有何影響？”
答：“別人對(duì)我的贊賞能增強(qiáng)我的信心，并使我更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和能力”
所以建立自信的第二個(gè)方法是欣然接受別人的贊賞，并進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的能力
3、多嘗成功的體驗(yàn)（板書(shū)）
遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會(huì)增加所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗(yàn)的話，自信自然會(huì)增強(qiáng)多嘗成功體驗(yàn)的竅門(mén)有：
⑴多做自己最拿手，容易取得成功的事
例：有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，想提高學(xué)習(xí)成績(jī)的話，不要期望一下子全面提高可以先攻自己最感興趣、最容易提高的科目，一科成績(jī)有了提高信心隨之增強(qiáng)，然后再攻第二科
⑵把目標(biāo)分為若干階段的小目標(biāo)
把目標(biāo)分為若干階段小目標(biāo)，每經(jīng)過(guò)一定努力，小目標(biāo)達(dá)到了，成功的體驗(yàn)就產(chǎn)生了，這成功體驗(yàn)又繼續(xù)激勵(lì)自己向目標(biāo)行進(jìn)
過(guò)渡：最后介紹一個(gè)方法，也是建立自信的最根本的方法
4、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)（板書(shū)）
自信是不能憑空產(chǎn)生的，必須有知識(shí)面廣，分析、解決問(wèn)題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會(huì)有真正的自信如果知識(shí)淺薄卻自我感覺(jué)很好便是自大
問(wèn)：“作為中學(xué)生要打好自信的基礎(chǔ)應(yīng)如何做呢？”（多請(qǐng)幾個(gè)較為自信同學(xué)回答）
歸納學(xué)生答案：作為中學(xué)生關(guān)鍵是打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，擴(kuò)展課外知識(shí)面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方本領(lǐng)都過(guò)硬才能成為一個(gè)真正自信的人請(qǐng)幾位同學(xué)回答剛才的問(wèn)題：“學(xué)生成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”
小結(jié)：如何樹(shù)立自己的信心。
a.從提高自己擅長(zhǎng)的或較容易提高的科目入手。
b.以自己為起點(diǎn)，定立切合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
c.將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成若干階段具體的小目標(biāo)來(lái)執(zhí)行。
d.付出真正的努力，以勤補(bǔ)拙，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。