演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
道法演講稿三分鐘篇一
大家好!
在高考中有位考生寫過這樣一段話：我曾經(jīng)埋怨過，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺霍金轉(zhuǎn)動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡;我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑。
也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝是公平的，磨難也是一種財富。
曾經(jīng)有人做了一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊應該是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原來一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P散沙。
經(jīng)過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過，而且，紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。是什么原因呢?因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機，同時也失去了生機?？梢姡谏鷳B(tài)環(huán)境中，沒有磨難就不會有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。
張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰(zhàn)勝了磨難。
人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你最大的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你最大的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術(shù)品。
同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。
道法演講稿三分鐘篇二
大家好！
將來的你，一定會感謝現(xiàn)在奮斗的自己，青蔥歲月，走過，便不能再有遺憾，趁現(xiàn)在光陰未老，努力拼搏，因為青春就是用來奮斗的！
青春的路上，有太多的艱難困苦，一路走來，我們執(zhí)著的信念沒有改變，初心依然，拼搏依然，努力依然奮斗依然。物是人非，誰又能在青春的小路上一馬平川？16歲的我正茫然的走在這條小路上，為什么人們都要在這一條小路上擠得頭破血流，換一條路不好嗎？是的，其實人的心可以很遼闊，通向光明的也不僅僅是一條路。但是，既然選擇了這條路，就不要再回頭，因為通向光明的人很多，或許，你看到的是別人看完或不屑再看的風景。記住，青春是用來奮斗的！
我的心里有一頭猛虎在細嗅薔薇，青春歲月，我們細心，小心，擔心，耐心地踏出每一步，生怕一步錯，步步錯，走在小路的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途點綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的行人踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲傷。奮斗過的青春才最美麗，我們應該在最該努力奮斗的年紀，傾吾之所有，抓住青春的辮子。記住，青春是用來奮斗的！
成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，而當初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。不奮斗怎得成功，不經(jīng)歷風雨怎能見到彩虹，我們正處在十五六歲的花季年齡，在這烈火如歌的青春里，我們付出所有，敢于創(chuàng)新，勇于實踐，只為讓自己的青春無悔，等到以后，回過頭看，都是滿心的歡喜，不留遺憾，放開手，邁開腿，向著自己的目標沖過去，現(xiàn)在就是黎明前的黑夜，踏過荊棘，你就能企盼新春。記住，青春是用來奮斗的！
我們哭過，我們笑過，我們向天仰望，一切美好都化為動力，促使我們向前邁進，在青春的船上，我沒有新時代的船票，但我有個美麗的夢想，面朝大海，花開不怠。
將來的你一定會感謝現(xiàn)在奮斗的自己，正如毛主席曾說過的，恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒，青春歲月，只適合奮斗！
道法演講稿三分鐘篇三
前幾天看了一期《天下女人》，是關(guān)于劉嘉玲的訪談錄。作為一位著名藝人，必然要面臨必我們普通人沉重得多的壓力。談到如何釋放壓力，嘉玲說她一般會選擇兩種方式，一是精心打扮自己，穿上靚麗的衣服使自己心情好轉(zhuǎn)，二是到大自然中去，親近自然，舒展心情。
每個人都會有這樣那樣的壓力，也都需要適合自己的釋壓方式。如果還不懂得什么樣的方式才能給自己降壓，就一定要用心去發(fā)現(xiàn)、去嘗試。
就我的經(jīng)驗看，釋放壓力最好的方式就是轉(zhuǎn)移注意力。記得一位朋友在開導我的時候曾作過這樣一個比喻：我們看待問題和壓力就像看一張白紙上的一個小黑點，如果我們的眼睛死死地盯住這個黑點，就會覺得這個黑點怎么那么黑呀，于是心里滿滿的都是這個黑點，而如果我們把目光放寬了，放眼整張白紙，這才發(fā)現(xiàn)，原來，那個黑點在整張大白紙上原來才那么不起眼的一丁點而已，白紙還是很白的呀！
原來很多時候，我們之所以那么糾結(jié)于一個問題，產(chǎn)生某一方面的壓力，久久難以釋懷，只是因為我們過于關(guān)注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是這樣，便越覺得它仿佛占滿了我們的心房，成了生活的全部，于是，就越覺得壓抑和沉重。
感覺到壓力或者情緒低落的時候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情來做。比如：放下手中的工作，去看一些情節(jié)跌宕、引人入勝的小說；或者，穿上舒服的休閑服和平底鞋，出去逛逛街，給自己買一件漂亮的衣服或者喜歡的首飾；又或者，想想有什么自己喜歡吃但很久沒吃到的美食，然后揣著錢包狠狠地去吃一頓；如果實在抑郁得很，也可以找一兩個好朋友，去ktv吼一嗓子，把所有的怨氣都吼出去。
總之，只要是舒服的，自己喜歡的，能轉(zhuǎn)移自己注意力的事情，都可以去做。
當時間一點點過去，到了某個時刻，也許你就會發(fā)現(xiàn)自己的煩悶的心情已經(jīng)舒緩了許多，而那些讓你煩悶的事情，也或許已經(jīng)有了新的轉(zhuǎn)機。
道法演講稿三分鐘篇四
早上好!
今天國旗下講話的如題目是《端午節(jié)，我們的傳統(tǒng)節(jié)日》
同學們，你們能列舉出我國的傳統(tǒng)節(jié)日嗎?
也許，你們早已習慣了圣誕節(jié)的狂歡，習慣了在“母親節(jié)”送給媽媽小禮物，習慣了在“父親節(jié)”向爸爸表達感激之情。其實，一年365天，還有許多印有“中國”標簽的節(jié)日，如春節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等。這些傳統(tǒng)節(jié)日折射著古老的中國文化，象征著豐富的華夏文明，閃耀著龍的傳人無窮的智慧。
農(nóng)歷五月初五是今年的端午節(jié)。端午節(jié)是我國傳統(tǒng)的節(jié)日的代表。它的歷史可追溯到春秋戰(zhàn)國時期，至今已有兩千多年。端午還被稱為端陽、重午、女兒節(jié)、龍日等。民間紀念端午節(jié)的風俗很豐富，較普遍的慶祝形式有賽龍舟、吃粽子、掛艾草等等。每一項端午習俗背后都蘊涵著深厚的文化內(nèi)涵留存著獨特的文化記憶。
傳統(tǒng)節(jié)日是一個民族的身份證和文化標簽。然后，當我們的生活被高科技元素充斥時，人們也多多少少冷落了傳統(tǒng)節(jié)日，丟失了對文化傳統(tǒng)的記憶。
同學們，一年一度的端午節(jié)就要到了。你們想用什么方式紀念這個綿延兩千年的傳統(tǒng)佳節(jié)呢?讓我們從今年端午節(jié)開始，重新拾起對中國傳統(tǒng)節(jié)日的關(guān)注，賦予中國傳統(tǒng)文化更多的新元素，用自己的力量，拯救傳統(tǒng)節(jié)日習俗，發(fā)展傳統(tǒng)節(jié)日習俗，創(chuàng)新傳統(tǒng)節(jié)日習俗，讓中國文化逐漸被世界上更多的人接受和認識，畢竟，民族的就是世界的!
道法演講稿三分鐘篇五
二是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油；
三是用于油炸食品的油使用次數(shù)超過規(guī)定后，再被重復使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。
實際上平均掏一桶油就能掙上七八十元。一個人通常每天能掏4桶，回收提煉之后，就算只按食用油市場價格的一半出售，每月也能賺1萬多元，相當于高級白領(lǐng)的收入。有人告訴學生們，在這一行，就是打雜的小工，每月也有2500元工資。
于是，掏地溝油就成了暴利行業(yè)。有人壟斷了某些餐館的餐廚垃圾，每天派專人收購。一座城市通常會被劃分為好幾片勢力范圍。
何東平的學生、調(diào)查小組組長江山說，但凡有餐飲業(yè)的地方就有回收地溝油的。反過來，因為價格低廉，這些地溝油最終又回流到餐飲業(yè)，從街邊小鋪到五星級飯店，無一得免。 醫(yī)學研究成果顯示，長期攝入地溝油會對人體造成明顯傷害，如發(fā)育障礙、易患腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。而地溝油中的主要危害物之一黃曲霉素是一種強烈的致癌物質(zhì)，其毒性是砒霜的100倍。
道法演講稿三分鐘篇六
花開有聲，雁過無痕?？囱鄽w燕回，霞霧舒卷。淡淡地輕撫我的心靈。然而惟有你們，永遠不會化為記憶的飛沫，而是成為我永遠的驕傲。
東坡的明月
謫居黃城中，把盞臨風。牽黃擎蒼嘆英雄。
昔日汴河風光處，履履難重。
成敗任東西，此恨無窮。為了豪情誰與同。
一蓑煙雨任平生，踏雪飛鴻。
這首詞獻給你，東坡！
我以心的緯度透析著你，這位豪情萬丈的英雄。當石頭城外的潮聲拍打著六朝古都。統(tǒng)治者的紙醉金迷，流不盡的繁華之下，是腐朽的神經(jīng)。剪不斷，理還亂，是離愁。李后主的一腔幽怨終于斷送了江山。是你，以大江東去的氣概撲面而來，滌蕩盡了詩中的酸朽和幽怨；是你，推倒了華美空虛的殿宇，蹲下?lián)崦酋r紅的檀木，召喚著另一個時代的到來。
世人皆濁，惟爾醒悟，我引以為豪的東坡！
易安的黃花
素月寄孤舟，只影隨水流。
家園破，一盞殘酒。
酒淡怎敵晚風急？
梧桐雨，點點愁。
晚來獨登樓，恨字鎖眉頭。
黃花瘦，雁聲斷秋。
一溪落花漫汀洲。
離別苦，幾時休？
這首詞獻給你，易安。
那個倚門回首的易安，不曾看透紅肥綠瘦的凋零。人也，命運，在經(jīng)歷一次次的風雨之后早已不堪一擊。聚也罷，散也罷，年年歲歲，紅杏出墻的黯然春意，葉落知秋的蕭瑟無味，也在悠悠蕭聲，錚錚琴音中化作了無聲，誰說她不曾明白？沒有了《金石錄》的映襯，《漱玉詞》如何能獨放異彩？倘有，怕也有些不甘了。
然而，易安怎能就此。她不是平凡的女子，心系依然家天下，消瘦的身體里藏著的是怎樣堅毅的靈魂！
身世如飄絮，一壺冷酒澆不滅你心中真情。我引以為豪的易安
每當獨啟你們的典籍，便覺得無高地攀心也寬。那些啼叫著的文字，是先輩奔騰不息的熱血！
不論面對震撼擊射的滄海，感受東坡的豪情，還是浸潤著山嵐野霧的清幽，品味易安的細吟，我都會由心底萌發(fā)出這般強烈的情感。我因你們而自豪！
道法演講稿三分鐘篇七
世界上有很多愛，但只有一個是無私的，偉大的，只有給，不要求退貨，就是——母愛。
母愛像天空一樣無邊無際，像大海一樣浩瀚，沐浴在愛的.陽光中，充滿了無聲的愛。因為母愛，我們快樂幸福。
我看過這樣一份真實的報道，去年在報紙上發(fā)表了一篇文章。一個家庭正坐在進入山區(qū)觀光旅游的纜車上，母親抱著她的孩子不到一歲。突然，墜毀的纜車出了車禍，倒在了山腳下。就在我即將倒地的那一刻，我母親匆忙將她的孩子抱在懷里！當獲救人員到達時，母親已經(jīng)死亡，但她的雙臂舉起手臂，僵硬地伸向天空，手牽著她的孩子。孩子安靜地睡在媽媽的手上，她的笑容掛在她可愛的小臉上！在生與死的那一刻，媽媽想到了自己的孩子！
多么令人難忘的心理之旅！這位母親深深愛著骨髓，融入血液，影響著每一根神經(jīng)。真誠的母親的愛在空中傳播，令人心碎。母愛的深度，母愛的酒精，母愛的厚度，以及母愛的長壽，使所有其他的情感低劣。
很多年前，我們開了一家毛衣加工店。我記得我必須慶祝新年，商店里的生意非常繁忙。我讓媽媽為我編織一件毛衣。由于她的日程繁忙，我母親被推遲了。我不懂事，我覺得我媽媽不愛我，我和媽媽吵架。我不能說我母親是個老巫婆！我很生氣，媽媽哭了。那天晚上，媽媽沒有回家睡覺，我以為她生我的氣。第二天早上，當我醒來時，我注意到床前有一件全新的毛衣。事實證明，我媽媽整晚都沒有睡覺，我們一夜之間為我編織這件毛衣！看著媽媽的紅眼睛，因為熬夜而疲憊的臉，我突然哭了起來。
“音樂母親的手，流浪的衣服……”每當我讀這首詩時，我母親疲憊的臉就會出現(xiàn)在我面前，我忍不住心里感到痛苦！
“誰是傲慢的，并報告給三春會“”這種沉重的母愛，我會永遠銘記在心里。
媽媽，生命來自你，與你的不知疲倦的形象交織在一起，充滿了艱辛，風，霜，雪和雨。請讓我為你按摩疲憊的肩膀，晚飯后洗碗，為你洗衣服，讓你輕松；讓我為你伸出眉毛，脫掉你的鬢一邊的白發(fā)，讓你的笑容在我心中永遠綻放；讓我點亮你的手，享受你的春天！
母親深愛著母愛，為母愛在我們每個人的心中歡呼！
道法演講稿三分鐘篇八
大家好！
狂天我演講的題目是《構(gòu)建和諧校園，共創(chuàng)美好明天》。
和諧是我國傳統(tǒng)文化的精髓，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點。實現(xiàn)和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動一切積極因素構(gòu)建和諧校園正是構(gòu)建和諧社會的一個重要組成部分，也是一個永恒的主題。
和諧的校園，是社會與學校的和諧，人與環(huán)境的和諧，學生與老師的和諧，同學之間的和諧。構(gòu)建和諧校園，需要我們每個人有一顆善良的心和一個積極主動的心態(tài)。
生活在學校中，我們首先要做到的就是保護學校干凈、整潔的環(huán)境，維護學校的良好形象。這不僅需要值日生每天按時打掃衛(wèi)生，每個同學自覺做起，不隨地吐痰，不亂扔垃圾等，更需要大家懂得自己在校園中代表班集體、在校外代表學校的道理。所以我們要注意自己的形象，做到語言文明，舉止端莊，講禮貌，懂禮儀。在社會樹立良好的養(yǎng)正形象，從而打造學校與社會的和諧。
學校中，建立和諧的同學關(guān)系，對于我們的學校生活和學習來說，也是非常重要的。關(guān)心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。
構(gòu)建和諧校園需要建立好的學風、好的校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“理想、團結(jié)、自強、成材”。一種團結(jié)奮進的班風和刻苦勤奮的學風能促使個人在良好的環(huán)境中成長。好的校風如春風化雨，不聲不響地吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
和諧，是一個永恒的話題。如果校園是一棵綠樹，那么和諧便是樹上的枝枝葉葉；如果校園是一片蔚藍的天空，那么和諧便是空中一排排成群結(jié)隊的飛鳥；如果校園是一泓清泉，那么和諧便是泉眼中一滴滴甘甜的泉水。
只要我們每一位同學都為此而努力，因自己的力量而使校園更加和諧，我們的養(yǎng)正小學就會擁有更加美好的明天！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
道法演講稿三分鐘篇九
大家好！
如果有人問你：什么是精彩？你會怎樣回答？戰(zhàn)爭年代的踴躍參軍，八十年代的文學熱，還是九十年代的出國熱？對，它們都是精彩。每個時代有每個時代的精彩，每個時代也造就了不一樣的精彩，但無論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。
記得走進大學的第一天，輔導員就告訴們，老狼學校民謠里簡便自如的大學生活在這個年代已經(jīng)一去不復返了。九十年代宣揚的＂讀書無用論＂也早已被熱火朝天的＂考研＂、＂考證＂熱吹得無影無蹤。時代已經(jīng)將新一代的青年推向了社會的最前沿。所以，要尋找屬于這一代人的精彩。
為了活得精彩，要擁有目標和信念。目標是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著目標邁進的力量源泉。目標可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，就能讓你順利地泅過危難的海洋！傳說中的火鳳凰，它迎著太陽飛翔，為的就是將自我的身體點燃，因為僅有燃燒才能重生。這多少有一些悲壯。但又確是一幅壯美的畫面。因為奮斗拼搏的過程無比精彩！
為了活得精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎，技能是實現(xiàn)成功的工具。人類步入二十一世紀，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。應對這樣的現(xiàn)實，昔日象牙塔里簡便自在的場景早已不見，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話說＂機遇留給有所準備的人＂，那么，年青的朋友們，讓早早準備。
為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾說，＂不滿是向上的靈魂＂。時代的提高使新事物以讓人難以置信的速度發(fā)展。沒什么鐵飯碗，沒什么保質(zhì)期。無論什么時候，都必須以起跑線上的姿態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。僅有不斷地學習和提高，才能跟得上這個精彩的大時代。
永遠究竟有多遠？沒有人明白。只是歷史長河中的小小一滴水。然而既是青春的擁有者，就沒有理由不為自我喝彩，沒有理由不活得精彩！都將老去，但不是為了永遠的青春而來，而是為了感受和不一樣的青春而來。從此刻開始，讓活得精彩！
我的演講完畢，多謝大家！
道法演講稿三分鐘篇一
大家好!
在高考中有位考生寫過這樣一段話：我曾經(jīng)埋怨過，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺霍金轉(zhuǎn)動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡;我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑。
也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝是公平的，磨難也是一種財富。
曾經(jīng)有人做了一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊應該是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原來一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P散沙。
經(jīng)過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過，而且，紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。是什么原因呢?因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機，同時也失去了生機?？梢姡谏鷳B(tài)環(huán)境中，沒有磨難就不會有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。
張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰(zhàn)勝了磨難。
人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你最大的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你最大的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術(shù)品。
同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。
道法演講稿三分鐘篇二
大家好！
將來的你，一定會感謝現(xiàn)在奮斗的自己，青蔥歲月，走過，便不能再有遺憾，趁現(xiàn)在光陰未老，努力拼搏，因為青春就是用來奮斗的！
青春的路上，有太多的艱難困苦，一路走來，我們執(zhí)著的信念沒有改變，初心依然，拼搏依然，努力依然奮斗依然。物是人非，誰又能在青春的小路上一馬平川？16歲的我正茫然的走在這條小路上，為什么人們都要在這一條小路上擠得頭破血流，換一條路不好嗎？是的，其實人的心可以很遼闊，通向光明的也不僅僅是一條路。但是，既然選擇了這條路，就不要再回頭，因為通向光明的人很多，或許，你看到的是別人看完或不屑再看的風景。記住，青春是用來奮斗的！
我的心里有一頭猛虎在細嗅薔薇，青春歲月，我們細心，小心，擔心，耐心地踏出每一步，生怕一步錯，步步錯，走在小路的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途點綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的行人踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲傷。奮斗過的青春才最美麗，我們應該在最該努力奮斗的年紀，傾吾之所有，抓住青春的辮子。記住，青春是用來奮斗的！
成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，而當初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。不奮斗怎得成功，不經(jīng)歷風雨怎能見到彩虹，我們正處在十五六歲的花季年齡，在這烈火如歌的青春里，我們付出所有，敢于創(chuàng)新，勇于實踐，只為讓自己的青春無悔，等到以后，回過頭看，都是滿心的歡喜，不留遺憾，放開手，邁開腿，向著自己的目標沖過去，現(xiàn)在就是黎明前的黑夜，踏過荊棘，你就能企盼新春。記住，青春是用來奮斗的！
我們哭過，我們笑過，我們向天仰望，一切美好都化為動力，促使我們向前邁進，在青春的船上，我沒有新時代的船票，但我有個美麗的夢想，面朝大海，花開不怠。
將來的你一定會感謝現(xiàn)在奮斗的自己，正如毛主席曾說過的，恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒，青春歲月，只適合奮斗！
道法演講稿三分鐘篇三
前幾天看了一期《天下女人》，是關(guān)于劉嘉玲的訪談錄。作為一位著名藝人，必然要面臨必我們普通人沉重得多的壓力。談到如何釋放壓力，嘉玲說她一般會選擇兩種方式，一是精心打扮自己，穿上靚麗的衣服使自己心情好轉(zhuǎn)，二是到大自然中去，親近自然，舒展心情。
每個人都會有這樣那樣的壓力，也都需要適合自己的釋壓方式。如果還不懂得什么樣的方式才能給自己降壓，就一定要用心去發(fā)現(xiàn)、去嘗試。
就我的經(jīng)驗看，釋放壓力最好的方式就是轉(zhuǎn)移注意力。記得一位朋友在開導我的時候曾作過這樣一個比喻：我們看待問題和壓力就像看一張白紙上的一個小黑點，如果我們的眼睛死死地盯住這個黑點，就會覺得這個黑點怎么那么黑呀，于是心里滿滿的都是這個黑點，而如果我們把目光放寬了，放眼整張白紙，這才發(fā)現(xiàn)，原來，那個黑點在整張大白紙上原來才那么不起眼的一丁點而已，白紙還是很白的呀！
原來很多時候，我們之所以那么糾結(jié)于一個問題，產(chǎn)生某一方面的壓力，久久難以釋懷，只是因為我們過于關(guān)注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是這樣，便越覺得它仿佛占滿了我們的心房，成了生活的全部，于是，就越覺得壓抑和沉重。
感覺到壓力或者情緒低落的時候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情來做。比如：放下手中的工作，去看一些情節(jié)跌宕、引人入勝的小說；或者，穿上舒服的休閑服和平底鞋，出去逛逛街，給自己買一件漂亮的衣服或者喜歡的首飾；又或者，想想有什么自己喜歡吃但很久沒吃到的美食，然后揣著錢包狠狠地去吃一頓；如果實在抑郁得很，也可以找一兩個好朋友，去ktv吼一嗓子，把所有的怨氣都吼出去。
總之，只要是舒服的，自己喜歡的，能轉(zhuǎn)移自己注意力的事情，都可以去做。
當時間一點點過去，到了某個時刻，也許你就會發(fā)現(xiàn)自己的煩悶的心情已經(jīng)舒緩了許多，而那些讓你煩悶的事情，也或許已經(jīng)有了新的轉(zhuǎn)機。
道法演講稿三分鐘篇四
早上好!
今天國旗下講話的如題目是《端午節(jié)，我們的傳統(tǒng)節(jié)日》
同學們，你們能列舉出我國的傳統(tǒng)節(jié)日嗎?
也許，你們早已習慣了圣誕節(jié)的狂歡，習慣了在“母親節(jié)”送給媽媽小禮物，習慣了在“父親節(jié)”向爸爸表達感激之情。其實，一年365天，還有許多印有“中國”標簽的節(jié)日，如春節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等。這些傳統(tǒng)節(jié)日折射著古老的中國文化，象征著豐富的華夏文明，閃耀著龍的傳人無窮的智慧。
農(nóng)歷五月初五是今年的端午節(jié)。端午節(jié)是我國傳統(tǒng)的節(jié)日的代表。它的歷史可追溯到春秋戰(zhàn)國時期，至今已有兩千多年。端午還被稱為端陽、重午、女兒節(jié)、龍日等。民間紀念端午節(jié)的風俗很豐富，較普遍的慶祝形式有賽龍舟、吃粽子、掛艾草等等。每一項端午習俗背后都蘊涵著深厚的文化內(nèi)涵留存著獨特的文化記憶。
傳統(tǒng)節(jié)日是一個民族的身份證和文化標簽。然后，當我們的生活被高科技元素充斥時，人們也多多少少冷落了傳統(tǒng)節(jié)日，丟失了對文化傳統(tǒng)的記憶。
同學們，一年一度的端午節(jié)就要到了。你們想用什么方式紀念這個綿延兩千年的傳統(tǒng)佳節(jié)呢?讓我們從今年端午節(jié)開始，重新拾起對中國傳統(tǒng)節(jié)日的關(guān)注，賦予中國傳統(tǒng)文化更多的新元素，用自己的力量，拯救傳統(tǒng)節(jié)日習俗，發(fā)展傳統(tǒng)節(jié)日習俗，創(chuàng)新傳統(tǒng)節(jié)日習俗，讓中國文化逐漸被世界上更多的人接受和認識，畢竟，民族的就是世界的!
道法演講稿三分鐘篇五
二是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油；
三是用于油炸食品的油使用次數(shù)超過規(guī)定后，再被重復使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。
實際上平均掏一桶油就能掙上七八十元。一個人通常每天能掏4桶，回收提煉之后，就算只按食用油市場價格的一半出售，每月也能賺1萬多元，相當于高級白領(lǐng)的收入。有人告訴學生們，在這一行，就是打雜的小工，每月也有2500元工資。
于是，掏地溝油就成了暴利行業(yè)。有人壟斷了某些餐館的餐廚垃圾，每天派專人收購。一座城市通常會被劃分為好幾片勢力范圍。
何東平的學生、調(diào)查小組組長江山說，但凡有餐飲業(yè)的地方就有回收地溝油的。反過來，因為價格低廉，這些地溝油最終又回流到餐飲業(yè)，從街邊小鋪到五星級飯店，無一得免。 醫(yī)學研究成果顯示，長期攝入地溝油會對人體造成明顯傷害，如發(fā)育障礙、易患腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。而地溝油中的主要危害物之一黃曲霉素是一種強烈的致癌物質(zhì)，其毒性是砒霜的100倍。
道法演講稿三分鐘篇六
花開有聲，雁過無痕?？囱鄽w燕回，霞霧舒卷。淡淡地輕撫我的心靈。然而惟有你們，永遠不會化為記憶的飛沫，而是成為我永遠的驕傲。
東坡的明月
謫居黃城中，把盞臨風。牽黃擎蒼嘆英雄。
昔日汴河風光處，履履難重。
成敗任東西，此恨無窮。為了豪情誰與同。
一蓑煙雨任平生，踏雪飛鴻。
這首詞獻給你，東坡！
我以心的緯度透析著你，這位豪情萬丈的英雄。當石頭城外的潮聲拍打著六朝古都。統(tǒng)治者的紙醉金迷，流不盡的繁華之下，是腐朽的神經(jīng)。剪不斷，理還亂，是離愁。李后主的一腔幽怨終于斷送了江山。是你，以大江東去的氣概撲面而來，滌蕩盡了詩中的酸朽和幽怨；是你，推倒了華美空虛的殿宇，蹲下?lián)崦酋r紅的檀木，召喚著另一個時代的到來。
世人皆濁，惟爾醒悟，我引以為豪的東坡！
易安的黃花
素月寄孤舟，只影隨水流。
家園破，一盞殘酒。
酒淡怎敵晚風急？
梧桐雨，點點愁。
晚來獨登樓，恨字鎖眉頭。
黃花瘦，雁聲斷秋。
一溪落花漫汀洲。
離別苦，幾時休？
這首詞獻給你，易安。
那個倚門回首的易安，不曾看透紅肥綠瘦的凋零。人也，命運，在經(jīng)歷一次次的風雨之后早已不堪一擊。聚也罷，散也罷，年年歲歲，紅杏出墻的黯然春意，葉落知秋的蕭瑟無味，也在悠悠蕭聲，錚錚琴音中化作了無聲，誰說她不曾明白？沒有了《金石錄》的映襯，《漱玉詞》如何能獨放異彩？倘有，怕也有些不甘了。
然而，易安怎能就此。她不是平凡的女子，心系依然家天下，消瘦的身體里藏著的是怎樣堅毅的靈魂！
身世如飄絮，一壺冷酒澆不滅你心中真情。我引以為豪的易安
每當獨啟你們的典籍，便覺得無高地攀心也寬。那些啼叫著的文字，是先輩奔騰不息的熱血！
不論面對震撼擊射的滄海，感受東坡的豪情，還是浸潤著山嵐野霧的清幽，品味易安的細吟，我都會由心底萌發(fā)出這般強烈的情感。我因你們而自豪！
道法演講稿三分鐘篇七
世界上有很多愛，但只有一個是無私的，偉大的，只有給，不要求退貨，就是——母愛。
母愛像天空一樣無邊無際，像大海一樣浩瀚，沐浴在愛的.陽光中，充滿了無聲的愛。因為母愛，我們快樂幸福。
我看過這樣一份真實的報道，去年在報紙上發(fā)表了一篇文章。一個家庭正坐在進入山區(qū)觀光旅游的纜車上，母親抱著她的孩子不到一歲。突然，墜毀的纜車出了車禍，倒在了山腳下。就在我即將倒地的那一刻，我母親匆忙將她的孩子抱在懷里！當獲救人員到達時，母親已經(jīng)死亡，但她的雙臂舉起手臂，僵硬地伸向天空，手牽著她的孩子。孩子安靜地睡在媽媽的手上，她的笑容掛在她可愛的小臉上！在生與死的那一刻，媽媽想到了自己的孩子！
多么令人難忘的心理之旅！這位母親深深愛著骨髓，融入血液，影響著每一根神經(jīng)。真誠的母親的愛在空中傳播，令人心碎。母愛的深度，母愛的酒精，母愛的厚度，以及母愛的長壽，使所有其他的情感低劣。
很多年前，我們開了一家毛衣加工店。我記得我必須慶祝新年，商店里的生意非常繁忙。我讓媽媽為我編織一件毛衣。由于她的日程繁忙，我母親被推遲了。我不懂事，我覺得我媽媽不愛我，我和媽媽吵架。我不能說我母親是個老巫婆！我很生氣，媽媽哭了。那天晚上，媽媽沒有回家睡覺，我以為她生我的氣。第二天早上，當我醒來時，我注意到床前有一件全新的毛衣。事實證明，我媽媽整晚都沒有睡覺，我們一夜之間為我編織這件毛衣！看著媽媽的紅眼睛，因為熬夜而疲憊的臉，我突然哭了起來。
“音樂母親的手，流浪的衣服……”每當我讀這首詩時，我母親疲憊的臉就會出現(xiàn)在我面前，我忍不住心里感到痛苦！
“誰是傲慢的，并報告給三春會“”這種沉重的母愛，我會永遠銘記在心里。
媽媽，生命來自你，與你的不知疲倦的形象交織在一起，充滿了艱辛，風，霜，雪和雨。請讓我為你按摩疲憊的肩膀，晚飯后洗碗，為你洗衣服，讓你輕松；讓我為你伸出眉毛，脫掉你的鬢一邊的白發(fā)，讓你的笑容在我心中永遠綻放；讓我點亮你的手，享受你的春天！
母親深愛著母愛，為母愛在我們每個人的心中歡呼！
道法演講稿三分鐘篇八
大家好！
狂天我演講的題目是《構(gòu)建和諧校園，共創(chuàng)美好明天》。
和諧是我國傳統(tǒng)文化的精髓，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點。實現(xiàn)和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動一切積極因素構(gòu)建和諧校園正是構(gòu)建和諧社會的一個重要組成部分，也是一個永恒的主題。
和諧的校園，是社會與學校的和諧，人與環(huán)境的和諧，學生與老師的和諧，同學之間的和諧。構(gòu)建和諧校園，需要我們每個人有一顆善良的心和一個積極主動的心態(tài)。
生活在學校中，我們首先要做到的就是保護學校干凈、整潔的環(huán)境，維護學校的良好形象。這不僅需要值日生每天按時打掃衛(wèi)生，每個同學自覺做起，不隨地吐痰，不亂扔垃圾等，更需要大家懂得自己在校園中代表班集體、在校外代表學校的道理。所以我們要注意自己的形象，做到語言文明，舉止端莊，講禮貌，懂禮儀。在社會樹立良好的養(yǎng)正形象，從而打造學校與社會的和諧。
學校中，建立和諧的同學關(guān)系，對于我們的學校生活和學習來說，也是非常重要的。關(guān)心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。
構(gòu)建和諧校園需要建立好的學風、好的校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“理想、團結(jié)、自強、成材”。一種團結(jié)奮進的班風和刻苦勤奮的學風能促使個人在良好的環(huán)境中成長。好的校風如春風化雨，不聲不響地吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
和諧，是一個永恒的話題。如果校園是一棵綠樹，那么和諧便是樹上的枝枝葉葉；如果校園是一片蔚藍的天空，那么和諧便是空中一排排成群結(jié)隊的飛鳥；如果校園是一泓清泉，那么和諧便是泉眼中一滴滴甘甜的泉水。
只要我們每一位同學都為此而努力，因自己的力量而使校園更加和諧，我們的養(yǎng)正小學就會擁有更加美好的明天！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
道法演講稿三分鐘篇九
大家好！
如果有人問你：什么是精彩？你會怎樣回答？戰(zhàn)爭年代的踴躍參軍，八十年代的文學熱，還是九十年代的出國熱？對，它們都是精彩。每個時代有每個時代的精彩，每個時代也造就了不一樣的精彩，但無論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。
記得走進大學的第一天，輔導員就告訴們，老狼學校民謠里簡便自如的大學生活在這個年代已經(jīng)一去不復返了。九十年代宣揚的＂讀書無用論＂也早已被熱火朝天的＂考研＂、＂考證＂熱吹得無影無蹤。時代已經(jīng)將新一代的青年推向了社會的最前沿。所以，要尋找屬于這一代人的精彩。
為了活得精彩，要擁有目標和信念。目標是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著目標邁進的力量源泉。目標可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，就能讓你順利地泅過危難的海洋！傳說中的火鳳凰，它迎著太陽飛翔，為的就是將自我的身體點燃，因為僅有燃燒才能重生。這多少有一些悲壯。但又確是一幅壯美的畫面。因為奮斗拼搏的過程無比精彩！
為了活得精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎，技能是實現(xiàn)成功的工具。人類步入二十一世紀，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。應對這樣的現(xiàn)實，昔日象牙塔里簡便自在的場景早已不見，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話說＂機遇留給有所準備的人＂，那么，年青的朋友們，讓早早準備。
為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾說，＂不滿是向上的靈魂＂。時代的提高使新事物以讓人難以置信的速度發(fā)展。沒什么鐵飯碗，沒什么保質(zhì)期。無論什么時候，都必須以起跑線上的姿態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。僅有不斷地學習和提高，才能跟得上這個精彩的大時代。
永遠究竟有多遠？沒有人明白。只是歷史長河中的小小一滴水。然而既是青春的擁有者，就沒有理由不為自我喝彩，沒有理由不活得精彩！都將老去，但不是為了永遠的青春而來，而是為了感受和不一樣的青春而來。從此刻開始，讓活得精彩！
我的演講完畢，多謝大家！