2020高考作文題目預(yù)測及范文800字:我鍛煉,我抗疫

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高考作文能體現(xiàn)考生對語言文學(xué)的掌握和運(yùn)用,體現(xiàn)考生的邏輯思維、體系架構(gòu)。因此優(yōu)秀的作文不僅能讓判卷老師眼前一亮,還能讓自己得高分,下面和您一起來看一下2020高考作文題目預(yù)測及范文1000字吧!
    
    閱讀下面的材料,根據(jù)要求寫作。(60分)
    防控疫情期間,強(qiáng)華中學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)平臺的“體育鍛煉大家談”論壇上,推送了三則與之相關(guān)的材料,鼓勵全校師生參與討論。
    鐘南山從小就喜歡運(yùn)動,足球、籃球、跑步都有涉獵。他的百米速度快是11秒2,年輕時(shí)舉重的高重量是100公斤,臥推可以達(dá)到70公斤。在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部讀書期間,他參加學(xué)校運(yùn)動會曾創(chuàng)下幾項(xiàng)紀(jì)錄,至今無人能破。
    近的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示:學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢,爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降,視力下降率、肥胖檢出率繼續(xù)攀升……
    有同學(xué)說,學(xué)業(yè)壓力這么大,哪有閑心體育鍛煉?有老師說,課時(shí)這么緊,還要讓學(xué)生打球跑步嗎?有家長則認(rèn)為,花時(shí)間運(yùn)動不如參加數(shù)理化培訓(xùn)性價(jià)比高。
    請結(jié)合材料內(nèi)容,從學(xué)生、教師中任選一種身份,寫一篇發(fā)言稿,在論壇直播中發(fā)言,向在線師生闡述你的觀點(diǎn),并提出具體的建議。
    要求:選好角度,確定立意,不要脫離材料的內(nèi)容和含意作文;明確文體,自擬標(biāo)題;不要套作,不得抄襲;不得泄露個人信息;不少于800字。
    【文題解析】這道任務(wù)驅(qū)動型材料作文命題有三方面不同:
    材料本身是有爭議性的實(shí)事;
    材料提供對鍛煉的不同態(tài)度;
    材料體現(xiàn)時(shí)代價(jià)值觀多元化。
    故寫此類作文,
    一要明確寫作要求,弄清任務(wù);
    二要抓住材料核心事實(shí),弄清材料內(nèi)涵,明確是非;
    三要選好角度,圍繞是非,確立觀點(diǎn);
    四要圍繞材料就事說理,可用類比論證展開寫作。
    對于防控疫情期間“體育鍛煉”問題,題目給了三則材料。
    材料一以鐘南山院士的例子說明運(yùn)動鍛煉不會妨害學(xué)習(xí);
    材料二的報(bào)告說明全國學(xué)生體質(zhì)健康問題突出,暗示體育鍛煉的必要性;
    材料三是學(xué)生、老師和家長不愿意學(xué)生體育鍛煉的原因。
    思考三則材料的有機(jī)關(guān)聯(lián)及含義,是要呼吁學(xué)生積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
    考生寫作時(shí)要注意以學(xué)生或家長的身份寫發(fā)言稿,觀點(diǎn)明確且要有明確的建議。
    參考立意:
    我鍛煉,我抗疫。
    體育鍛煉,你的疫情護(hù)身符。
    體育鍛煉,增強(qiáng)你的體質(zhì)。
    適度體鍛,健康你我。
    【佳作賞析】
    我鍛煉,我抗疫
    尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
    大家好!我是高三(3)班的一名學(xué)生,借助“體育鍛煉大家談”這個論壇,想和大家說說抗擊新型冠狀病毒期間體育鍛煉的必要性。(稱呼以及講話話題都明確了,符合發(fā)言稿特點(diǎn))
    大家知道,2019年年底以來,新型冠狀病毒(2019-nCoV)瘋狂肆虐,從中國到韓國,從東亞到歐洲……為了響應(yīng)抗擊新型冠狀病毒肺炎的號召,美“逆行者”日夜奮斗在前線,而我們大多數(shù)人只能宅在家里,足不出戶,吃吃吃、睡睡睡、手機(jī)手機(jī)……網(wǎng)課以來,老師們的教和學(xué)生們的學(xué)也是坐著埋頭苦干。馬上就3月中旬了,你稱重了嗎?你胖了15斤還是25斤?你真的不打算體育鍛煉,助力抗疫?(這段寫作有針對性,且引起讀者、聽眾思考)
    首先,大家要充分認(rèn)識體育鍛煉的重要性。(分論點(diǎn)一)親愛的老師們、同學(xué)們,體育鍛煉不會影響大家的工作和學(xué)習(xí)。鐘南山從小就喜歡運(yùn)動,足球、籃球、跑步都相當(dāng)厲害,北大讀書期間,他在校運(yùn)會創(chuàng)下的幾項(xiàng)紀(jì)錄,至今無人能破。你看,他的體育鍛煉一點(diǎn)沒妨礙他成為中國杰出的醫(yī)生和院士。(這段運(yùn)用題目材料分析,較好)
    大家要知道,經(jīng)常而充足的體育鍛煉能調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,助力苗條身姿;有助于調(diào)節(jié)情緒、消除網(wǎng)課的學(xué)習(xí)和工作壓力,改善睡眠、提高自信心和幸福感;還能降低師生可能有的冠心病、腦卒中、2型糖尿病等慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。再說,近的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示:學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢,爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降,視力下降率、肥胖檢出率繼續(xù)攀升……所以我們是需要好好體育鍛煉的。(這段針對學(xué)生實(shí)際加以分析,論證分論點(diǎn))
    其次,有了意識,就要行動起來。(這個過渡句運(yùn)用較好)
    那么,我們?nèi)绾涡袆优c鍛煉呢?其實(shí)這里所說的體育鍛煉,不僅僅是指運(yùn)動鍛煉,只要能增加能量消耗的骨骼肌活動都包括在內(nèi),做家務(wù)、走路、澆花、除草都可以。給大家一些可行的小建議吧,大家試試看:
    1.走著、跳著看電視,輕松活動6000步。看電視別坐著,而是來回走著看、跳著看、原地跳著繩看。要知道,跳繩3分鐘消耗的能量,相當(dāng)于走10分鐘路消耗的能量喲。你看,這樣既放松了心情,又鍛煉了身體,一舉兩得。
    2.手機(jī)控們可以充分利用手機(jī)里教的小視頻學(xué)跳舞,把你的能量消耗消耗,沒準(zhǔn)一不小心就練出了一枚舞蹈新星來呢。
    3.和家人一起做平板支撐。想鍛煉肌肉力量,可用啞鈴、水瓶、彈力帶鍛煉;想鍛煉身體柔韌性,可以打太極、練瑜伽,這兩樣都不需要太大的空間,且練習(xí)50分鐘左右,就相當(dāng)于走路6000步,絕對對你的身姿和氣質(zhì)都有提高。
    好了,大家趕快行動起來吧!我鍛煉,我抗疫!
    (這一層次從“怎么辦”的角度寫作,指出的在家鍛煉的方法,有可行性,語言簡潔)
    【點(diǎn)評與修改建議】
    這篇發(fā)言稿,首先確定發(fā)言人身份——高三學(xué)生,指出是在強(qiáng)華中學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)平臺“體育鍛煉大家談”論壇的師生為聽眾對象,“讀者意識”不錯。
    考生把握了三則材料之間的關(guān)聯(lián)點(diǎn),確定材料暗含的情感傾向,呼吁大家抗疫期間,別一味讀書、玩耍,而應(yīng)適度體育鍛煉,并闡明理由、提出建議。寫作思路清晰。
    修改建議:關(guān)于體育鍛煉的重要性,應(yīng)寫的更充分才好,且要再用一二事實(shí)論證分析說理,把道理闡述更充分透徹。這對闡明為何呼吁體育鍛煉,才更有說服力。
    對體育鍛煉的建議,還可做如下補(bǔ)充:利用跑步機(jī)鍛煉、在房間之間快慢跑、戴著口罩爬樓梯訓(xùn)練、仰臥起坐或俯臥撐、親子游戲之協(xié)作單腿深蹲與旋轉(zhuǎn)爬行、用紙杯或塑料瓶玩家庭版“保齡球”、客廳瑜伽等。
    結(jié)尾呼吁大家行動起來,鍛煉身體,保護(hù)自己,抗擊疫情,較好,但尚需進(jìn)行升華議論,有強(qiáng)壯的體魄,不僅對自己學(xué)習(xí)有利,對抗擊疫情有利,也是國家對青少年的良好期待,只有國民具有健康的身體,才會有國家的強(qiáng)大。毛澤東同志青年時(shí)期在1917年《體育之研究》上講過下面的話:“近人有言曰:文明其精神,野蠻其體魄。此言是也。欲文明其精神,先自野蠻其體魄;茍野蠻其體魄矣,則文明之精神隨之?!?