跳長(zhǎng)繩(又名跳大繩)是中國(guó)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)，流傳至今一直受到青少年兒童的喜愛(ài)。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。以下是整理的《小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文》相關(guān)資料，希望幫助到您。
【篇一】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
星期天，爸爸媽媽帶我到外婆家去玩。到了外婆家后，我和表弟一起玩呀玩，終于我們玩膩了。媽媽說(shuō)：“我們來(lái)跳長(zhǎng)繩吧?！笨墒菦](méi)有這么長(zhǎng)的繩子，媽媽想了一個(gè)好辦法，她說(shuō)：“我們可以用細(xì)細(xì)的繩子搓成一根粗繩子?！庇谑俏覀兞⒖檀昶饋?lái)。搓呀搓呀，一根又粗又長(zhǎng)的繩子馬上就被我們搓好了。我讓舅舅和媽媽甩繩子，我按著繩子的節(jié)奏在場(chǎng)外準(zhǔn)備了一會(huì)，看準(zhǔn)了一個(gè)機(jī)會(huì)，飛快地跑到里面去，然后不停地跳。繩子好像跟著我的節(jié)奏，等我跳出去之后，就翻過(guò)去了。
我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
【篇二】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
一個(gè)晴朗的周末，碧空如洗，爸爸媽媽帶我和小伙伴們?nèi)|錢(qián)湖跳長(zhǎng)繩。
到了湖邊，爸爸媽媽選好場(chǎng)地，拉開(kāi)了長(zhǎng)繩，為我們甩了起來(lái)。大家一個(gè)接一個(gè)往里跳，有的同學(xué)像輕盈的燕子在繩間飛舞，有的同學(xué)像靈活的小猴輕巧地從繩間躍過(guò)，在空中劃出一道優(yōu)美的弧線。甩動(dòng)的繩子像海浪般次沖向沙灘，而跳繩的同學(xué)們也像一條條快活的小魚(yú)，在浪花里跳躍著。
輪到我了，我看著搖動(dòng)的繩子，再看看不會(huì)跳長(zhǎng)繩的自己，心里緊張極了！爸爸媽媽早已看出了我的心思，他們大聲鼓勵(lì)我，同學(xué)們也在一旁給我加油：“沒(méi)關(guān)系，跳進(jìn)去，不難！”但我還是很緊張，我在心里默念：我一定行，我一定行！然后我鼓起勇氣，打起精神，就在繩子落下的一剎那，我雙腿一蹬，雙臂夾緊，頭一低，一下子跳了進(jìn)去，我在原地跳了幾下，趁繩子甩過(guò)我的頭時(shí)我又鉆了出去。這時(shí)，爸爸媽媽臉上露出了笑容，我聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)也在夸我：“真棒！”我想：其實(shí)跳長(zhǎng)繩也不難嘛，只要有勇氣不怕困難，不斷努力，就能學(xué)會(huì)。
雖然秋天的東錢(qián)湖畔涼風(fēng)習(xí)習(xí)，但是我心里暖洋洋的，因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng)。
【篇三】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
大課間時(shí)間到了，同學(xué)們扯著長(zhǎng)繩飛快地跑向操場(chǎng)。一條粗大的長(zhǎng)繩中間，跳長(zhǎng)繩的同學(xué)們有序地排成一條長(zhǎng)隊(duì)，放眼望去，就像一條“長(zhǎng)龍”。
長(zhǎng)繩揮起來(lái)了，“啪、啪…”，有節(jié)奏地打在地上，像是音樂(lè)家彈奏出來(lái)的樂(lè)曲鼓勵(lì)著大家，第一個(gè)跳的是趙芮，只見(jiàn)她在心里默默地?cái)?shù)著拍子，然后快速地沖了上去，腳在地上輕輕一點(diǎn)，好像蜻蜓點(diǎn)水，然后又像兔子一樣跑開(kāi)，有了她的開(kāi)頭，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)在繩子中穿梭著，看得人眼花繚亂。偶爾有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)小失誤，導(dǎo)致長(zhǎng)龍斷開(kāi)，不過(guò)很快地又會(huì)穿起來(lái)。大家都沉浸在短暫的快樂(lè)時(shí)光中，雖然一個(gè)個(gè)大汗淋漓，但卻無(wú)比的開(kāi)心。
不知不覺(jué)中，四十分鐘過(guò)去了，大課間在鈴聲中結(jié)束了，大家依依不舍地收起了長(zhǎng)繩。
【篇四】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
我們好玩的游戲，就像一個(gè)萬(wàn)花筒，但是讓我覺(jué)得趣味無(wú)窮的還是跳長(zhǎng)繩。今天我們要跳長(zhǎng)繩啦！隨著繩子有力地甩動(dòng)著，我們一個(gè)個(gè)就像充滿(mǎn)活力的小魚(yú)，要跳入大海媽媽的懷抱里。沖進(jìn)，跳起，跑出……不亦樂(lè)乎。
王詩(shī)涵準(zhǔn)備！王詩(shī)涵像一只可愛(ài)的小白兔，輕巧靈活，她飛快的跑過(guò)去，輕輕向上一跳，繩子在她的腳下輕輕劃過(guò)，她又飛快地回到隊(duì)伍中，贏得了大家的喝彩。
接著，要輪到胖胖的呂駿威了！他就像一只胖胖的小笨熊，隨著跳繩的節(jié)奏，他的肚腩也跟著節(jié)奏震動(dòng)起來(lái)了，惹得大家都哈哈大笑。
要輪到我啦！我自信滿(mǎn)滿(mǎn)，心里默數(shù)，一、二、三！節(jié)奏越來(lái)越快，我感覺(jué)我的身體的每個(gè)細(xì)胞都活躍起來(lái)了，我像小老虎一般跑進(jìn)，又如小袋鼠一樣躍起，后像矯健的小鹿沖出，一氣呵成！
同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)，不停地跳著，有的身輕如燕，有的漲紅了小臉，有的磕磕絆絆……在這條小舞動(dòng)的長(zhǎng)龍中，我們蹦跳著，像一個(gè)個(gè)歡樂(lè)的小精靈，一陣陣凝結(jié)著友誼的歡聲笑語(yǔ)，久久回蕩在校園空中。
【篇五】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
小巧家是一個(gè)六口之家。有活潑的小巧，可愛(ài)的弟弟，漂亮的媽媽?zhuān)瑤洑獾陌职?，慈祥的奶奶，誠(chéng)懇的爺爺。他們都很喜歡跳長(zhǎng)繩。
在一個(gè)陽(yáng)光明睸的早晨，藍(lán)藍(lán)的天空上飄著朵朵白云。小巧一家拿著一根長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子，來(lái)到百花盛開(kāi)的單元門(mén)前，他們要干什么呢？哦，原來(lái)他們要跳長(zhǎng)繩！爺爺和爸爸拿著繩子的兩頭，奶奶抱著弟弟，媽媽牽著小巧，爺爺和爸爸把繩子往右邊一甩，媽媽就一邊牽著小巧一邊說(shuō)：“一二三跳！”奶奶也抱著弟弟在繩子落地時(shí)跳了進(jìn)去。一陣微風(fēng)吹過(guò)，帶來(lái)陣陣花香。跳的人跳二個(gè)就從左邊出去。每人跳夠四次就換人甩繩。大家開(kāi)心的笑臉如一朵朵盛開(kāi)的鮮花。
愛(ài)上跳長(zhǎng)繩，愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，讓生活變得更精彩！
【篇六】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說(shuō)今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)跳長(zhǎng)繩，我們高興極了。
開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了。只見(jiàn)我們的隊(duì)伍彎來(lái)彎去，真像是一條長(zhǎng)龍?jiān)谒χ舶?。在我們的?duì)伍中，有新加入但不會(huì)跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個(gè)接一個(gè)地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打 到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍?xiě)?zhàn)”。
眼看著前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭(zhēng)口氣，絕對(duì)不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過(guò)，我立刻跑回了自己的隊(duì)伍，生怕錯(cuò)過(guò)了跑的時(shí)機(jī)，被繩子絆倒，讓下一個(gè)人也跳不過(guò)去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長(zhǎng)繩，在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬，居然每個(gè)人都滿(mǎn)頭大汗。望著對(duì)方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂(lè)和自信洋溢在心間……
今天的大課間，我們玩得可真開(kāi)心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長(zhǎng)繩這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。
【篇七】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
上星期三大課間，華老師讓我們?nèi)ゲ賵?chǎng)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。我們興高采烈地排好隊(duì)到了操場(chǎng)后，劉弛和傅嘉樂(lè)拿出長(zhǎng)繩，并有節(jié)奏地甩了起來(lái)。
隨著“一二三”的口號(hào)聲同學(xué)們排著隊(duì)，開(kāi)始穿起了“龍門(mén)”。第一個(gè)上場(chǎng)的是倪勇，他飛快地跑過(guò)去并跳了起來(lái)，可是他的一條腿被繩子甩中了，馬上就敗下陣來(lái)，真是“出師不利”??！第二個(gè)就輪到我了，我很緊張，不過(guò)我馬上就鎮(zhèn)定下來(lái)了。我跑過(guò)去后，像跨欄一樣很輕松地就穿過(guò)去了。我后面的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)都很順利地穿過(guò)了“龍門(mén)”。輪到蔡汪洋了，搞笑的一幕發(fā)生了，繩子還沒(méi)甩起來(lái)他就起跳了，結(jié)果被繩絆倒在地。他很狼狽地從地上爬起來(lái)，大家都笑翻了天，辛苦的是劉弛和傅嘉樂(lè)，一直要用力地甩繩。
我真希望我們?nèi)嗤瑢W(xué)地付出會(huì)有收獲，能在以后的比賽中取得好的成績(jī)。同學(xué)們，加油哦！
【篇一】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
星期天，爸爸媽媽帶我到外婆家去玩。到了外婆家后，我和表弟一起玩呀玩，終于我們玩膩了。媽媽說(shuō)：“我們來(lái)跳長(zhǎng)繩吧?！笨墒菦](méi)有這么長(zhǎng)的繩子，媽媽想了一個(gè)好辦法，她說(shuō)：“我們可以用細(xì)細(xì)的繩子搓成一根粗繩子?！庇谑俏覀兞⒖檀昶饋?lái)。搓呀搓呀，一根又粗又長(zhǎng)的繩子馬上就被我們搓好了。我讓舅舅和媽媽甩繩子，我按著繩子的節(jié)奏在場(chǎng)外準(zhǔn)備了一會(huì)，看準(zhǔn)了一個(gè)機(jī)會(huì)，飛快地跑到里面去，然后不停地跳。繩子好像跟著我的節(jié)奏，等我跳出去之后，就翻過(guò)去了。
我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
【篇二】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
一個(gè)晴朗的周末，碧空如洗，爸爸媽媽帶我和小伙伴們?nèi)|錢(qián)湖跳長(zhǎng)繩。
到了湖邊，爸爸媽媽選好場(chǎng)地，拉開(kāi)了長(zhǎng)繩，為我們甩了起來(lái)。大家一個(gè)接一個(gè)往里跳，有的同學(xué)像輕盈的燕子在繩間飛舞，有的同學(xué)像靈活的小猴輕巧地從繩間躍過(guò)，在空中劃出一道優(yōu)美的弧線。甩動(dòng)的繩子像海浪般次沖向沙灘，而跳繩的同學(xué)們也像一條條快活的小魚(yú)，在浪花里跳躍著。
輪到我了，我看著搖動(dòng)的繩子，再看看不會(huì)跳長(zhǎng)繩的自己，心里緊張極了！爸爸媽媽早已看出了我的心思，他們大聲鼓勵(lì)我，同學(xué)們也在一旁給我加油：“沒(méi)關(guān)系，跳進(jìn)去，不難！”但我還是很緊張，我在心里默念：我一定行，我一定行！然后我鼓起勇氣，打起精神，就在繩子落下的一剎那，我雙腿一蹬，雙臂夾緊，頭一低，一下子跳了進(jìn)去，我在原地跳了幾下，趁繩子甩過(guò)我的頭時(shí)我又鉆了出去。這時(shí)，爸爸媽媽臉上露出了笑容，我聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)也在夸我：“真棒！”我想：其實(shí)跳長(zhǎng)繩也不難嘛，只要有勇氣不怕困難，不斷努力，就能學(xué)會(huì)。
雖然秋天的東錢(qián)湖畔涼風(fēng)習(xí)習(xí)，但是我心里暖洋洋的，因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng)。
【篇三】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
大課間時(shí)間到了，同學(xué)們扯著長(zhǎng)繩飛快地跑向操場(chǎng)。一條粗大的長(zhǎng)繩中間，跳長(zhǎng)繩的同學(xué)們有序地排成一條長(zhǎng)隊(duì)，放眼望去，就像一條“長(zhǎng)龍”。
長(zhǎng)繩揮起來(lái)了，“啪、啪…”，有節(jié)奏地打在地上，像是音樂(lè)家彈奏出來(lái)的樂(lè)曲鼓勵(lì)著大家，第一個(gè)跳的是趙芮，只見(jiàn)她在心里默默地?cái)?shù)著拍子，然后快速地沖了上去，腳在地上輕輕一點(diǎn)，好像蜻蜓點(diǎn)水，然后又像兔子一樣跑開(kāi)，有了她的開(kāi)頭，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)在繩子中穿梭著，看得人眼花繚亂。偶爾有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)小失誤，導(dǎo)致長(zhǎng)龍斷開(kāi)，不過(guò)很快地又會(huì)穿起來(lái)。大家都沉浸在短暫的快樂(lè)時(shí)光中，雖然一個(gè)個(gè)大汗淋漓，但卻無(wú)比的開(kāi)心。
不知不覺(jué)中，四十分鐘過(guò)去了，大課間在鈴聲中結(jié)束了，大家依依不舍地收起了長(zhǎng)繩。
【篇四】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
我們好玩的游戲，就像一個(gè)萬(wàn)花筒，但是讓我覺(jué)得趣味無(wú)窮的還是跳長(zhǎng)繩。今天我們要跳長(zhǎng)繩啦！隨著繩子有力地甩動(dòng)著，我們一個(gè)個(gè)就像充滿(mǎn)活力的小魚(yú)，要跳入大海媽媽的懷抱里。沖進(jìn)，跳起，跑出……不亦樂(lè)乎。
王詩(shī)涵準(zhǔn)備！王詩(shī)涵像一只可愛(ài)的小白兔，輕巧靈活，她飛快的跑過(guò)去，輕輕向上一跳，繩子在她的腳下輕輕劃過(guò)，她又飛快地回到隊(duì)伍中，贏得了大家的喝彩。
接著，要輪到胖胖的呂駿威了！他就像一只胖胖的小笨熊，隨著跳繩的節(jié)奏，他的肚腩也跟著節(jié)奏震動(dòng)起來(lái)了，惹得大家都哈哈大笑。
要輪到我啦！我自信滿(mǎn)滿(mǎn)，心里默數(shù)，一、二、三！節(jié)奏越來(lái)越快，我感覺(jué)我的身體的每個(gè)細(xì)胞都活躍起來(lái)了，我像小老虎一般跑進(jìn)，又如小袋鼠一樣躍起，后像矯健的小鹿沖出，一氣呵成！
同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)，不停地跳著，有的身輕如燕，有的漲紅了小臉，有的磕磕絆絆……在這條小舞動(dòng)的長(zhǎng)龍中，我們蹦跳著，像一個(gè)個(gè)歡樂(lè)的小精靈，一陣陣凝結(jié)著友誼的歡聲笑語(yǔ)，久久回蕩在校園空中。
【篇五】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
小巧家是一個(gè)六口之家。有活潑的小巧，可愛(ài)的弟弟，漂亮的媽媽?zhuān)瑤洑獾陌职?，慈祥的奶奶，誠(chéng)懇的爺爺。他們都很喜歡跳長(zhǎng)繩。
在一個(gè)陽(yáng)光明睸的早晨，藍(lán)藍(lán)的天空上飄著朵朵白云。小巧一家拿著一根長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子，來(lái)到百花盛開(kāi)的單元門(mén)前，他們要干什么呢？哦，原來(lái)他們要跳長(zhǎng)繩！爺爺和爸爸拿著繩子的兩頭，奶奶抱著弟弟，媽媽牽著小巧，爺爺和爸爸把繩子往右邊一甩，媽媽就一邊牽著小巧一邊說(shuō)：“一二三跳！”奶奶也抱著弟弟在繩子落地時(shí)跳了進(jìn)去。一陣微風(fēng)吹過(guò)，帶來(lái)陣陣花香。跳的人跳二個(gè)就從左邊出去。每人跳夠四次就換人甩繩。大家開(kāi)心的笑臉如一朵朵盛開(kāi)的鮮花。
愛(ài)上跳長(zhǎng)繩，愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，讓生活變得更精彩！
【篇六】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說(shuō)今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)跳長(zhǎng)繩，我們高興極了。
開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了。只見(jiàn)我們的隊(duì)伍彎來(lái)彎去，真像是一條長(zhǎng)龍?jiān)谒χ舶?。在我們的?duì)伍中，有新加入但不會(huì)跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個(gè)接一個(gè)地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打 到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍?xiě)?zhàn)”。
眼看著前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭(zhēng)口氣，絕對(duì)不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過(guò)，我立刻跑回了自己的隊(duì)伍，生怕錯(cuò)過(guò)了跑的時(shí)機(jī)，被繩子絆倒，讓下一個(gè)人也跳不過(guò)去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長(zhǎng)繩，在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬，居然每個(gè)人都滿(mǎn)頭大汗。望著對(duì)方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂(lè)和自信洋溢在心間……
今天的大課間，我們玩得可真開(kāi)心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長(zhǎng)繩這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。
【篇七】小學(xué)三年級(jí)跳長(zhǎng)繩的作文
上星期三大課間，華老師讓我們?nèi)ゲ賵?chǎng)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。我們興高采烈地排好隊(duì)到了操場(chǎng)后，劉弛和傅嘉樂(lè)拿出長(zhǎng)繩，并有節(jié)奏地甩了起來(lái)。
隨著“一二三”的口號(hào)聲同學(xué)們排著隊(duì)，開(kāi)始穿起了“龍門(mén)”。第一個(gè)上場(chǎng)的是倪勇，他飛快地跑過(guò)去并跳了起來(lái)，可是他的一條腿被繩子甩中了，馬上就敗下陣來(lái)，真是“出師不利”??！第二個(gè)就輪到我了，我很緊張，不過(guò)我馬上就鎮(zhèn)定下來(lái)了。我跑過(guò)去后，像跨欄一樣很輕松地就穿過(guò)去了。我后面的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)都很順利地穿過(guò)了“龍門(mén)”。輪到蔡汪洋了，搞笑的一幕發(fā)生了，繩子還沒(méi)甩起來(lái)他就起跳了，結(jié)果被繩絆倒在地。他很狼狽地從地上爬起來(lái)，大家都笑翻了天，辛苦的是劉弛和傅嘉樂(lè)，一直要用力地甩繩。
我真希望我們?nèi)嗤瑢W(xué)地付出會(huì)有收獲，能在以后的比賽中取得好的成績(jī)。同學(xué)們，加油哦！