長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，提高身體素質(zhì)體質(zhì)。下面就給大家介紹下體育長跑的活動總結(jié)范文，歡迎閱讀！
【篇一】
為全面貫徹落實《關(guān)于開展第xx屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，自去年底開始至今年x月底，學(xué)校組織高年級的全體學(xué)生參加了“陽光體育冬季長跑”健身活動。今年是我校開展冬季長跑活動的第二年，“陽光體育冬季長跑”已成為了我校的常規(guī)性體育活動?？偟脕砜?，活動開展得比去年更有聲色，具體表現(xiàn)在：
一、下先手棋，確保了活動時效。
教務(wù)處參照去年開展冬季長跑活動的時間節(jié)點，在11月份就一邊著手準(zhǔn)備一邊等教育局相關(guān)活動通知，在教育局的發(fā)令槍遲遲不響的情況下，我們果斷“搶跑”，在12月份啟動長跑活動，早于上級文件通知近一個月的時間，趕上了全國長跑活動的節(jié)奏，使長跑活動在時間上和效果上得到保證。
二、精心組織，活動質(zhì)量有提升。
本次冬季長跑活動從形式上切實把冬季長跑運動與保證學(xué)生每天鍛煉一小時活動結(jié)合起來，利用體育課、大課間活動組織學(xué)生在校園開展長跑；創(chuàng)建班級“陽光體育公益林”以跑步里程換“樹苗”激勵學(xué)生在課外、在節(jié)假日和寒假期間自覺堅持長跑鍛煉。在大課間長跑組織上，做到了“師資”、“場地”、“安全”三到位，“人員”、“里程”、“時間”三落實，由體育老師、各班主任及配班老師帶領(lǐng)本班同學(xué)伴隨著摧人奮進(jìn)的跑步曲、群情激昂地奔跑著，讓原本枯燥的長跑平添了幾份樂趣和激勵。
三、師生積極參與，活動氛圍更良好。
今年的大課間長跑為做到安全有序增加了領(lǐng)跑老師的人數(shù)，整個活動期間安排到各班的人員不管是體育老師、還是班主任老師，還是配班老師都有極強(qiáng)的紀(jì)律性和責(zé)任心，出勤到崗率接近100%，此外不少沒有任務(wù)的老師也主動參與到長跑中來，給孩子們做出了榜樣。在此向組織和參與活動的老師們表示感謝。在老師的帶動和激勵下各班同學(xué)的參與熱情很高，跑步的隊伍整齊了許多，中途掉隊的同學(xué)少了許多，校外堅持自覺長跑的同學(xué)也增加了許多。
【篇二】
為貫徹落實共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有關(guān)部署，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，于20xx年12月7日至20xx年4月30日期間，我校參加全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、提高認(rèn)識，周密部署
高度重視“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”活動，成立了班級“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽光體育運動的開展，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，組織本班學(xué)生陽光體育運動的實施。同時根據(jù)班級特點，積極推進(jìn)此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
二、加大宣傳，營造氛圍
指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴(kuò)大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃，狠抓落實
指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定活動的具體方案，并認(rèn)真組織實施，做到師生共同參與。
四、積累經(jīng)驗，鞏固實效
通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄。
【篇三】
一、活動指導(dǎo)思想：
隨著全國億萬中小學(xué)生陽光體育長跑活動的起動，我們幼兒園的師生，也積極響應(yīng)，積極鍛煉，呈現(xiàn)出一種健康、和諧、積極向上的運動精神。決定于20XX年XX月份起開展陽光體育長跑活動，我園根據(jù)教育局相關(guān)要求，全面啟動學(xué)生陽光體育長跑活動，現(xiàn)制定方案如下：
二、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：黃xx
副組長：程xx
組員：各班教師
三、活動目的：
1、通過組織幼兒每天慢跑，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)、提高幼兒的耐力，培養(yǎng)幼兒良好的協(xié)作意識和團(tuán)隊精神。
2、通過一段時間的堅持，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。
四、活動主題：
師幼運動，健康快樂
五、參加對象：
全體幼兒及教師
六、活動時間：
20XX年X月X日至20XX年X月X日
七、活動內(nèi)容：
1、長跑前組織孩子做好準(zhǔn)備活動
跑步穿運動服裝(特別是運動鞋)，跑前做簡單的熱身操，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)運動，壓腿練習(xí)等。這一方面能防止受傷，另一方面能啟動身體各種機(jī)能，更好地起到鍛煉效果。
2、孩子年齡不同，距離也不同
中大班孩子我們組織在幼兒園圍墻大圈跑(600米)，小班孩子組織圍繞幼兒園圍墻小圈跑(350米)。跑步過程中，各班老師以哨子的節(jié)奏來調(diào)節(jié)孩子跑步的速度快慢，整個跑步路程中可適當(dāng)停頓2-3次。
3、組織長跑后的整理與放松
跑步后，人體全身上下都得到活動，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來，步行進(jìn)幼兒園，并做一些放松動作(兩臂自然抖動，兩條腿交替前后自然擺動)，做一些運動量不大的游戲。
八、活動要求及措施：
1、師幼要充分認(rèn)識鍛煉身體的重要性，積極參與這項活動，不折不扣地完成下達(dá)的鍛煉任務(wù)。
2、對于因心肺功能等器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的幼兒，各班教師要填好特殊學(xué)生登記表。每天因身體原因不能參加的幼兒，教師也要做好登記。因各種原因不能參加的幼兒，統(tǒng)一在操場集合，不得在教室里逗留。
3、加強(qiáng)宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應(yīng)該向家長和幼兒進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力，提高身體素質(zhì)體質(zhì)。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。
【篇一】
為全面貫徹落實《關(guān)于開展第xx屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，自去年底開始至今年x月底，學(xué)校組織高年級的全體學(xué)生參加了“陽光體育冬季長跑”健身活動。今年是我校開展冬季長跑活動的第二年，“陽光體育冬季長跑”已成為了我校的常規(guī)性體育活動?？偟脕砜?，活動開展得比去年更有聲色，具體表現(xiàn)在：
一、下先手棋，確保了活動時效。
教務(wù)處參照去年開展冬季長跑活動的時間節(jié)點，在11月份就一邊著手準(zhǔn)備一邊等教育局相關(guān)活動通知，在教育局的發(fā)令槍遲遲不響的情況下，我們果斷“搶跑”，在12月份啟動長跑活動，早于上級文件通知近一個月的時間，趕上了全國長跑活動的節(jié)奏，使長跑活動在時間上和效果上得到保證。
二、精心組織，活動質(zhì)量有提升。
本次冬季長跑活動從形式上切實把冬季長跑運動與保證學(xué)生每天鍛煉一小時活動結(jié)合起來，利用體育課、大課間活動組織學(xué)生在校園開展長跑；創(chuàng)建班級“陽光體育公益林”以跑步里程換“樹苗”激勵學(xué)生在課外、在節(jié)假日和寒假期間自覺堅持長跑鍛煉。在大課間長跑組織上，做到了“師資”、“場地”、“安全”三到位，“人員”、“里程”、“時間”三落實，由體育老師、各班主任及配班老師帶領(lǐng)本班同學(xué)伴隨著摧人奮進(jìn)的跑步曲、群情激昂地奔跑著，讓原本枯燥的長跑平添了幾份樂趣和激勵。
三、師生積極參與，活動氛圍更良好。
今年的大課間長跑為做到安全有序增加了領(lǐng)跑老師的人數(shù)，整個活動期間安排到各班的人員不管是體育老師、還是班主任老師，還是配班老師都有極強(qiáng)的紀(jì)律性和責(zé)任心，出勤到崗率接近100%，此外不少沒有任務(wù)的老師也主動參與到長跑中來，給孩子們做出了榜樣。在此向組織和參與活動的老師們表示感謝。在老師的帶動和激勵下各班同學(xué)的參與熱情很高，跑步的隊伍整齊了許多，中途掉隊的同學(xué)少了許多，校外堅持自覺長跑的同學(xué)也增加了許多。
【篇二】
為貫徹落實共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有關(guān)部署，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，于20xx年12月7日至20xx年4月30日期間，我校參加全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、提高認(rèn)識，周密部署
高度重視“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”活動，成立了班級“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽光體育運動的開展，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，組織本班學(xué)生陽光體育運動的實施。同時根據(jù)班級特點，積極推進(jìn)此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
二、加大宣傳，營造氛圍
指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴(kuò)大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃，狠抓落實
指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定活動的具體方案，并認(rèn)真組織實施，做到師生共同參與。
四、積累經(jīng)驗，鞏固實效
通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄。
【篇三】
一、活動指導(dǎo)思想：
隨著全國億萬中小學(xué)生陽光體育長跑活動的起動，我們幼兒園的師生，也積極響應(yīng)，積極鍛煉，呈現(xiàn)出一種健康、和諧、積極向上的運動精神。決定于20XX年XX月份起開展陽光體育長跑活動，我園根據(jù)教育局相關(guān)要求，全面啟動學(xué)生陽光體育長跑活動，現(xiàn)制定方案如下：
二、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：黃xx
副組長：程xx
組員：各班教師
三、活動目的：
1、通過組織幼兒每天慢跑，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)、提高幼兒的耐力，培養(yǎng)幼兒良好的協(xié)作意識和團(tuán)隊精神。
2、通過一段時間的堅持，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。
四、活動主題：
師幼運動，健康快樂
五、參加對象：
全體幼兒及教師
六、活動時間：
20XX年X月X日至20XX年X月X日
七、活動內(nèi)容：
1、長跑前組織孩子做好準(zhǔn)備活動
跑步穿運動服裝(特別是運動鞋)，跑前做簡單的熱身操，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)運動，壓腿練習(xí)等。這一方面能防止受傷，另一方面能啟動身體各種機(jī)能，更好地起到鍛煉效果。
2、孩子年齡不同，距離也不同
中大班孩子我們組織在幼兒園圍墻大圈跑(600米)，小班孩子組織圍繞幼兒園圍墻小圈跑(350米)。跑步過程中，各班老師以哨子的節(jié)奏來調(diào)節(jié)孩子跑步的速度快慢，整個跑步路程中可適當(dāng)停頓2-3次。
3、組織長跑后的整理與放松
跑步后，人體全身上下都得到活動，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來，步行進(jìn)幼兒園，并做一些放松動作(兩臂自然抖動，兩條腿交替前后自然擺動)，做一些運動量不大的游戲。
八、活動要求及措施：
1、師幼要充分認(rèn)識鍛煉身體的重要性，積極參與這項活動，不折不扣地完成下達(dá)的鍛煉任務(wù)。
2、對于因心肺功能等器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的幼兒，各班教師要填好特殊學(xué)生登記表。每天因身體原因不能參加的幼兒，教師也要做好登記。因各種原因不能參加的幼兒，統(tǒng)一在操場集合，不得在教室里逗留。
3、加強(qiáng)宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應(yīng)該向家長和幼兒進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力，提高身體素質(zhì)體質(zhì)。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。