方案在各個領(lǐng)域都有著重要的作用，無論是在個人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關(guān)重要的角色。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇一
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設(shè)計理論特點
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點：公司拓展訓(xùn)練場
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團(tuán)隊進(jìn)行比賽，隊長不參加比賽。
(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。此游戲旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行。
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇二
“供水杯”揚(yáng)正氣、促服務(wù)、樹形象行風(fēng)建設(shè)演講比賽。
20xx年x月（具體時間待定）
揚(yáng)正氣、促服務(wù)、樹形象，爭當(dāng)行風(fēng)建設(shè)標(biāo)兵。
四、活動目的
緊緊圍繞“揚(yáng)正氣、促服務(wù)、樹形象，爭當(dāng)行風(fēng)建設(shè)標(biāo)兵”這一主題，結(jié)合各單位工作實際，從不同角度、不同層面，大力宣傳行風(fēng)建設(shè)中涌現(xiàn)出的典型人物和突出事跡，唱響行風(fēng)建設(shè)主旋律，優(yōu)化公用事業(yè)服務(wù)環(huán)境，樹立公用事業(yè)、園林綠化良好形象，為實現(xiàn)“高效能管理、高水平經(jīng)營、高質(zhì)量建設(shè)、高標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)”目標(biāo)營造濃厚氛圍。
xx各基層單位。
（一）演講內(nèi)容：
加快職能轉(zhuǎn)變、提高工作標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)化發(fā)展環(huán)境、積極改善民生、服務(wù)基層群眾、關(guān)注社會熱點、解決群眾難點、接受群眾監(jiān)督、完善制度建設(shè)、改進(jìn)作業(yè)（行業(yè)）作風(fēng)。
（二）參賽名額
xx機(jī)關(guān)及xx屬各單位，各選送1-2名演講選手參加比賽，大單位名額可適當(dāng)增加。
（三）報名時間
報名截止時間定于20xx年x月xx日
（四）比賽時間及地點
預(yù)選賽：20xx年x月（具體時間待定），xx一樓會議室； 決賽：20xx年x月（具體時間、地點待定）。決賽現(xiàn)場聘請專業(yè)主持，擬請xx直播或錄播。
（一）參賽選手演講題材要圍繞“演講內(nèi)容”選題，內(nèi)容健康、題材新穎，具有一定感染力，能夠充分展示出xx系統(tǒng)全體干部職工良好的精神風(fēng)貌。
（二）參賽選手演講時要精神飽滿、積極樂觀，保持良好的臺風(fēng)，面部表情自然大方，聲音洪亮，聲情并茂，吐字清晰，具有一定感染力，充分顯示出朝氣和風(fēng)采。
（三）參賽選手必須脫稿演講，不得攜帶有關(guān)書稿。
（四）演講時語速適當(dāng)，時間控制在8分鐘以內(nèi)，超時酌情扣分。
（五）各單位可采用單獨演講、雙人演講等多種形式。
（六）演講順序由參賽者本人于演講比賽前30分鐘統(tǒng)一抽簽決定，不得隨意變更。
比賽設(shè)立優(yōu)秀組織獎2名，個人一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，紀(jì)念獎6名。比賽評委由xx領(lǐng)導(dǎo)和邀請的社會知名人士擔(dān)任，采取現(xiàn)場打分、現(xiàn)場亮分方式進(jìn)行（現(xiàn)場評分標(biāo)準(zhǔn)另行通知）。
加大活動宣傳力度，充分利用報紙、電臺、電視臺等新聞媒體，介紹和推廣xx系統(tǒng)行風(fēng)優(yōu)服工作中好的經(jīng)驗和做法，以及活動取得地成效，樹立xx系統(tǒng)良好地精神風(fēng)貌，營造濃厚的活動氛圍。優(yōu)秀演講稿件將由xx政策法宣處審定后上傳至xx服務(wù)平臺。
（四）參賽選手名單及演講題目、演講稿報務(wù)于20xx年x月xx日前將送至xx法宣處。
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇三
二、活動意義：戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。
三、活動對象：全吧員工
四、活動時間：20__年6月29日
五、活動地點：情侶園
六、活動項目：
(一)盲人方陣10分
項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
游戲人數(shù)：8-16人
道具要求：長繩一根
場地要求：空曠的大場地
項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
活動評分：以用時長短評分。
(二)比劃猜猜 10分 游戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。
游戲人數(shù)：每組8-16人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度。
活動評分：以猜出個數(shù)評分。
(三)貼牌
道具：一副撲克牌(拿走大小王)
規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。
懲罰節(jié)目：給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事
(四)尋寶大行動
參加人員：集體 。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵 。
七、活動操作：
(1)、所有成員組隊參加。
(2)、6月25號把前期工作落實，安排人員。
(3)、每個活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項活動的情況
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇四
二、活動目標(biāo)：
1、在輕松的游戲情境中練習(xí)雙腳同時向前跳，發(fā)展幼兒的跳、鉆、平衡等動作。
2、通過游戲，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。
3、懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動的樂趣;培養(yǎng)幼兒不怕困難、勇往直前的心理品質(zhì)。
三、活動準(zhǔn)備：
1、糖果若干(提前發(fā)給幼兒);
2、《兔子跳跳跳》音樂、輕音樂;
3、布置好場地：小橋(平衡木2個)、小河(呼啦圈6個)、小山洞(拱形門2個)、終點蘑菇2個。
四、活動過程：
(一)、情境導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣
1、師：今天是兔奶奶的生日，兔媽媽帶著你們?nèi)ソo兔奶奶過生日吧!
2、熱身運動
師：“出發(fā)之前，先請小兔子們和兔媽媽一起來做個運動吧?！?BR> 做準(zhǔn)備活動《兔子跳跳跳》。
3、師：“運動做完了，讓我們快點去兔奶奶家吧，對了，兔奶奶過生日，我們應(yīng)該給兔奶奶準(zhǔn)備生日禮物的，你們是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好了(小朋友出示準(zhǔn)備好的糖果)”。
(二)、游戲：送糖果
1、教師邊示范邊介紹游戲方法。
2、練習(xí)本領(lǐng)
兔媽媽提問，幼兒回答。
(1)、“遇到小橋怎么辦?”
“走過去?！?要求：過小橋的時候要張開雙臂，保持平衡)
(2)、“遇到小河怎么辦?”
“跳過去。”(要求：走到呼啦圈前。雙腳起跳，跳入圈中，然后跳出來)
(3)、“遇到小山洞怎么辦?”
“鉆過去。”
教給幼兒緊縮身體，變得小小的，從拱形門下鉆過。
(4)、送糖果
最后將糖果放到終點蘑菇上 ，要求幼兒一個接一個、不擁不擠地“過橋”“過河”“鉆山洞”“送糖果”。除此之外，還要求幼兒在送糖果的路上，要像小兔子一樣雙腳連續(xù)前跳。
3、幼兒排好隊，分成兩組，進(jìn)行游戲。教師觀察并對個別動作不協(xié)調(diào)的幼兒進(jìn)行指導(dǎo)。
(三)、講評活動
師：.兔奶奶收到我們小兔寶寶的生日禮物非常的開心，謝謝小兔子們!
1、總結(jié)活動中出現(xiàn)的問題，重點鼓勵、表揚(yáng)活動中不怕累不怕苦，堅持到底，勇敢的幼兒。、放松活動。
(四)、放松活動
幼兒根據(jù)柔和的音樂做伸展運動，同伴間相互揉揉肩、捶捶后背。
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇五
1能發(fā)現(xiàn)所吹的泡泡有大有小。
2能透過泡泡來觀察身邊的事物。
活動準(zhǔn)備
每人一杯肥皂水，一根吸管。
活動過程
老師演示吹泡泡，為幼兒發(fā)好肥皂水和吸管，嘗試吹泡泡。幼兒兩兩結(jié)伴，比吹的泡泡的大小。
請幼兒觀察對比在屋里和在陽光下的變化。
請幼兒嘗試在杯口吹一個大泡泡，把大泡泡作為照相機(jī)，觀察周圍的事物。
教師吹泡泡，其他幼兒抓泡泡
讓幼兒觀察泡泡抓到后的有什么變化。
讓幼兒從外面回到教室后畫泡泡。
玩報紙游戲活動
活動目標(biāo)
1、鞏固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。
2、能開動腦筋，運用多種方法練習(xí)跑。
3 、培養(yǎng)幼兒機(jī)智勇敢。
活動準(zhǔn)備
1、幼兒人手一張報紙。
2 、韻律操音樂的磁帶及錄音機(jī)。
活動過程
1、開始部分
幼兒入場做準(zhǔn)備運動：幼兒手拿卷好的報紙，在音樂中有精神的入場。
2、準(zhǔn)備運動(韻律操)：幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報紙，有精神的`做操。
基本部分
1、教師打開報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試，不用手去幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來，讓幼兒自由分散的活動。
2、試后請幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果，得出結(jié)論：把報紙貼在胸口，快速的跑。
3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾下，讓幼兒得到結(jié)論，跑得越快報紙貼得越緊，越不容易掉下來。
結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做“大哭”“大笑”的表情，以放松肌肉和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價，幼兒在音樂聲中步回到教室。
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇一
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設(shè)計理論特點
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點：公司拓展訓(xùn)練場
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團(tuán)隊進(jìn)行比賽，隊長不參加比賽。
(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。此游戲旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行。
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇二
“供水杯”揚(yáng)正氣、促服務(wù)、樹形象行風(fēng)建設(shè)演講比賽。
20xx年x月（具體時間待定）
揚(yáng)正氣、促服務(wù)、樹形象，爭當(dāng)行風(fēng)建設(shè)標(biāo)兵。
四、活動目的
緊緊圍繞“揚(yáng)正氣、促服務(wù)、樹形象，爭當(dāng)行風(fēng)建設(shè)標(biāo)兵”這一主題，結(jié)合各單位工作實際，從不同角度、不同層面，大力宣傳行風(fēng)建設(shè)中涌現(xiàn)出的典型人物和突出事跡，唱響行風(fēng)建設(shè)主旋律，優(yōu)化公用事業(yè)服務(wù)環(huán)境，樹立公用事業(yè)、園林綠化良好形象，為實現(xiàn)“高效能管理、高水平經(jīng)營、高質(zhì)量建設(shè)、高標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)”目標(biāo)營造濃厚氛圍。
xx各基層單位。
（一）演講內(nèi)容：
加快職能轉(zhuǎn)變、提高工作標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)化發(fā)展環(huán)境、積極改善民生、服務(wù)基層群眾、關(guān)注社會熱點、解決群眾難點、接受群眾監(jiān)督、完善制度建設(shè)、改進(jìn)作業(yè)（行業(yè)）作風(fēng)。
（二）參賽名額
xx機(jī)關(guān)及xx屬各單位，各選送1-2名演講選手參加比賽，大單位名額可適當(dāng)增加。
（三）報名時間
報名截止時間定于20xx年x月xx日
（四）比賽時間及地點
預(yù)選賽：20xx年x月（具體時間待定），xx一樓會議室； 決賽：20xx年x月（具體時間、地點待定）。決賽現(xiàn)場聘請專業(yè)主持，擬請xx直播或錄播。
（一）參賽選手演講題材要圍繞“演講內(nèi)容”選題，內(nèi)容健康、題材新穎，具有一定感染力，能夠充分展示出xx系統(tǒng)全體干部職工良好的精神風(fēng)貌。
（二）參賽選手演講時要精神飽滿、積極樂觀，保持良好的臺風(fēng)，面部表情自然大方，聲音洪亮，聲情并茂，吐字清晰，具有一定感染力，充分顯示出朝氣和風(fēng)采。
（三）參賽選手必須脫稿演講，不得攜帶有關(guān)書稿。
（四）演講時語速適當(dāng)，時間控制在8分鐘以內(nèi)，超時酌情扣分。
（五）各單位可采用單獨演講、雙人演講等多種形式。
（六）演講順序由參賽者本人于演講比賽前30分鐘統(tǒng)一抽簽決定，不得隨意變更。
比賽設(shè)立優(yōu)秀組織獎2名，個人一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，紀(jì)念獎6名。比賽評委由xx領(lǐng)導(dǎo)和邀請的社會知名人士擔(dān)任，采取現(xiàn)場打分、現(xiàn)場亮分方式進(jìn)行（現(xiàn)場評分標(biāo)準(zhǔn)另行通知）。
加大活動宣傳力度，充分利用報紙、電臺、電視臺等新聞媒體，介紹和推廣xx系統(tǒng)行風(fēng)優(yōu)服工作中好的經(jīng)驗和做法，以及活動取得地成效，樹立xx系統(tǒng)良好地精神風(fēng)貌，營造濃厚的活動氛圍。優(yōu)秀演講稿件將由xx政策法宣處審定后上傳至xx服務(wù)平臺。
（四）參賽選手名單及演講題目、演講稿報務(wù)于20xx年x月xx日前將送至xx法宣處。
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇三
二、活動意義：戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。
三、活動對象：全吧員工
四、活動時間：20__年6月29日
五、活動地點：情侶園
六、活動項目：
(一)盲人方陣10分
項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
游戲人數(shù)：8-16人
道具要求：長繩一根
場地要求：空曠的大場地
項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
活動評分：以用時長短評分。
(二)比劃猜猜 10分 游戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。
游戲人數(shù)：每組8-16人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度。
活動評分：以猜出個數(shù)評分。
(三)貼牌
道具：一副撲克牌(拿走大小王)
規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。
懲罰節(jié)目：給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事
(四)尋寶大行動
參加人員：集體 。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵 。
七、活動操作：
(1)、所有成員組隊參加。
(2)、6月25號把前期工作落實，安排人員。
(3)、每個活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項活動的情況
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇四
二、活動目標(biāo)：
1、在輕松的游戲情境中練習(xí)雙腳同時向前跳，發(fā)展幼兒的跳、鉆、平衡等動作。
2、通過游戲，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。
3、懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動的樂趣;培養(yǎng)幼兒不怕困難、勇往直前的心理品質(zhì)。
三、活動準(zhǔn)備：
1、糖果若干(提前發(fā)給幼兒);
2、《兔子跳跳跳》音樂、輕音樂;
3、布置好場地：小橋(平衡木2個)、小河(呼啦圈6個)、小山洞(拱形門2個)、終點蘑菇2個。
四、活動過程：
(一)、情境導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣
1、師：今天是兔奶奶的生日，兔媽媽帶著你們?nèi)ソo兔奶奶過生日吧!
2、熱身運動
師：“出發(fā)之前，先請小兔子們和兔媽媽一起來做個運動吧?！?BR> 做準(zhǔn)備活動《兔子跳跳跳》。
3、師：“運動做完了，讓我們快點去兔奶奶家吧，對了，兔奶奶過生日，我們應(yīng)該給兔奶奶準(zhǔn)備生日禮物的，你們是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好了(小朋友出示準(zhǔn)備好的糖果)”。
(二)、游戲：送糖果
1、教師邊示范邊介紹游戲方法。
2、練習(xí)本領(lǐng)
兔媽媽提問，幼兒回答。
(1)、“遇到小橋怎么辦?”
“走過去?！?要求：過小橋的時候要張開雙臂，保持平衡)
(2)、“遇到小河怎么辦?”
“跳過去。”(要求：走到呼啦圈前。雙腳起跳，跳入圈中，然后跳出來)
(3)、“遇到小山洞怎么辦?”
“鉆過去。”
教給幼兒緊縮身體，變得小小的，從拱形門下鉆過。
(4)、送糖果
最后將糖果放到終點蘑菇上 ，要求幼兒一個接一個、不擁不擠地“過橋”“過河”“鉆山洞”“送糖果”。除此之外，還要求幼兒在送糖果的路上，要像小兔子一樣雙腳連續(xù)前跳。
3、幼兒排好隊，分成兩組，進(jìn)行游戲。教師觀察并對個別動作不協(xié)調(diào)的幼兒進(jìn)行指導(dǎo)。
(三)、講評活動
師：.兔奶奶收到我們小兔寶寶的生日禮物非常的開心，謝謝小兔子們!
1、總結(jié)活動中出現(xiàn)的問題，重點鼓勵、表揚(yáng)活動中不怕累不怕苦，堅持到底，勇敢的幼兒。、放松活動。
(四)、放松活動
幼兒根據(jù)柔和的音樂做伸展運動，同伴間相互揉揉肩、捶捶后背。
卡丁車戶外比賽方案設(shè)計圖篇五
1能發(fā)現(xiàn)所吹的泡泡有大有小。
2能透過泡泡來觀察身邊的事物。
活動準(zhǔn)備
每人一杯肥皂水，一根吸管。
活動過程
老師演示吹泡泡，為幼兒發(fā)好肥皂水和吸管，嘗試吹泡泡。幼兒兩兩結(jié)伴，比吹的泡泡的大小。
請幼兒觀察對比在屋里和在陽光下的變化。
請幼兒嘗試在杯口吹一個大泡泡，把大泡泡作為照相機(jī)，觀察周圍的事物。
教師吹泡泡，其他幼兒抓泡泡
讓幼兒觀察泡泡抓到后的有什么變化。
讓幼兒從外面回到教室后畫泡泡。
玩報紙游戲活動
活動目標(biāo)
1、鞏固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。
2、能開動腦筋，運用多種方法練習(xí)跑。
3 、培養(yǎng)幼兒機(jī)智勇敢。
活動準(zhǔn)備
1、幼兒人手一張報紙。
2 、韻律操音樂的磁帶及錄音機(jī)。
活動過程
1、開始部分
幼兒入場做準(zhǔn)備運動：幼兒手拿卷好的報紙，在音樂中有精神的入場。
2、準(zhǔn)備運動(韻律操)：幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報紙，有精神的`做操。
基本部分
1、教師打開報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試，不用手去幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來，讓幼兒自由分散的活動。
2、試后請幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果，得出結(jié)論：把報紙貼在胸口，快速的跑。
3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾下，讓幼兒得到結(jié)論，跑得越快報紙貼得越緊，越不容易掉下來。
結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做“大哭”“大笑”的表情，以放松肌肉和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價，幼兒在音樂聲中步回到教室。