隨著國(guó)門(mén)的開(kāi)放，生活水平的提高，人們的生活節(jié)奏日益加快，快餐食品越來(lái)越受到歡迎。但兒童卻不適宜K期、大量地吃快餐，尤其是洋快餐。現(xiàn)在的孩子愛(ài)吃含高脂肪、高熱能的食品對(duì)健康有極大的損害。這不僅是由于快餐中含有的維生素和無(wú)機(jī)鹽極少，而且其中含有大量的飽和脂肪酸，易造成兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏及肥胖；甚至含有生長(zhǎng)激素類(lèi)物質(zhì)，導(dǎo)致兒童性早熟等不良后果。更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注教育頻道！
【篇一】?jī)和】瞪钚〕ＷR(shí)有哪些
1、良好的護(hù)牙習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng)，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。
2、從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子佳的瑰寶。
3、在生活中鍛煉孩子的應(yīng)變能力，對(duì)日后成才大有幫助。
4、讓孩子樹(shù)立珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣，能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn)。
5、培養(yǎng)孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅(jiān)毅頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。
6、冬季應(yīng)多讓孩子參加戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光中的紫外線可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
7、孩子若不愛(ài)蔬菜只吃肉會(huì)吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。
8、孩子之間的友誼是在共同活動(dòng)和交往中逐步建立和深化的，對(duì)孩子的人格發(fā)展很重要。
9、鋅是孩子成長(zhǎng)必須的，孩子補(bǔ)鋅要多吃牡蠣、動(dòng)物肝臟、花生、魚(yú)、蛋、奶、肉及水果等食物。
10、家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子用自己的語(yǔ)言把意思表達(dá)出來(lái)，培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)，做有主見(jiàn)的人。
【篇二】?jī)和】瞪钚〕ＷR(shí)有哪些
1、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，多給孩子補(bǔ)充粗糧有益身體健康。
2、家長(zhǎng)要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。
3、尊重孩子的意愿，正視孩子的價(jià)值更有利于讓孩子獲得獨(dú)立成長(zhǎng)的安全感。
4、水果營(yíng)養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防作風(fēng)感冒的作用。
5、在家庭生活中，應(yīng)當(dāng)放手讓孩子參加自我服務(wù)勞動(dòng)，讓其學(xué)會(huì)照料自己的生活，讓孩子形成獨(dú)立的性格。
6、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠(yuǎn)愛(ài)你。這種愛(ài)將影響孩子的一生。
7、營(yíng)造和-諧親子關(guān)系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。
8、如何管理壓歲錢(qián)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)起引導(dǎo)作用，培養(yǎng)孩子的理財(cái)意識(shí)，讓壓歲錢(qián)能成為有效的工具，給孩子上一堂理財(cái)課。
9、好奇心是興趣的先發(fā)部隊(duì)，善用好奇心的求知?jiǎng)恿Γ梢蚤_(kāi)戶孩子智慧之門(mén)。
10、家長(zhǎng)應(yīng)注意限制孩子過(guò)多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導(dǎo)致身體缺鈣。
11、久存的水會(huì)被細(xì)菌污染，不利于身體健康，還會(huì)誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。
12、從小鼓勵(lì)孩子多學(xué)知識(shí)，開(kāi)闊孩子的視野，豐富孩子的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。
13、菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C等多種有益健康的營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)，是春季特別適合兒童食用的蔬菜。
14、面對(duì)無(wú)理取鬧的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)適時(shí)的說(shuō)“不”，而不是盲目滿足孩子的所有要求。
【篇三】?jī)和】瞪钚〕ＷR(shí)有哪些
可樂(lè)飲料
可樂(lè)飲料中含有一定量的咖啡因。咖啡因?qū)C(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用，且對(duì)人體存在危害，可抑制脫氧核糖核酸的修復(fù)，使細(xì)胞突變率增加等。兒童身體尚處于發(fā)育階段，喝可樂(lè)飲料的潛在危害可能影響其健康成長(zhǎng)。
膨化食品和罐頭食品
此類(lèi)食品在制作過(guò)程中都加入了一定量的食品添加劑，如膨化劑、色素、香精、甜味劑、保鮮劑等，這些食品添加劑對(duì)兒童身體健康有一定影響。兒童時(shí)期身體發(fā)育迅速，但對(duì)化學(xué)物質(zhì)解毒能力較弱，如果常吃這類(lèi)食品，食人較多添加劑，會(huì)加重其組織解毒負(fù)擔(dān)，甚至引起慢性中毒，影響健康。
補(bǔ)品
很多家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)補(bǔ)品，特別是人參制品，如人參奶粉、人參麥乳精等。人參有促使性激素分泌的作用，兒童食用會(huì)導(dǎo)致性早熟，影響身體的正常發(fā)育。
泡泡糖
泡泡糖中含有以膠姆為主的增塑劑等多種添加劑，這些添加劑的微量毒性對(duì)青少年有潛在危害。泡泡糖增塑劑的代謝物苯酚也對(duì)人體有害。
茶葉
茶葉中含有鞣酸成分，它可以使鐵沉著，并將二價(jià)鐵氧化成三價(jià)鐵，使鐵難以被人體吸收，造成人體缺鐵。兒童體內(nèi)長(zhǎng)期缺鐵，不僅會(huì)引發(fā)貧血，而且會(huì)影響兒童智力發(fā)育，導(dǎo)致理解力、記憶力下降。
【篇一】?jī)和】瞪钚〕ＷR(shí)有哪些
1、良好的護(hù)牙習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng)，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。
2、從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子佳的瑰寶。
3、在生活中鍛煉孩子的應(yīng)變能力，對(duì)日后成才大有幫助。
4、讓孩子樹(shù)立珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣，能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn)。
5、培養(yǎng)孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅(jiān)毅頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。
6、冬季應(yīng)多讓孩子參加戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光中的紫外線可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
7、孩子若不愛(ài)蔬菜只吃肉會(huì)吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。
8、孩子之間的友誼是在共同活動(dòng)和交往中逐步建立和深化的，對(duì)孩子的人格發(fā)展很重要。
9、鋅是孩子成長(zhǎng)必須的，孩子補(bǔ)鋅要多吃牡蠣、動(dòng)物肝臟、花生、魚(yú)、蛋、奶、肉及水果等食物。
10、家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子用自己的語(yǔ)言把意思表達(dá)出來(lái)，培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)，做有主見(jiàn)的人。
【篇二】?jī)和】瞪钚〕ＷR(shí)有哪些
1、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，多給孩子補(bǔ)充粗糧有益身體健康。
2、家長(zhǎng)要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。
3、尊重孩子的意愿，正視孩子的價(jià)值更有利于讓孩子獲得獨(dú)立成長(zhǎng)的安全感。
4、水果營(yíng)養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防作風(fēng)感冒的作用。
5、在家庭生活中，應(yīng)當(dāng)放手讓孩子參加自我服務(wù)勞動(dòng)，讓其學(xué)會(huì)照料自己的生活，讓孩子形成獨(dú)立的性格。
6、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠(yuǎn)愛(ài)你。這種愛(ài)將影響孩子的一生。
7、營(yíng)造和-諧親子關(guān)系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。
8、如何管理壓歲錢(qián)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)起引導(dǎo)作用，培養(yǎng)孩子的理財(cái)意識(shí)，讓壓歲錢(qián)能成為有效的工具，給孩子上一堂理財(cái)課。
9、好奇心是興趣的先發(fā)部隊(duì)，善用好奇心的求知?jiǎng)恿Γ梢蚤_(kāi)戶孩子智慧之門(mén)。
10、家長(zhǎng)應(yīng)注意限制孩子過(guò)多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導(dǎo)致身體缺鈣。
11、久存的水會(huì)被細(xì)菌污染，不利于身體健康，還會(huì)誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。
12、從小鼓勵(lì)孩子多學(xué)知識(shí)，開(kāi)闊孩子的視野，豐富孩子的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。
13、菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C等多種有益健康的營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)，是春季特別適合兒童食用的蔬菜。
14、面對(duì)無(wú)理取鬧的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)適時(shí)的說(shuō)“不”，而不是盲目滿足孩子的所有要求。
【篇三】?jī)和】瞪钚〕ＷR(shí)有哪些
可樂(lè)飲料
可樂(lè)飲料中含有一定量的咖啡因。咖啡因?qū)C(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用，且對(duì)人體存在危害，可抑制脫氧核糖核酸的修復(fù)，使細(xì)胞突變率增加等。兒童身體尚處于發(fā)育階段，喝可樂(lè)飲料的潛在危害可能影響其健康成長(zhǎng)。
膨化食品和罐頭食品
此類(lèi)食品在制作過(guò)程中都加入了一定量的食品添加劑，如膨化劑、色素、香精、甜味劑、保鮮劑等，這些食品添加劑對(duì)兒童身體健康有一定影響。兒童時(shí)期身體發(fā)育迅速，但對(duì)化學(xué)物質(zhì)解毒能力較弱，如果常吃這類(lèi)食品，食人較多添加劑，會(huì)加重其組織解毒負(fù)擔(dān)，甚至引起慢性中毒，影響健康。
補(bǔ)品
很多家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)補(bǔ)品，特別是人參制品，如人參奶粉、人參麥乳精等。人參有促使性激素分泌的作用，兒童食用會(huì)導(dǎo)致性早熟，影響身體的正常發(fā)育。
泡泡糖
泡泡糖中含有以膠姆為主的增塑劑等多種添加劑，這些添加劑的微量毒性對(duì)青少年有潛在危害。泡泡糖增塑劑的代謝物苯酚也對(duì)人體有害。
茶葉
茶葉中含有鞣酸成分，它可以使鐵沉著，并將二價(jià)鐵氧化成三價(jià)鐵，使鐵難以被人體吸收，造成人體缺鐵。兒童體內(nèi)長(zhǎng)期缺鐵，不僅會(huì)引發(fā)貧血，而且會(huì)影響兒童智力發(fā)育，導(dǎo)致理解力、記憶力下降。